Endometriose er en langsiktig tilstand. Du og legen din vil fortsette å håndtere symptomene over tid. Etter at legen din diagnostiserer endometriose, vil du kanskje ha en handlingsplan som vil hjelpe deg med å kartlegge din vei til å håndtere denne tilstanden.
Å snakke med legen din er et viktig første skritt. Sammen bestemmer du den beste måten å gå fremover, fra medisinsk behandling til trinn du kan ta hjemme for å forbedre livskvaliteten.
Behandlingsbanen som ligger foran deg er unik for deg: Dine valg og valg avhenger av hva du vil ha ut av livet ditt, og de medisinske anbefalinger som legen din tilbyr spesielt for deg.
Behandlingsmuligheter for endometriose
Endometriose er veksten av livmorcellene utenfor livmoren. Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker det. Legene vet imidlertid hvilke forhold i kroppen din forverrer endometriose og forårsaker ekstra smerte.
Endometriose kan ikke helbredes, så behandlingen fokuserer på å forhindre at den blir verre. Legen din kan gi deg verktøy for å bruke hjemme for å lette symptomene dine. De vil også diskutere med deg medisinske behandlinger og bivirkninger.
Hormonbehandling, som for eksempel prevensjon eller gonadotropin-frigjørende hormon (GnRH) agonister, er en felles første forsvarslinje. Disse medisinene endrer kroppens normale reproduktive syklus. Som et resultat, stopper eller slår de endometrielt vev fra å vokse unormalt, og reduserer smerten.
Hvis du prøver å få en baby, kan du fortsatt bruke hormonbehandling, men ditt ønske om å bli gravid vil påvirke den type behandling som din lege anbefaler. Mange kvinner som opplever infertilitet har også endometriose, så dine reproduktive planer og ønsker bør være en del av samtalen.
Kvinner som lever med alvorlig smerte som følge av endometriose kan vurdere kirurgiske muligheter. Disse inkluderer fjerning av endometrisk vev som har vokst utenfor livmoren. Denne typen operasjon forlater reproduktive organer intakt.
En annen type operasjon, en hysterektomi, fjerner uterus og muligens eggstokkene og andre reproduktive organer. En hysterektomi er en siste utvei? alternativ til behandling av endometriose. Kvinner som ikke har livmoder kan ikke bli gravid.
Behandle endometriose
Det er mange måter du kan ta kontroll over endometriose hjemme. Disse teknikkene er laget for å gjøre kroppen til et mindre vennlig miljø for veksten av endometriumvev. De gjør det også lettere for deg å føle deg bedre ved å redusere smerte.
Over-the-counter smertebehandling, som for eksempel bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen, kan hjelpe deg til å føle deg bedre midlertidig. Imidlertid maskerer smertestillende symptomer på endometriose. De gjør ikke det gå vekk. Legen din kan anbefale disse smertestillende midler som en måte å hjelpe deg med å komme igjennom livet ditt dag til dag. Men snakk med legen din om alternativer som ikke bare maskerer symptomene.
Noen kvinner bruker aromaterapi, fysioterapi, yoga, meditasjon og andre smertebehandlingsteknikker for å redusere alvorlighetsgraden av endometriose symptomer. Når du blir mer i kontakt med kroppen din, finner du teknikker som fungerer best for deg.
Siden østrogen forårsaker at endometriumvev vokser, kan du ta skritt for å redusere østrogennivåene. Regelmessig trening, sammen med å unngå alkohol og koffein, er strategier som kan bidra til å senke østrogenivået.
Vurder en diett som ikke fremmer betennelse. Noen nåværende undersøkelser viser betennelse forverrer tilstanden. Matvarer som fremmer betennelse inkluderer raffinerte karbohydrater, hvitt bearbeidet mel, fettstoffer, sukker, margarin, bearbeidet kjøtt og rødt kjøtt. Velg hele maten i stedet.
Livsstil tips
Når du opplever regelmessig smerte, kan det være en utfordring å holde seg frisk. Resterende aktiv kan imidlertid hjelpe deg med å overvinne de psykiske og fysiske effektene av kronisk smerte. Når det gjelder endometriose, forblir det i form, kan symptomene bli verre.
U.S. Department of Health and Human Services, Kontoret for kvinners helse, anbefaler minst fire timers trening per uke, og ikke mer enn en alkoholholdig drikk og en koffeinholdig drikke per dag.
Takeaway
Det er viktig å følge en behandlingsplan gitt av legen din. Fortsett samtalen med dem mens du bruker medisinen de foreskrev. Ved å følge legen din instruksjoner, begynner du å lære hva som fungerer bra og hva som ikke gjør det.
Snakk med legen din om å endre behandlingsplanen, om nødvendig. Når du tar hensyn til hva som fungerer for kroppen din, kan du ta mer informerte valg om helsen din.
