Hva er lumbale ryggradsgikt?
Lumbal ryggradsgikt er også kjent som ryggradsgikt. Det er ikke en tilstand, men et symptom på flere former for leddgikt som påvirker ryggraden. Slidgikt er den vanligste årsaken til lumbal arthritis smerte.
Det er anslått at over 50 millioner amerikanere lever med noen form for doktordiagnostisert leddgikt. Selv om lumbale artritt ikke er en type arthritis selv, opplever mange mennesker som lever med leddgikt smerte i lumbaleområdet i ryggraden.
Lumbal artritt symptomer
Lumbar artritt får deg til å føle kronisk smerte eller dvelende ømhet i beinene på den nedre ryggraden. Dette området inneholder enten fem eller seks ryggvirvler.
Noen føler en brennende følelse etter fysisk aktivitet eller våkner opp med stivhet i området.
Andre symptomer inkluderer:
- muskelspasmer
- knirkende lyder fra leddene som har smerte
- redusert bevegelsesområde
Hva forårsaker lumbale artritt?
Lumbal artritt smerte utvikles vanligvis som følge av:
artrose
Lumbar artritt er først og fremst knyttet til slitasjegikt (OA). I OA, brusk som puter dine fasettledd slites bort over tid. Fasade leddene er leddene som er tilstede på hver side av vertebraen. Det er også hvor vertebraen går sammen. Dette får beinene i ryggraden til å male og presse mot hverandre når du beveger deg.
Dette resulterer i betennelse i leddet, noe som forårsaker smerte. Eksterne faktorer, som temperatur, fedme og dårlig ernæring, kan alle føre til at betennelsen blusser og blir verre.
Psoriatisk leddgikt
En annen vanlig årsak til lumbar artritt er psoriasisartritt. Denne form for leddgikt påvirker bare personer som har psoriasis. Psoriasis er en autoimmun lidelse som forårsaker hevede flekker av kløende, betent hud.
Omtrent 20 prosent av personer med psoriasisgikt vil oppleve smerter i nedre rygg. I noen tilfeller kan bony overgrowth faktisk føre til at ryggvirvlene i ryggen smelter sammen. Dette kan føre til tap av bevegelsesomrde og skape en permanent følelse av stivhet.
Reaktiv eller enteropatisk artritt
Både reaktiv og enteropatisk artritt er knyttet til lumbale artritt symptomer.
Reaktiv leddgikt utløses av en infeksjon i kroppen din. Det resulterer vanligvis etter en bakteriell infeksjon, for eksempel klamydia eller salmonella.
Enteropatisk artritt er vanligvis bundet til inflammatorisk tarmsykdom, slik som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom.
Hvordan vil jeg vite om jeg har lumbale leddgikt?
Hvis du opplever lumbale artritt, har du kanskje allerede blitt diagnostisert med psoriasisartritt. I de fleste tilfeller av psoriasisgikt, vil en diagnose av psoriasis foregå for eventuelle artrittsymptomer som oppstår.
Hvis du opplever stivhet, knirkende og tapt bevegelsesområde i nedre rygg og aldri blitt diagnostisert av en lege med leddgikt, se legen din. De vil utføre en fysisk eksamen for å sjekke for betennelse og hevelse på smertestedet.
Hvis legen din mistenker at du har leddgikt, vil du sannsynligvis trenge en røntgenrør. Røntgenstråler kan vise noen problemer med bein tetthet, brusk tap, og bein sporer som kan forårsake smerte.
Røntgenstråler kan også være nyttige for å spore leddgikt og vurdere om din anbefalte behandling forhindrer ytterligere skade på leddene dine.
Legen din vil også bestille en blodprøve for å finne ut hvilken type leddgikt du har.
Du kan bli henvist til en reumatolog, en lege som spesialiserer seg på leddsmerter, for videre testing.
Lær mer: Hvilken type leddgikt har du? "
Lumbar artritt behandling
En typisk behandlingsplan for lumbal arthritis smerte vil inkludere ett eller flere av følgende:
Over-the-counter (OTC) medisinering
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er de mest foreskrevne medisinene for å behandle ryggsmerter forårsaket av leddgikt. Disse medisinene kan bidra til å lindre smerter og betennelser.
Vanlige alternativer inkluderer:
- aspirin (økotrin)
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
Livsstilsendringer og alternative behandlinger
Visse livsstilsendringer kan bidra til å avlaste presset på ryggraden og forbedre din generelle utsikt.
Disse inkluderer:
- gå ned i vekt
- spise mat som reduserer betennelse
- slutte å røyke
- reduserer alkoholforbruket
Du kan også ha nytte av å jobbe med en fysioterapeut. De kan hjelpe deg med å utføre bestemte øvelser som kan gjenopprette mistet bevegelsesområde i nedre rygg.
Smert fra lumbale leddgikt kan også behandles med alternativ eller komplementær medisin, spesielt i tidlige stadier. Akupunktur og kiropraktisk behandling kan bidra til å lindre smerter i leddgikt i nedre rygg, men de er ikke langsiktige løsninger.
Reseptbelagte medisiner og kirurgi
Hvis OTC-medisiner ikke lindrer symptomene dine, kan legen din anbefale kortikosteroider eller muskelavslappende midler. Kortikosteroider brukes til å kontrollere betennelse, og muskelavslappende midler brukes til å minimere muskelkramper.
Legen din vil kun anbefale kirurgi som en siste utvei. Det er vanligvis bare nødvendig i tilfeller der beinene har smeltet sammen eller hvor smerten er så ekstrem at det forhindrer en rekke bevegelser.
Lær mer: De beste øvelsene for ryggsmerter i leddgikt "
Outlook
Nesten alle typer leddgikt er kronisk, noe som betyr at det vil fortsette å komme seg gjennom hele livet ditt. Når det er sagt, kan leddgikt ofte administreres gjennom en kombinasjon av medisinske livsstilsendringer. Din individuelle utsikt vil avhenge av hvilken type leddgikt du har og alvorlighetsgraden av dine symptomer. Arbeid med legen din for å bestemme den beste behandlingsplanen for deg.
Kan lumbale leddgikt forhindres?
Din alder, slektshistorie og kjønn kan alle bidra til utvikling av leddgikt. Selv om disse faktorene er utenfor kontrollen din, er det visse ting du kan gjøre for å begrense trykket på ryggvirvlene. Redusert trykk kan forhindre flapper av lumbale leddgikt eller andre symptomer.
For å redusere risikoen for flare-ups:
Opprettholde en sunn vekt. Å bære overflødig vekt kan sette unødvendig stress på leddene dine.
Velg for lavt treningstrening. Stretching, yoga og svømming kan alle lette presset på ryggen din.
Flytt med forsiktighet. Når du arbeider med tunge gjenstander, må du løfte med knærne og ikke med ryggen.
Fortsett å lese: Arthritis forebygging: Hva kan du gjøre? "
