Oversikt
Lårrempe når du ligger ned kan være forårsaket av en rekke ting. Noen ganger blir lindring like enkelt som å bytte soveposisjoner eller få en madrass som passer bedre til dine behov.
Men hvis du ikke kan få lindring fra endringer i søvnmiljøet, eller hvis smerten bare oppstår om natten, kan det være et tegn på noe mer alvorlig, som leddgikt eller degenerativ disk sykdom.
Snakk med legen din dersom ryggsmerter er ledsaget av:
- feber
- svakhet
- smerte som sprer seg til beina
- vekttap
- blærekontroll problemer
Lage ryggsmerter forårsaker
Ryggraden og musklene rundt ryggmargen kan være følsomme. De danner den sentrale strukturen i kroppen din og jobber hardt for at du skal stå rett og balansert. Hvis du har smerte når du legger deg ned, er det noen mulige årsaker.
Tret muskel eller belastning
En trukket muskel eller belastning kan skje mens du løfter eller vrider feil. Muskler, ledbånd og sener kan overstretched til et punkt for å være smertefull når de er i bestemte posisjoner eller under bestemte bevegelser.
Ankyloserende spondylitt
Ankyloserende spondylitt (AS) er en type leddgikt. Smerten fra AS ligger vanligvis i nedre rygg og bekkenområde. Ofte blir smerten verre om natten når du er mindre aktiv.
Spinal tumor
Hvis du opplever ryggsmerter som har blitt verre over tid, kan du ha en svulst eller vekst i ryggraden. Din smerte vil sannsynligvis bli verre når du ligger ned på grunn av direkte trykk på ryggraden.
Disk degenerasjon
Ofte kalt degenerativ disk sykdom (DDD), er de eksakte årsakene til denne sykdommen ukjent. Til tross for navnet er DDD ikke teknisk en sykdom. Det er en progressiv tilstand som skjer over tid fra slitasje eller skade.
Ryggsmertebehandling
Behandling for lungesmerter varierer avhengig av diagnosen. Kortsiktig behandling kan gjøres hjemme for å forsøke å lindre mindre vondt og smerter. Hjemme-behandling inkluderer:
- endre sovestillinger
- løfte ben eller knær når du sover
- påføring av varmeputer
- tar over-the-counter medisinering
- får en massasje
Prøv ikke å forbli tomgang eller inaktiv i lange perioder. Vurder å avstå fra fysiske aktiviteter i noen dager, og sakte lette deg tilbake til dine normale aktiviteter for å forhindre stivhet.
Mindre lungesmerter vil vanligvis gå bort på egenhånd etter en stund. Hvis ikke, vurder din situasjon med legen din.
Behandling for AS
Behandling av ankyloserende spondylitt avhenger av alvorlighetsgraden av saken. Legen din kan foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs).
Hvis NSAIDene ikke er effektive, kan legen din snakke med deg om biologiske medisiner, som for eksempel en TNF-blokkering eller en interleukin 17 (IL-17) -hemmer. Du kan trenge kirurgi dersom felles smerte er alvorlig.
Behandling for spinal tumor
Behandlingen av en spinal tumor er avhengig av sværhetsgraden av svulsten. Legen din kan anbefale kirurgi eller strålebehandling for å forhindre nerveskader i ryggmargen. Hvis du tar symptomer tidlig, har du en bedre sjanse for utvinning.
Behandling av degenerative plater
Degenerative plater blir vanligvis behandlet med nonsurgical approaches, for eksempel:
- smertestillende medisiner
- fysioterapi
- massasje
- trening
- vekttap
Kirurgi er vanligvis komplisert og dermed utsatt til andre anstrengelser viser seg ineffektive.
Takeaway
Hvis ryggsmerter når du legger deg ned, er det bare litt ubehagelig, er sjansen for at du lider av en tweak eller en trekk i ryggen din. Med hvile og tid, bør smerten avta.
Hvis du lider av ryggsmerter når du legger deg ned som øker i alvor med tiden, bør du konsultere legen din da du kan ha en mer alvorlig tilstand.
