Oversikt
Eventuelle antall forhold kan gjøre deg syk i magen etter et måltid, fra matforgiftning til graviditet.
En nærmere titt på dine andre symptomer kan hjelpe deg med å finne ut hva som forårsaker kvalme. Når du har identifisert problemet, kan legen din hjelpe deg med å finne en behandling som hindrer deg i å bli syk i magen din. Deretter kan du nyte måltidene dine, kvalmefri.
Fører til
Det er mange forhold som kan gjøre deg kvalmt etter å ha spist.
Matallergier
Visse matvarer, som skalldyr, nøtter eller egg, kan lure immunforsvaret til å identifisere dem som skadelige utenlandske inntrengere. Når du spiser en av disse utløserne, starter immunforsvaret en rekke hendelser som fører til frigjøring av histamin og andre kjemikalier. Disse kjemikaliene produserer allergi symptomer, som kan variere fra elveblest og munn hevelse, til kvalme.
Matforgiftning
Mat som sitter rundt for lenge eller ikke er riktig kjølt, tiltrekker seg bakterier, virus og parasitter som kan gjøre deg syk. Matforgiftning symptomer som kvalme, oppkast og diaré, starter vanligvis innen få timer etter at du har spist forurenset mat.
Les mer: Er det en magesekk eller matforgiftning? "
Magevirus
Denne vanlige feilen, som noen ganger er kalt navnet "mageinfluensa"? infiserer tarmene og utløser gastrointestinale (GI) symptomer som kvalme, oppkast og diaré. Du kan ta et magevirus ved å komme for nært til noen som er syke, eller ved å spise mat eller drikkevann som er blitt forurenset med viruset.
Svangerskap
En av de tidligste tegnene på at du er gravid, er en urolig følelse, som ofte begynner i den andre måneden av svangerskapet. Endring av hormonnivåer utløser svimmelhet kvalme.
Selv om det er offisielt kalt "morgenkvalme"? kvalme kan streike når som helst på dagen, inkludert måltider. Noen ganger er lukten eller smaken av visse matvarer nok til å gjøre magespillet. Følelsen er midlertidig, og det vil ikke skade deg eller din baby.
Sure oppstøt
En brennende følelse bak brystbenet, kjent som halsbrann, er kjennetegnet ved gastroøsofageal sykdom (GERD), men denne tilstanden kan også forårsake kvalme. GERD skjer når muskelventilen mellom spiserøret og magefunksjonen, slik at magesyre lekker opp i spiserøret.
Angst og stress
Stress tar ikke bare toll på dine følelser. Det påvirker din fysiske helse også. Et vanskelig oppbrudd eller tap av jobb kan få deg til å miste din appetitt, eller bli syk etter at du spiser. Den kvalme skal gi opp når du får stresset ditt under kontroll.
Kreftbehandling
Noen kjemoterapi stoffer forårsaker kvalme som en bivirkning. Den kvalme skal gå bort etter at du er ferdig med behandlingen.
Gallblæresykdom
Galleblæren din er et organ som sitter i øvre høyre side av magen. Det hjelper kroppen din å fordøye fett. Gallesteiner og andre galleblæresykdommer kan påvirke evnen til å fordøye fett. Som et resultat vil du føle seg syk i magen, spesielt etter at du spiser et rikt, feitt måltid.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS er en samling av GI-symptomer, som kan inkludere magesmerter, diaré og forstoppelse. Kvalme er en av de vanligste klager hos personer med IBS.
Reisesyke
Noen mennesker er spesielt følsomme for bevegelse. Hvis du er blant dem, vil bevegelsen til et bevegelige kjøretøy få deg til å føle deg syk. Å spise før eller etter turen din kan gjøre kvalme enda verre.
symptomer
Se etter disse andre symptomene, som vil hjelpe deg med å finne årsaken til kvalme din:
| Mulig årsak | Ytterligere symptomer |
| matallergi | brekninger, kløe, hevelse i munn eller hals, problemer med å puste, hvesenhet, magesmerter, diaré, oppkast |
| matforgiftning eller magevirus | oppkast, vannig diaré, kramper, lav feber |
| galdeblæresykdom | smerte i øvre høyre buk, oppkast |
| halsbrann | en brennende følelse i brystet, burping opp en sur væske, følelsen av at noe er i brystet, hoste |
| irritabel tarmsyndrom (IBS) | smerte i magen, diaré, forstoppelse |
| reisesyke | oppkast, svimmelhet, kald svette, urolig følelse |
| svangerskap | ømme og hovne bryster, savnet periode, tretthet |
| stress eller angst | muskelsmerter, tretthet, tap av kjørebesvær, søvnproblemer, tristhet, irritabilitet |
Når skal du se lege
Å ha kvalme en gang imellom etter at du spiser, er ikke årsaken til alarm, men du bør ringe lege dersom den ikke går bort innen en uke. Ring straks hvis du har noen av disse andre, mer alvorlige symptomene:
- blod i oppkast eller avføring
- brystsmerter
- forvirring
- diaré som varer mer enn noen få dager
- ekstrem tørst, liten urinproduksjon, svakhet eller svimmelhet, som er tegn på dehydrering
- feber på over 101,5 ° F (30 ° C)
- intens smerte i magen
- rask hjerterytme
- alvorlig oppkast eller problemer med å holde maten nede
Hos barn under 6 år, ring deres barneleger hvis:
- oppkast varer i mer enn noen få timer
- Du oppdager tegn på dehydrering, for eksempel få eller ingen våte bleier, ingen tårer eller sunkne kinn
- barnet ditt kjører feber høyere enn 100 ° F (37,8 ° C)
- diaré går ikke bort
Hos barn over 6 år, ring barnets barneleger hvis:
- oppkast eller diaré varer mer enn en dag
- Du oppdager tegn på dehydrering, slik at barnet ditt ikke taper eller produserer tårer, eller de har sunket kinn
- barnet ditt kjører feber på over 102 ° C (38,9 ° C)
Diagnose
Legen din vil be deg om å beskrive symptomene dine, inkludert når du føler deg kvalm, hvor lenge følelsen varer, og hva som synes å utløse det. Å holde en dagbok om hva du spiser og hvordan du føler deg etterpå, kan hjelpe legen din til å gjøre en diagnose.
Avhengig av hvilken tilstand legen din mistenker, kan det hende du trenger tester, for eksempel:
- blod eller urintester
- en hudtest for å se om du har matallergi
- øvre endoskopi for å se om spiserøret er hovent, noe som er et tegn på GERD
- CT-, røntgen- eller ultralydsskanning for å kontrollere organene for tegn på sykdom
- koloskopi, fleksibel sigmoidoskopi eller øvre eller nedre GI-serien for å lete etter problemer i GI-kanalen din
Behandling
Årsaken til kvalme vil avgjøre hvordan du behandler det.
| Årsaken | Behandling |
| kreftbehandling | ta antinausea medisinen din lege foreskriver, spis mindre måltider som består av tørt mat, for eksempel klar kjøttkraft, kylling eller havregryn, og prøv akupunktur |
| matallergi | unngå maten som utløser dine symptomer |
| galdeblæresykdom | ta medisin for å oppløse gallestein eller ha kirurgi for å fjerne galleblæren din, kjent som cholecystektomi |
| GERD eller halsbrann | unngå krydret og fettstoffer, gå ned i vekt og ta antacida eller andre medisiner for å redusere overflødig magesyre |
| IBS | unngå mat som forstyrrer magen din |
| reisesyke | når du reiser, sitte på et sted hvor du vil føle deg minst mulig bevegelse, for eksempel i nærheten av et togs overkant eller over en vinge i et fly, og bruk et bevegelsessyklusbånd eller en patch |
| svimmelhet kvalme | spis blid mat, som kjeks, toast og pasta |
| magevirus | spis tørt mat, sug på ischips, og hvil i noen dager til du kommer over infeksjonen |
| stress eller angst | se en terapeut og prøv avslappeteknikker, som meditasjon og yoga |
Outlook
Utsiktene dine vil avhenge av hva som forårsaker kvalme, og hvordan du behandler det. Vanligvis vil kvalme etter at du spiser bli bedre når du adresserer kilden til problemet.
Tips for forebygging
Prøv disse tipsene for å unngå å føle deg syk etter at du spiser:
- Sug på isbiter eller knust is.
- Unngå fettete, stekte eller krydret mat.
- Spis hovedsakelig tørt mat, som kjeks eller toast.
- Spis mindre måltider oftere, i stedet for tre store måltider.
- Slapp av og sitte stille etter at du spiser for å gi maten din tid til å fordøye.
- Spis og drikk sakte.
- Server maten forkjølt eller ved romtemperatur hvis lukten av tilberedt mat gjør at du føler deg komfortabel.
