Mens hele Internettet mister sinnet over Ta Ta Håndkle, la vi ikke glemme at når det gjelder bryst, har vi noen (uten tvil) viktige ting å diskutere. I dag snakker vi om jenters ultimate svette nemesis: sportsbras.
Sportsbras får faktisk en dårlig rep. Tenk på dem mer som frenemier: De kan være den største smerten å skille av etter en svette sesh (ugh!), Men de er faktisk din beste venn under alle aktiviteter som involverer selv den minste mengden studs, ikke sant?
Vi kan ikke understreke nok hvor viktig det er å finne den rette sportsbaren for deg, basert på to ting:
- din kopp størrelse
- treningsøkten din
Enten du leter etter en liten løft eller håper å strippe dem ned, er her de beste sportsbrasene for enhver form, størrelse og trening, slik at du kan fokusere på det som virkelig betyr noe: å bli frisk og passe!
Hvorfor du trenger å finne den rette sportsbaren, ifølge vitenskapen
Vi damer liker å tenke på visse mekanikk når vi trener at menn ikke gjør det. Tenk på det slik: Når du trener, beveger din torso seg i forskjellige retninger med ulike hastigheter.
Jentene dine har på den annen side ingen muskler (de er bare masser av mykt vev). De beveger seg selvstendig og gjør sine egne ting, men er drevet av den retningen torsoen går inn. Sportsbrasene går inn for å minimere den uavhengige bevegelsen, slik at du får følelsen støttet og smertefri.
Sport bras for A-B kopper
Damer med A-B kopp størrelse har mange valg når det gjelder sports bras, så det er viktig å tenke på hva du ønsker å komme deg ut av treningen din. Selv om du kanskje ikke trenger så mye støtte for, si en mild yogaklasse, hvis du treffer veien for en halv maraton, er det litt annerledes. Du kan foretrekke en racerback eller annen sportsbH med litt ekstra polstring.
Nike Pro Indy Sports Bra
Best for: vekter, yoga, pilates og lavt treningsøkt
Telle på Nike for å gi deg en grunnleggende, lett sportsbøtte som vil få jobben og komme i en rekke morsomme farger, slik at du kan føle deg trygg mens du trener. Ingen ledninger gjør dette komfortable alternativet slitesterkt ut av treningsstudioet også. Kjøp det her.
Victoria's Secret Lace-Up Sports Bra
Best for: ser stilig ut før, under og etter barre og varm yoga
Denne kan ikke gi deg uendelig støtte hvis du ikke har det, men for et lysstøttealternativ som også er stilig, kan det ikke slå. Den leveres også med avtagbar polstring for dekning og ekstra heis. Den wick-away stoffet vil holde deg kult selv gjennom den varme yogaklassen. Kjøp det her.
Nike Classic Cooling
Best for: løping, sykling, dans og kardio
Hvis super sweaty cardio treningsøkter er dine ting, vil du elske kjølefølelsen til denne treningsgruveen. Den racerback formen vil gi den støtten du trenger uten å føle deg kvittet også. Kjøp det her.
Sports bras for B-C kopper
For de av oss som faller et sted mellom og kanskje eller kanskje ikke opplever effektene av tyngdekraften allerede, her er noen av de midtre alternativene. De holder deg oppe, CrossFit, strømmen går med BFFene dine, eller hva du har i verkene.
Spilleren av Victoria's Secret
Best for: kickboxing, kretsopplæring, eller noe uten massevis av sprett
Kom inn i handlingen med denne bh fra Victoria's Secret. Den tilbyr middels støtte, maksimal dekning, og er perfekt for aktiviteter som kickboxing eller kretsopplæring som ikke krever at du spretter rundt mye. Den kommer i en rekke farger, og anmeldere sier det er en god grunnleggende bh hvis du er et sted midt i det du trenger for støtte. Kjøp det her.
Queenie Ke Medium Support Strappy Back Bra
Best for: lav-, medium- eller høy-effektive treningsøkter - alt går!
Best for kopper i B / C-størrelse, denne sportsbaren gir middels støtte og et krysset snørebånd i ryggen. Den er designet for å være ekstra holdbar og holde form selv ved vask. Det er antimikrobielt å bekjempe det beryktede svette klærne lukter. Kjøp det her.
Champion Women's Seamless Tie-Dye Strappy Cami Sports Bra
Best for: kretser, yoga og boot camp
Target har ryggen din - i dette tilfellet, bokstavelig talt, med en kryssbindende tie-dye bh som tilbyr middels støtte og sømløs design. Denne bHen får deg gjennom en hardt trening og har Duo Dry-teknologi for å tørke stoffet enda raskere etter at du har svettet det. Kjøp det her.
Sport bras for C-D kopper
Hvis du er fullfigurert, er du sannsynligvis altfor kjent med å ha to sportsbriller på toppen av hverandre for å få den støtten du trenger. Disse solide valgene vil bety at det ikke er nødvendig lenger. Bunnlinjen: Du vil ha en bh som kan holde deg opp, men hold deg aldri tilbake.
Lynx Cross Back Bra
Best for: triathlon trening, hot yoga, eller noen øvelse som krever en rask tørr av
Hør: Dine skuldre kan bare gjøre så mye når det gjelder å holde opp jentene, har jeg rett? Du kan ikke be dem om å gjøre alle av arbeidet, derfor er Lynx sikret å ta noe av presset fra skuldrene med støttende sidepaneler. Det er rave anmeldelser fra størrebrystede kvinner som ikke bare setter pris på støtten fra denne bh, men er glad for å ha muligheten til å? Frigjøre skuldrene sine.? Kjøp det her.
Skjørt Sport Kelly B-DD Bra
Best for: alle treningsøkter
Kelly B-DD Bra er tilgjengelig i størrelser på opptil 40DD, og har separate støpte kopper for å støtte hvert bryst, sammen med støttepaneler for å dempe den uunngåelige studsen. En av denne bhens beste fordeler er at den tilbyr enten kryss eller tradisjonelle stropper og maskepaneler for å gi jentene ekstra luft for å puste. Ahhhh? Kjøp det her.
CW-X Conditioning Wear Bra
Best for: løping, cardio og andre aktiviteter med høy effekt
Hvis du har unngått løpende eller høy effektaktivitet i det siste på grunn av bryststørrelsen, kan denne bh - bygget spesielt for stabilitet - bidra til å forandre tankene om å treffe veien. Det gir ekstra dekning og et bredt bånd for å stabilisere brystet mens du flytter.
? Dette er den eneste sportsbaren som noen gang har jobbet for meg? skrev en lykkelig kunde i hennes anmeldelse. ? Jeg hatet å løpe til jeg fant denne bh. Jeg bestilte en annen umiddelbart! Dette er den eneste gangen i mitt liv, jeg har ikke hatt å bære to bras samtidig !? fortsatte hun. Hva en anbefaling - vi er solgt. Kjøp det her.
Vi velger disse produktene basert på kvaliteten på produktene, og lister fordelene og ulemperne til hver for å hjelpe deg med å finne ut hvilke som vil fungere best for deg. Vi samarbeider med noen av selskapene som selger disse produktene, noe som betyr at Healthline kan motta en del av inntektene når du kjøper noe ved hjelp av linkene over.
Chaunie Brusie, BSN, er registrert sykepleier i arbeidskraft og leveranse, kritisk omsorg og omsorgssyklus. Hun bor i Michigan sammen med sin mann og fire små barn. Hun er forfatteren av boken? Tiny Blue Lines.?
