Still inn i 'Hun er all fet' - Podcasten som sizzles med radikal selvlæring

April og Sophie, stemmen bak? Hun er All Fat? podcast, snakk i levende toner som omslutter deg i popkulturen - tung samtale. Det er som å bli invitert til å bli med på insiderens klubb på hjørnet av en fest du føler en litt for uncool for.

Som deres samtaler strømmer fra Disneys? Lizzie McGuire? (en støtter for enhver tidlig 2000-årers tenåring) til Netflix-edelstener, og ekte, uforståelige samtaler om kroppsbilde, å være fett og feministisk, vil du finne deg selv å riste med latter - og så sekunder senere, frynger med intriger.

Dette kan være første gang du hører om radikal selv-kjærlighet, fra fete og feministiske kvinner. Og kanskje, gjennom styrken av deres stemmer og piskesnakk, blir du bedre til å forstå det også.

Snakker med sass og oppriktighet

April og Sophie gir gjennom fortellingenes historie gave av sine fortellinger, meninger og usikkerhet. De gir lys til verden av fete kvinner, på måter som Instagram, Facebook og andre bloggingkanaler ikke kan.

Og de gjør det med sass.

Hei. Jeg er april. Jeg er svart, jeg er feit, og det er bokstavelig talt alt jeg snakker om ,? sier April K. Quioh, en komedieforfatter i Los Angeles, California.

? Jeg er Sophie. Jeg er feit. Jeg liker TV, historie og søppel TV. Jeg er hvit, og jeg liker ikke å snakke om det ,? frilansskribent Sophia Carter-Kahn legger til.

I den første episoden,? Fat Narratives ,? April og Sophie er ærlige om deres podcasts oppdrag.

? Vi opprettet "Hun er All Fat" fordi det ikke er en podcast som den. Vi la merke til en økning i fett synlighet (rop ut til alle de fete babes på Instagram!), Men mangel på mellomrom for fete kvinner og femmes å fortelle sine egne historier i en samtaleinnstilling. Et sted å bokstavelig talt høre våre stemmer ,? sier Sophie.

? Begge våre kjærlighetsreiser var sterkt inspirert av bildene vi så på Instagram, så det er viktig for oss å merke seg at arbeidsaktivistene gjør på den plattformen, er avgjørende. Vårt mål var imidlertid å utvide samtaler utover de fysiske bildene av fete mennesker som nyter livet i sine kropper. Vi ønsket et rom for å dele våre ekte, personlige fete opplevelser og å skape et fellesskap som er dedikert til kryssende feminisme og kroppspositivitet ,? April forteller Healthline.

Disse samtalene er i sanntid, i ekte plass.

"Det er redigering, men det er ingen filtre." Deres mål - å skape en plass der fete kvinner respekteres, hvor de elsker seg helt, uten å bli fortalt at de er? Glorifiserende fedme? hvor de respekterer kvinner av alle størrelser, og hvor de kjemper for frigjøring av alle marginaliserte kropper - sizzle i hver sving, i hvert spørsmål og svar.

De anser selv kjærlighet en form for opprør - og wow, kjemper de for det.

Self-kjærlighet bløder over til sterk, styrke kvinnelig vennskap

Healthline nylig spekulert på helsemessige fordeler av sterke kvinnelige vennskap. I stressperioder opplever kvinner ikke bare kamp eller fly? responser. Snarere frigjør de oksytokin, noe som kan tvinge dem til å? og skape ekte, meningsfulle forbindelser. De strekker seg ut, i stedet for å løpe bort.

April og Sophies tilkobling bløder over podcast-luftveiene, noe som gjør meg nesten misunnelig over hvordan de lærer av hverandre - måten de ser så klart på hverandre.

Når de blir bedt om å beskrive hverandre, sier de (i ren poesi):

? Sophie har et snilt ansikt som minner deg om skolens sykepleier som gir deg en maxi-pute når du bløder gjennom jeansene i syvende klasse.?

April er som å ha det rette comebacket klar til å gå og ikke stamme når du sier det.?

April forteller også Healthline,? Sophies utrolige vilje til å lytte, lære og være ubehagelig for å vokse som alliert, overrasker meg alltid.?

Deres fortellinger - svart og hvitt, begge fett - finne måter å krysse og tro nye, uoppdagede stier. I stedet for å flykte fra det tunge samtalet, dykker de rett inn med et ukjent nivå av tapperhet.

Kraften til selvmedfølelse og radikal selvlskelse

Som mange av oss er April og Sophie ingen fremmede for mobbing. Lene seg inn, forteller de historier om grunnskolenes rettshistorie, tidligere usikkerhet, ganger folk har rettet seg rettferdig.

En nylig studie forteller historien om mobbing av mobbing og dens effekter på unge kvinners oppfatninger av skole og læring, og funnet ut at ut av 160 kvinner rundt 12 år, de fleste ble negativt påvirket når de ble involvert i mobbing - selv om de var mobbingen selv. Unge menn hadde ikke det samme problemet.

Men selvfølgelig, utover å bygge empati i ungdommen, er det hele verden av mobber å vurdere.

? For ofte er punchline'en ikke morsomt at noen noen gang ville elske en feit person, 'og vi er sjelden vist å være virkelige mennesker som leder interessante, oppfylle liv? April sier.

? Så snart jeg skjønte hvor mye av en velsignelse det ville vært for meg som en liten, fet jente å ha rollemodeller og tegn til å elske som var som meg, som ikke hele tiden prøvde å forandre seg selv, som likte seg selv, jeg visste at jeg ønsket å bidra til å skape dem? Sophie sier.

Men det er håp.

En annen studie fortalte tidligere, for tiden, og aldri deprimerte individer for å regulere sine følelser ved bare å vente en stund, føler seg selvfølelse for seg selv, aksepterer sine følelser eller revurderer situasjonen deres.I alle grupper var folket som var selvsømmende, de minst deprimerte av dem alle - selv i de som aldri opplevde depresjon.

Selvmedfølelse og empati kan være nøkkelen til en bedre, mer fredelig og velstående fremtid. Og april og Sophie streber mot radikal selvlskelse er et skattekort for oss alle.

Vi fortjener så mye mer enn ensomheten av å gripe med våre usikkerheter, våre underlige, amorfe kropper og våre tidligere feil. April og Sophie er stemmer i et mørke som vi ikke har tillatt oss å se.

Nå er det tid til å bli bedre, eller kanskje for første gang, prøve.

Allison Krupp er en amerikansk forfatter, redaktør og ghostwriting-romanforfatter. Mellom vill, multi-kontinentale opplevelser, ligger hun i Berlin, Tyskland. Sjekk ut hennes nettside her.