Når det gjelder trening, er det en øvelse som er mer effektiv enn vekt trening og løping som du sannsynligvis glemmer om - med mindre det er OL. Ja, vi...
Les merFor tre år siden brøt jeg opp med sukker. Som med enhver oppbrudd var det en periode med sorg. Min første uke av sukker, følte jeg alvorlig tilbaketrekning. Detox symptomene...
Les merDe er bedre enn sine hvite og gule kolleger, og har en hel rekke ekstra helsemessige fordeler. Dessuten kan søte poteter bli bakt i salte eller søte retter, og øker...
Les merEn annen dag, en annen Insta-berømt mat trend som gjør vår munn vann som vi ruller. Heldigvis er søtpotetskål ikke bare trendy, men sunn. Hvis du er på et glutenfritt...
Les merHøyteknologiske treningssporere oppfordrer absolutt folk til å legge sine føtter gjennom gangene i disse dager. Men for de som lider av hyperhidrose (eller overdreven svette), peeling off svette sokker uten...
Les merNår du har multippel sklerose (MS), velger du et sykdomsmodifiserende legemiddel en stor beslutning. Disse kraftige medisinene kan gi store fordeler, men ikke uten noen alvorlige risikoer. Flere av de...
Les mer� La oss snakke med fotball og mat: Super Bowl Sunday er den nest største matforbruket dagen etter Thanksgiving. Tross alt, hvem elsker ikke å hengi seg til noe komfortmat...
Les merKom sommeren, du blir en total socialite. Mellom bassengpartier, ferier og griller er helgene dine fullbooket til september. Og med din pakkede tidsplan og utendørs MO, er det egentlig ikke...
Les merSommeren nærmer seg snart! Det er tiden på året vi bytter våre lange bukser til shorts og våre baggy gensere for tank topper. For noen av oss kan dette være...
Les merEn kul bite av affogato, en forfriskende slurk av frost ?, og du og din partner vil bli overvunnet med lidenskap og lyst. Noen andre blir varme? Når været varmer,...
Les mer