Hvor lenge er utvinning?
Prosessen med å gjenopprette fra mastektomi er forskjellig for alle. En grunn til at det er så variabelt er at ikke alle mastektomier er de samme.
Dobbel mastektomi er når begge brystene er kirurgisk fjernet, men det er flere typer operasjoner:
- Hudbesparende eller brystbesparende mastektomi: Brystvevet er fjernet, men huden, og noen ganger brystvorten og isolaen, blir bevart.
- Enkel (total) mastektomi: Brystet, areola, brystvorten og overliggende huden fjernes. Sentinel lymfeknuter kan også fjernes.
- Modifisert radikal mastektomi: Brystet, areola, brystvorten og overliggende huden fjernes. Så er foringen over brystmusklene og noen ganger en del av muskelen selv. Axillære lymfeknuter under armen fjernes også.
- Radikal mastektomi: Fjerning av hele bryst-, areola, brystvorten, huden, brystet (pectoralis) muskler og underarm lymfeknuter. Leger utfører sjelden denne typen i dag.
Operasjonen involverer vanligvis et overnatter sykehusopphold og en oppfølging om en uke eller to. Du kan også velge umiddelbar rekonstruktiv kirurgi, forsinket rekonstruksjon, eller ingen gjenoppbygging i det hele tatt.
Disse faktorene påvirker tidsrammen for gjenopptakelse av normale aktiviteter, som kan være to til seks uker eller mer. Det er også en følelsesmessig komponent til mastektomi som kan påvirke gjenoppretting og endring over tid.
Forbereder for operasjon
Legen din vil forklare de medisinske detaljene. Her er også noen ting å vurdere på forhånd:
Kjøreturen hjem
Kirurgen vil råde deg til ikke å kjøre, men de kan ikke tenke å nevne at setebeltens skulder sele kan skade din ømme bryst. Ta med en liten, myk pute for å plassere mellom brystet og stroppen.
Hva du skal ha på deg
Oppbevar garderoben din og kjøp, om nødvendig. Når du forlater sykehuset, har du fortsatt dreneringsrør i brystet. De vil forbli på plass i minst en uke eller to, kanskje lenger. Brystet og armene vil bli sår og stive.
Kjøp løst passende topper som er lette å sette på og ta av. Velg myke, naturlige stoffer. Spesialbutikker bærer kamisoler og topper med lommer til dreneringspærene. Eller du kan klippe pæren til klærne dine. En stor zip-up hette er et godt alternativ.
Hvis du ikke har rekonstruksjon og planlegger å bruke proteser, hold deg av med å kjøpe mastektomi bras for nå. Din størrelse vil endres ettersom brystet ditt renner ut og hevelsen går ned. Når du er klar, vil legen din skrive et resept for proteser og mastektomi bras, som kan dekkes av forsikring.
Lær mer: Forbered din postmastectomy garderobe "
Hva du vil spise
Du kan ikke føle deg opptatt av matlaging, så gjør det du kan på forhånd. Lag ditt kjøkken og, hvis tiden tillater det, lag et par måltider til fryseren.
Hvordan du vil neste
Hva hjelper deg til å føle deg bra? En tykk roman, aromaterapi, din bestemor er afghansk? Pass på at det er innen rekkevidde av din favoritt, komfortable stol eller sofa.
Hvordan du vil hjelpe deg
Dine venner betyr det bra når de sier, "Gi meg beskjed hvis jeg kan gjøre noe." Men ikke la det gå til sjanse - få kalenderen din og få forpliktelser nå. Vurder barnevakt, transport og måltider. Ønsker du å være alene eller trives du på venner som slipper? Vil det være helligdager eller spesielle arrangementer under gjenopprettingen din? Nå er det på tide å legge alt ut og la folk få vite hva du trenger.
Hva du vil gjøre hvis du trenger mer hjelp
Lag en liste over organisasjoner du kan kontakte om nødvendig. Vurder barnevakt, husrengjøring og transport. The American Cancer Society gir et vell av informasjon om støtteprogrammer og tjenester i ditt område.
Slik håndterer du dine følelser
Med eller uten gjenoppbygging kan det være en følelsesmessig opplevelse å ha en dobbel mastektomi. Godta opp foran at alle følelsene du har er gyldige. Du har lov til å ha positive og negative følelser og alle typer i mellom. Ikke slå deg opp over noen av dem. De er normale. Ting vil ikke endres over natten, så gi deg tid til å sortere gjennom alt.
Hva å vite før du forlater sykehuset
Etter operasjonen, vil du tilbringe noen timer i utvinningsrommet for å overvåke dine vitale tegn. Du vil ha en dressing og flere avløp kommer ut av brystet. Du har smertestillende medisiner, og brystet ditt vil bli nummen i noen timer.
Du blir overført til et vanlig rom for natten. Som følelse av retur, kan du føle smerte og merkelige opplevelser i brystet og underarmene.
Du får instruksjoner på:
- håndtering av avløpene
- merker tegn på infeksjon eller lymfødem (arm hevelse)
- dusjing
- fjerne bandasjer
- tar medisiner
- strekkøvelser for armer og skuldre
- vender tilbake til en oppfølgingsavtale
I din postoperative dyser kan det være vanskelig å holde rede på utslippsanvisninger. Du får nok også skriftlige instruksjoner, men det er en god ide å ha noen andre der for å høre.
Retningslinjer for hjemme-gjenoppretting
Den virkelige prosessen med utvinning begynner når du kommer hjem. Det kan gå mer jevnt hvis du holder disse tingene i bakhodet:
Næringsrik mat og mosjon hjelper gjenoppretting. Spis godt, gjør strekkøvelsene anbefalt av legen din, og kast en fin tur når du kan. Det er bra for kropp og ånd.
Rørene er midlertidige. Du må tømme dreneringsrørene og holde oversikt over mengden væske du tømmer fra dem. Hvis armene dine er stive, kan det hende du trenger hjelp med dette, og du må sannsynligvis slå deg ned for å svømme i en stund. Hvis du finner det kjedelig eller ubehagelig, minne deg selv om at det ikke er permanent. Du vil være rørfri innen få uker.
Kroppen din vil helbrede. Du kan få beskjed om å fjerne kirurgiske bandasjer hjemme, i stedet for at legen din skal gjøre det. Det er ikke nødvendigvis dårlig, det er bare et syn du aldri har sett før. Du burde nok ha noen til rådighet for støtte. Husk, du har nettopp hatt operasjon og helingsprosessen har bare begynt.
Det er greit å ringe legen din. Du forventes å ringe hvis gjenoppretting ikke går som forventet. Slik får du den hjelpen du trenger.
Gjenoppretting er ikke en direkte rute. Noen dager vil virke som to skritt fremover og ett skritt tilbake. Det er en del av prosessen. Du vil trekke fremover igjen. Hvis du ikke har rekonstruksjon, kan du være ivrig etter å få protesen din, men det tar noen uker før du får en god tilpasning. Vær trygg på at du ikke vil være i limbo for alltid.
Mulige fysiske bivirkninger
Noen potensielle fysiske bivirkninger er:
Utmattelse: Du blir trøtt i et par dager, og det kan være vanskelig å bli komfortabel i sengen. Prøv å ordne puter rundt torso eller sove i en hvilestol. Få litt hvile i løpet av dagen også.
Fantom følelser: Phantom brystsmerter er ikke uvanlig. Du kan oppleve fornemmelser i brystet og underarmene, som kløe, prikkende eller trykk. Brystet ditt kan være nummen eller altfor følsomt for berøring. Dette er ikke unormalt.
Feil med armene dine: Mastektomi og lymfeklossfjerning påvirker skuldrene og armene. Stretching øvelser og tid bør ta vare på smerte og stivhet.
lymfødem: Fjernelse av lymfeknude øker risikoen for hevelse i hodet eller infeksjon. Prøv å unngå traumer eller skade på armene dine. Ring legen din med en gang hvis armene dine hevder seg.
Følelsesmessige endringer
Uansett årsakene til dobbel mastektomi, er du nødt til å gå gjennom emosjonelle endringer. Det er vanskelig å forutsi hvordan du føler deg umiddelbart etter mastektomi eller i de kommende månedene.
Noen vanlige følelser innebærer:
- tristhet, følelse av tap, en sorgsperiode
- kropps bilde problemer
- angst over intimitet
- frykt for kreft og behandling
Vet dette: Du har rett til dine følelser. Du hører mye om positiv holdning, men det betyr ikke at du må sette på et lykkelig ansikt når du ikke føler det. Det er greit å innrømme at du har en mindre enn spektakulær dag. Alle gjør.
Les mer: En kvinne deler hennes mastektomihistorie "
Tips for håndtering under gjenoppretting
Under gjenoppretting kan du finne det nyttig å holde følgende i bakhodet:
- Bekreft dine følelser slik at du kan jobbe gjennom dem. Del dine tanker med noen du stoler på.
- Hvis du trenger litt? Alene tid ,? si det og ta det.
- Når du lengter etter et selskap, fortell vennene dine.
- Gå tilbake til favoritthobbyer, bøker eller filmer. Uansett som gjorde at du har det bra før operasjonen burde få deg til å føle deg bra etterpå.
- Sjekk ut støttegrupper.
- Fortell legen din dersom du har intense følelser av depresjon som ikke vil gå bort.
Lær hvordan en kvinne fjerner stigma av mastektomi-arr "
Bunnlinjen
Gjenoppretting fra dobbel mastektomi er unik for hver kvinne, så motstå trang til å holde deg opp til andres standarder.
Ingen kjenner livet ditt bedre enn du gjør. Gi deg den samme medfølelsen som du ville en kjære venn.
Få inspirasjon fra disse 8 kvinnene som stolt viser deres mastektomi-arr "
