Oversikt
Kvalme er følelsen av at du skal kaste opp. Du har ofte andre symptomer som diaré, svette og magesmerter eller kramper sammen med det.
Ifølge American Pregnancy Association, kvalme påvirker mer enn halvparten av alle gravide kvinner. Vanligvis kjent som morgen sykdom, er det forårsaket av hormonelle forandringer som oppstår i løpet av første trimester av svangerskapet.
Mens graviditet kan være den mest kjente årsaken til morgenkvalme, er det ikke den eneste. Fortsett å lese for å finne ut om andre forhold som kan føre til at du føler deg kvalm i morgen.
Morgen kvalme årsaker
Både menn og kvinner kan våkne opp og føle seg kvalm.
Svangerskap
Kvalme og oppkast er blant de tidligste tegn på graviditet, som vises rundt den sjette uken. Disse symptomene går vanligvis bort mellom uke 16 og 20.
Morgenssyke er ikke begrenset til morgenen. Det kan skje når som helst. Noen kvinner opplever pågående kvalme hele dagen.
Tretthet eller søvnproblemer
Jetlag, søvnløshet eller en tidligere enn vanlig alarm kan forstyrre din sovesyklus. Disse endringene i ditt vanlige sovemønster skifter kroppens nevroendokrine respons, noe som noen ganger kan føre til kvalme.
Sult eller lavt blodsukker
Hvis den siste tiden du spiste, var middag, kan 12 eller flere timer ha gått forbi tiden du våkner om morgenen. Et lavt nivå av glukose i blodet (lavt blodsukker) kan føre til at du føler deg svimmel, svak eller kvalme. Hoppe over frokost - spesielt hvis du vanligvis spiser frokost - kan gjøre det verre.
Sure oppstøt
Syr refluks oppstår når inngangen til magen ikke lukkes riktig etter at du spiser eller drikker, slik at magesyren rømmer inn i spiserøret og halsen. Den sure smaken, sammen med andre symptomer som burping eller hoste, kan føre til at du føler deg kvalm.
Acid reflux kan være verre om morgenen, selv om det har vært timer siden du sist spiste. Dette kan skyldes at du er i tilbakestilt stilling og svelger mindre når du sover.
Postnasal drypp eller sinusbelastning
Sinus overbelastning setter press på ditt indre øre, noe som kan føre til opprørt mage og kvalme. Det kan også forårsake svimmelhet, noe som kan forårsake kvalme og oppkast. Når du har postnasal drypp, kan slim som drenerer fra bihulene til baksiden av halsen og i magen forårsake kvalme.
Angst
Vi føler ofte følelser som stress, spenning og angst i vår tarmen. Kvalme om morgenen kan være relatert til en stressende hendelse, for eksempel et kommende viktig møte. I andre tilfeller er det forårsaket av kroniske eller pågående kilder til stress eller angst.
Hangover
Hvis du hadde mye alkohol å drikke forrige natt, kan kvalme være et resultat av et bakrus. En rekke alkohols effekter er forbundet med kvalme. Disse inkluderer lavt blodsukker og dehydrering.
Kosthold
Kvalme om morgenen kan være relatert til noe du spiste til frokost. En mild matallergi eller intoleranse kan forårsake kvalme. I andre tilfeller vil spising for mye få deg til å føle deg kvalm.
gastroparese
Gastroparesis er en tilstand hvor musklene i magen i magen minker eller stopper. Som et resultat beveger maten ikke fra magen til tarmen. Kvalme, oppkast og magesmerter er vanlige symptomer.
gallestein
Gallesteiner dannes i galleblæren når stoffer, som kolesterol, herdes. Når de sitter fast i røret som forbinder galleblæren og tarmen, kan det være veldig smertefullt. Kvalme og oppkast forekommer ofte med smerte.
Smerte medisiner
Opioider er en klasse med rusmidler som brukes til å behandle moderat til alvorlig smerte. En bivirkning av de fleste av disse stoffene er kvalme og oppkast.
kjemoterapi
Kvalme og oppkast er veldokumenterte bivirkninger av enkelte kjemoterapi medisiner. Narkotika snu på den delen av hjernen som styrer kvalme og oppkast. Noen ganger påvirker legemidlene også celler i magesekken, noe som kan forårsake kvalme og oppkast.
Hvis du allerede har hatt kvalme og oppkast fra å motta kjemoterapi, kan bare utsikten og luktene som minner om det, utløse kvalme og oppkast.
Hjerneskade eller hjernerystelse
Hjertefrekvenser og hjerneskade kan føre til hevelse i hjernen din. Dette øker trykket i hodeskallen din, som kan slå på stedet i hjernen som regulerer kvalme og oppkast. Oppkast etter traumer i hodet ditt indikerer at hodeskade er betydelig, og du bør søke omgående medisinsk hjelp.
Matforgiftning
Når du spiser eller drikker noe som er forurenset, fungerer kroppen din raskt for å bli kvitt den. Hvis du har matforgiftning, kan du oppleve kvalme, oppkast eller diaré, sammen med en opprørt mage eller magekramper. Hvis du opplever kvalme om morgenen, kan det være noe du spiste den forrige natten.
gastroenteritt
Gastroenteritt er ikke det samme som matforgiftning, selv om det forårsaker lignende symptomer. Denne infeksjonen er forårsaket av virus, bakterier eller parasitter. Det overføres fra person til person via forurenset avføring, mat eller drikkevann.
Diabetisk ketoacidose
Diabetisk ketoacidose er en alvorlig komplikasjon som kan oppstå når du har diabetes og insulinbrannhet, tvinger kroppen til å bryte ned fett (i stedet for karbohydrater) for å bruke som drivstoff.
Denne prosessen resulterer i en opphopning av ketoner i blodet. For mange ketoner kan forårsake symptomer som kvalme, forvirring og ekstrem tørst. Du bør umiddelbart søke nødhjelp hvis dette skjer.
Peptisk sår
Sår i magesår er sår som påvirker mage og tarms indre innside. De forårsaker vanligvis magesmerter, men de kan også forårsake kvalme og oppkast.
forstoppelse
Forstoppelse kan forårsake kvalme.Når fordøyet materiale er støttet opp i tykktarmen, nedsetter det funksjonen til hele mage-tarmsystemet, noe som fører til kvalme.
Reisesyke
Bevegelsessykdom skjer når hjernen din får blandede signaler om bevegelsen. For eksempel når du kjører i en bil, forteller øynene og ørene din hjerne at du beveger deg, men området i ditt indre øre som hjelper deg å holde balansert og musklene dine, fortell hjernen din at du ikke beveger deg. De blandede signalene kan forårsake kvalme, oppkast og svimmelhet. Dette skjer oftest hos gravide og barn.
Innerøreinfeksjon
Det vestibulære systemet i ditt indre øre hjelper kroppen å holde seg balansert. Når du har en infeksjon i ditt indre øre, kan det få deg til å føle seg ubalansert og svimmel, noe som kan forårsake kvalme og oppkast.
Morne kvalme behandling
Behandling for kvalme om morgenen avhenger av årsaken.
Kvinner som opplever morgenkvalme i løpet av første trimester av svangerskapet, kan prøve å tilpasse sitt kosthold, øke væskeinntaket og ta en antacida. Når kvalme og oppkast er alvorlig, kan legen din foreskrive en histaminblokker eller protonpumpehemmere.
Når kvalme om morgenen skyldes diett eller livsstil, kan følgende hjelpe
- begrense alkoholforbruket
- Spis noe lite rett etter at du våkner
- hold deg til en vanlig søvnplan
- unngå et stort måltid rett før sengen
- unngå fettstoffer før sengetid
- bruk avspenningsteknikker for å håndtere stress
Hvis morgendygen din er et resultat av en underliggende gastrointestinal problem eller øreinfeksjon, vil søken etter behandling av problemet vanligvis bidra til å lindre kvalme og relaterte symptomer.
Hvis du tar medisiner som gjør deg kvalm, bør du snakke med legen din om resept. En lege kan foreslå en annen type medisinering eller foreskrive et anti-kvalme for å hjelpe deg med å takle.
Hvis bevegelsessyke forårsaker kvalme, sitter du der du får den smidigeste turen og ser ut til avstanden, kan du hjelpe. Anti-kvalme piller eller flekker kan også hjelpe.
Når skal du se lege
Du bør se legen din dersom morgendympen forstyrrer dine daglige aktiviteter, og du har allerede utelatt graviditet.
Mesteparten av tiden, kvalme om morgenen er ikke grunn til bekymring. Imidlertid kan pågående eller alvorlig kvalme være et tegn på en alvorlig tilstand.
Ta bort
Kvalme om morgenen er ofte forbundet med graviditet, men det har en rekke andre årsaker. Noen ganger er årsaken relatert til din livsstil eller diett. I andre tilfeller er det et underliggende gastrointestinal problem, sykdom eller bivirkning av medisinering.
Du bør se en lege når pågående morgen kvalme kommer i vei for hverdagen.
