Oversikt
Hodepine kan føre til en kjedelig throbbing eller en intens smerte i forskjellige områder, inkludert høyre side av hodebunnen, hodeskallet og nakken, tennene eller øynene.
Mens hodepine kan være ubehagelig, er det lite sannsynlig at de er hjernesmerter.? Hjernen og hodeskallen har ingen nerveender, så de vil ikke forårsake smerte direkte. I stedet kan et bredt spekter av faktorer påvirke hodepine, fra mangel på søvn til koffeinuttak.
Årsaker til hodepine på høyre side
Livsstilsfaktorer
Hodepine er oftest forårsaket av faktorer som:
- understreke
- utmattelse
- hopper over måltider
- muskelproblemer i nakken din
- medisiner bivirkninger, for eksempel langsiktig bruk av over-the-counter (OTC) smerte medisin
Infeksjoner og allergier
Sinusinfeksjoner og allergier kan også forårsake hodepine. Hodepine som skyldes sinusinfeksjoner er et resultat av betennelse, noe som fører til trykk og smerte bak kinnbenet og pannen.
Overføring av medisiner
Overdreven bruk av medisiner for å behandle hodepine kan faktisk forårsake hodepine. Dette er den vanligste sekundære hodepineforstyrrelsen, og det påvirker opptil 5 prosent av befolkningen. Medisinsk overbruk hodepine pleier å være verste ved oppvåkning.
Neurologiske årsaker
Occipital neuralgi: Det er to oksepitale nerver i ryggraden i overkanten din som går gjennom musklene til hodebunnen. Irritasjon av et av disse nervene kan forårsake skyting, elektrisk eller prikkende smerte. Ofte vil smerten være på bare en side av hodet ditt.
Temporal arteritt: Dette er en tilstand hvor du har betent eller skadet arterier som gir blod til hodet og hjernen din. Dette trykket kan forårsake andre symptomer som nedsatt syn, skulder eller hoftepine, kjeve smerte og vekttap.
Trigeminal neuralgi: Dette er en kronisk tilstand som påvirker nerven som gir følelse fra ansiktet til hjernen din. Den minste stimuleringen i ansiktet ditt kan utløse en smertefeil.
Andre årsaker
Mer alvorlige årsaker til hodepine som kan oppstå på bare én side, er:
- traume
- aneurisme
- svulster, som kan være både godartede eller ondartede (kreft)
Bare en lege kan diagnostisere årsaken til hodepine.
Typer av hodepine
Det er forskjellige typer hodepine, som hver har forskjellige årsaker og symptomer. Å vite hvilken type hodepine du har kan hjelpe legen din til å diagnostisere årsaken.
Spenning hodepine
Spenning hodepine er den vanligste typen hodepine, som forekommer hos ca 75 prosent av voksne. Mens de vanligvis påvirker begge sider, kan de også være ensidige eller forekomme bare på den ene siden av hodet.
Føles som: En kjedelig ache eller en klemme smerte. Skulder og nakke kan også påvirkes.
Migrene hodepine
Migrene kan oppstå på en eller begge sider av hodet, og kan resultere i lys og lydfølsomhet, kvalme og oppkast, sløret syn eller parestesi.
Føles som: En alvorlig bankende eller pulserende følelse.
Før eller under en migrene, vil noen oppleve? Auras? som ofte er visuelle. Auras kan ha positive eller negative symptomer. Positive symptomer skyldes aktivering av sentralnervesystemet. Eksempler på positive symptomer inkluderer:
- synsforstyrrelser som zigzagvisjon eller lysflammene
- lydproblemer som tinnitus eller lyder
- somatosensoriske symptomer som forbrenning eller smerte
- Motorforstyrrelser som jerking eller repeterende bevegelser
Negative symptomer manifesteres som funksjonsfeil, som inkluderer tap av syn, hørselstap eller lammelse.
Cluster hodepine
Cluster hodepine er ofte smertefull og involverer bare den ene siden av hodet. Du kan også oppleve rastløshet, blek eller skyllet hud, rødhet i det berørte øyet, og en rennende nese på den berørte siden av ansiktet.
Føles som: Intense smerter, spesielt øyesmerter som bare involverer ett øye og utstråler til områder i nakken, ansiktet, hodet og skuldrene.
Kronisk hodepine
Kronisk hodepine forekommer 15 eller flere dager i måneden. De kan være spenning hodepine eller kronisk migrene. Gjør en avtale med legen din for å diagnostisere årsaken, hvis du opplever kronisk hodepine.
Når skal du se lege
I sjeldne tilfeller kan hodepine være et beredskapssymptom. Kontakt lege umiddelbart hvis du opplever hodepine etter traumer eller har hodepine sammen med noen av følgende symptomer:
- feber
- stiv nakke
- svakhet
- synstap
- dobbeltsyn
- slurred symptomer
- smerte nær templene dine
- øker smerte når du beveger eller hoster
Du vil kanskje også besøke legen din hvis hodepine er plutselig og alvorlig, vekker deg om natten eller blir stadig verre.
Hvordan legen din vil diagnostisere hodepine
Gjør en avtale for å se legen din dersom du opplever en endring i hyppigheten eller alvorlighetsgraden av hodepine.
Når du går inn for å se legen din, vil de gjennomføre en fysisk eksamen, og spørre om din medisinske historie og eventuelle symptomer du måtte oppleve.
Du kan forberede deg på dette ved å ha svar på følgende:
- Når begynte smerten?
- Hvilke andre symptomer opplever du?
- Er hodepine det første symptomet?
- Hvor ofte opplever du hodepine? Er de en daglig forekomst?
- Har du en familiehistorie av hodepine, migrene eller andre relevante forhold?
- Legg merke til noen åpenbare utløsere?
Legen din vil sannsynligvis kjøre forskjellige tester for å gi deg en endelig diagnose. Testen de kan kjøre inkluderer:
- blodprøver, for å lete etter infeksjoner i ryggmargen eller hjernen, toksiner eller blodkarproblemer
- kraniale CT-skanninger, for å få et tverrsnitt av hjernen din, som kan bidra til å diagnostisere infeksjoner, svulster, blødning i hjernen og hjerneskade.
- hodet MR-skanning, for å avsløre detaljerte bilder av blodårer og hjernen din, inkludert abnormiteter i hjernen og nervesystemet, blødninger i hjernen din, slag, problemer med blodkar og infeksjoner.
Raske måter å lindre på hodepine
Det er noen måter å avlaste hodepine raskt.
Tips for rask lindring
- Påfør en varm komprimering på baksiden av nakken
- Ta en varm dusj
- forbedre stillingen for å lindre spenning fra hode, nakke og skuldre
- forlat rommet og gå til et nytt miljø, spesielt hvis lys, lyder eller lukt forårsaker hodepine eller øynestamme
- ta en rask lur, som kan bidra til å lindre tretthet hodepine
- løs håret ditt, hvis det er oppe i en hestehale, flett eller bun
- drikke mer vann for å unngå dehydrering
Du kan også ta OTC smertestillende midler eller medisiner som ibuprofen (Advil). Men unngå å stole på disse medisinene hvis du har kronisk hodepine.
Fysioterapi er en annen måte å behandle spenningen hodepine eller cervicogenic hodepine, som skyldes nakkeproblemer. Muskelspenning i nakken kan føre til stivhet og trykke på nerver som forårsaker smerte. En fysioterapeut kan bidra til å manipulere området og lære deg å strekke for å slappe av tette muskler og øvelser som gir langsiktig lindring når du er ferdig trofast.
Bunnlinjen
Det er forskjellige typer hodepine som forårsaker smerte på bare den ene siden av hodet eller ansiktet. Mange har godartede årsaker og vil gå bort alene. Livsstilsendringer som å administrere din holdning, drikke mer vann eller hvile øynene kan hjelpe.
Gjør en avtale med legen din hvis hodepine forstyrrer ditt daglige liv. Bare en lege kan diagnostisere årsaken til hodepine og utelukke mer alvorlige forhold. Legen din kan også anbefale måter å håndtere smerte og forhindre fremtidig hodepine.
