tilstøtende livsstil - Side 6 | Forkord Turnaround - Nyttige råd og informasjon om helsen din!

tilstøtende livsstil - Side 6

tilstøtende livsstil

De 8 mest næringsrike nattsfrukter og grønnsaker

Hva er nighthade frukt og grønnsaker? Nightshade frukt og grønnsaker er en bred gruppe planter fra solanum og capsicum familier. Nightshade planter inneholder gifter, en som kalles solanin. Mens inntak...

Les mer

tilstøtende livsstil

Min første maraton kjører gjennom min bipolar lidelse

Enkelt sagt, kjører har forandret livet mitt. I løpet av mine 32 år har jeg forsøkt å finne en balanse mellom mine følelsesmessige høyder og nedturer. Jeg ble nylig diagnostisert...

Les mer

tilstøtende livsstil

Min første maraton fra veier 300 pund til å kjøre 26,2 mil

For det meste av livet har jeg vært overvektig og på den overvektige siden. Ved 49 år ballooned jeg opp til 300 pund. Jeg gikk til sengs hver kveld og...

Les mer

tilstøtende livsstil

Kan du få en vellykket graviditet med MTHFR?

Oversikt Hver menneskekropp har genet 5-metyltetrahydrofolat. Det er også kjent som MTHFR. MTHFR er ansvarlig for sammenbrudd av folsyre, noe som skaper folat. Noen helsemessige forhold og lidelser kan resultere...

Les mer

tilstøtende livsstil

Hva denne MS Mama virkelig ønsker for mors dag er så ekte

Det jeg har ønsket på morsdag i de siste 10 årene, er ikke vesentlig. Ingen blomster. Ingen smykker. Ingen spa dag. Jeg kan ærlig si at jeg ikke har et...

Les mer

tilstøtende livsstil

7 morgen strekker å starte dagen din

Inkludert litt strekk i din daglige morgenrutine kan hjelpe deg med å energisere deg for dagen. Det kan bety at du kan hoppe over kaffen til midmorning, når du kanskje...

Les mer

tilstøtende livsstil

5 Felles mobilitetsøvelser for å forbedre fleksibiliteten og funksjonen

Ønsker du å hoppe høyere, løpe raskere, og være i stand til å bevege seg uten smerte? Hvis du er aktiv og trener regelmessig, er årsaken til at du ikke...

Les mer

tilstøtende livsstil

Maternity Leave i USA Fakta du trenger å vite

I april 2016 publiserte New York Post en artikkel som heter? Jeg vil ha alle fordelene med barselsorlov - uten noen barn.? Det introduserte begrepet "meternitet". Forfatteren antyder at kvinner...

Les mer

tilstøtende livsstil

Er maltodextrin dårlig for meg?

Hva er maltodextrin? Leser du ernæringsetiketter før du kjøper? I så fall er du ikke alene. Med mindre du er en ernæringsfysiolog eller diettist, vil lesing av næringsetiketter trolig introdusere...

Les mer

tilstøtende livsstil

Liste over de beste lavkarbidfrukter og grønnsaker

Introduksjon Å få nok frukt og grønnsaker hver dag kan være en utfordring for noen, men vi vet alle at det er viktig. Ikke bare inneholder frukt og grønnsaker næringsstoffer...

Les mer