�
Porene - huden din er dekket i dem. Disse små hullene er overalt, som dekker ansiktets, armene, bena og overalt på kroppen din.
Porene tjener en viktig funksjon. De tillater svette og olje å rømme gjennom huden din, avkjøler deg og holder huden frisk når du blir kvitt toksiner. Porene er også åpningene av hårsekkene. Selv om porene er viktige, liker noen mennesker ikke deres utseende - spesielt på områder av kroppen hvor de ser mer merkbare ut, som på nesen og pannen.
Det er ingen måte - og ingen grunn - å lukke porene dine helt. Men det er måter å få dem til å virke mindre fremtredende på huden din. Fortsett å lese for å finne ut trygge og effektive måter å ta vare på porene dine slik at huden din ser best ut. Ansiktet ditt vil takke deg.
Slik minimerer du porene
Det er mange måter å minimere utseendet på porene dine. Sjekk ut disse tipsene!
1. Vask med rensemidler
Hud som ofte er fet, eller har tilstoppet porene, kan ha nytte av å bruke en daglig rengjøringsmiddel. En klinisk studie fra 2006 viste at bruk av et rengjøringsmiddel kan minimere noen akne symptomer og holde porene dine klare.
Start med å bruke en mild rensemiddel som du kan kjøpe over-the-counter. Se etter en etikett som sier at den ble laget for personer med normal til fet hud. Ingrediensene bør liste glykolsyre. Vask ansiktet ditt hver natt før du går i seng, vær forsiktig så du ikke overvasker ansiktet med rengjøringsmiddelet. Dette kan føre til at huden tørker ut.
2. Bruk aktuelle retinoider
Produkter med retinoidforbindelser - et fancy ord for vitamin A - har vist seg å ha varierende grad av suksess ved krympende porer. Du kan lese ingrediensetikettene på produktene i ditt supermarked og apotek, og ser etter kremer som har tretinoin? oppført.
Vær forsiktig når du bruker. Disse produktene er vanligvis best brukt én gang per dag. Bruk av retinoider for ofte kan irritere huden din, forårsaker rødhet, tørrhet og flakhet, så vel som at du får større sannsynlighet for å få solbrenthet.
3. Sitt i dampbad
Det kan virke counterintuitive å sitte i et dampbad for å lukke porene dine. Tross alt åpner damp opp porene dine og gjør kroppen din til å produsere svette. Men det er mulig at porene dine ser forstørrede ut fordi det er smuss, olje eller bakterier som er fanget inni dem.
Finn et dampbad og bruk 5 til 10 minutter å åpne porene dine før du får et rent håndkle og forsiktig vaske ansiktet ditt utenfor rommet. Din hud kan virke fastere etterpå.
Damprom kan være en hotbed av bakterier og bakterier selv, skjønt. Etter å ha brukt et offentlig dampbad, ta en ren vaskeklut og dypp den i varmt vann før du legger det på ansiktet ditt i et minutt eller to mens det avkjøles. Dette vil hjelpe porene dine til å lukke etter at dampen har åpnet dem og holde nye bakterier fra å komme inn.
4. Påfør en essensiell olje
Å bruke essensielle oljer som hjemmemedisin er all sinne i disse dager, men når det gjelder krympende porer, kan det være noen bevis for å sikkerhetskopiere det.
Anti-inflammatoriske essensielle oljer, som for eksempel nellik og kanelbarkolje, har vist seg å forvise bakterier fra huden din. Det kan også gi deg balansert, ser hud og, kanskje, mindre porer.
Bland din aktive ingrediensolje med en mild bærerolje, som mandelolje eller jojobaolje, før du legger den på ansiktet. Ikke la blandingen stå i mer enn noen få minutter, og sørg for å tørke ansiktet tørt etterpå.
5. Exfoliate huden din
Exfoliating kan fjerne fanget giftstoffer som kan gjøre porene ser større ut. En mild ansiktsskrubb med aprikos eller beroligende grønn te er sannsynligvis din beste innsats. Ved å rengjøre ansiktet ditt rent, blir smuss eller forurensning på hudens overflate feid bort, sammen med de døde hudceller som kan ha bygget opp. Dette vil generelt gjøre at ansiktet ditt blir jevnere, mer fast og ja - mindre porøst.
6. Bruk en leiremaske
En rask måte å redusere betennelse på og utseendet på akne arr er å bruke en leiremaske. I en klinisk studie fra 2012 ble forekomsten av akne lesjoner redusert med 54 prosent da deltakerne brukte en leiremaske blandet med jojoba olje bare to ganger i uken.
Leirmasker arbeider for å minimere porene ved å tørke ut sebumet under porene dine, i tillegg til å holde seg til urenheter og trekke dem ut som masken tørker. Prøv en leiremaske to til tre ganger per uke som en del av ansiktsrensningsrutinen.
7. Prøv en kjemisk peeling
Hvis porene dine ser forstørrede ut fordi huden din produserer for mye sebum, kan det være på tide å prøve en kjemisk peeling. Peels med hyaluronsyre kan bidra til å regulere talgproduksjonen, og peels med salisylsyre fremmer veksten av nye hudceller for å erstatte eldre, skadede celler. Bruk disse peelingene i moderasjon, fordi de over tid kan gjøre huden din mer følsom for solbrenthet.
Bunnlinjen
Det er mange produkter og hjemmemedisiner som hevder å få porene dine til å virke mindre. Nøkkelen til å finne det som fungerer for deg, kan avhenge av å finne ut hva som får porene til å se forstørret. Er det fet hud? Svette? Miljøgifter Hud som må eksfolieres? Kanskje det bare er genetikk! Noen behandlinger vil fungere bedre enn andre, så eksperimenter litt til du finner det som fungerer for deg.
Uansett hva som forårsaker at porene dine vises forstørret, husk at det å ha porer og produsere svette, er begge helt naturlige og nødvendige for at kroppen din skal fungere. De er tegn på at kroppen din fungerer som den skal. Om porene dine er hyper-synlige eller bare ser ut til å være større enn du vil, er de en del av kroppen din og viktig for kroppens største organ - huden din.
