Vi har nøye valgt disse bloggene fordi de aktivt arbeider for å utdanne, inspirere og gi sine lesere mulighet for hyppige oppdateringer og høykvalitetsinformasjon. Nominere din favorittblogg ved å sende oss en e-post til [email protected]!
Å leve med osteoporose betyr å møte daglige utfordringer. Denne tilstanden påvirker omtrent 54 millioner amerikanere. Det forårsaker tapettetthet og totalbensvikt. På grunn av dette er mennesker med osteoporose mer utsatt for beinfrakturer og brudd, så de må være forsiktige når det gjelder å holde seg fysisk aktiv. Samtidig må de også finne trygge måter å trene på.
Mens leger kan hjelpe, er medisinering og behandling bare en del av å leve med denne tilstanden. Å finne støtte er en like viktig del av ligningen.
Å ha en favorittblogg eller to til å vende seg til, kan gjøre en viktig forskjell. Du kan holde deg oppdatert på den nyeste medisinske forskningen, innovasjoner, og finne tips for å komme deg gjennom dagen.
Vi har samlet noen blogger som skiller seg ut fra resten. De drives av medfølende mennesker som vet mye om osteoporose. Noen er selv bloggere som lever med tilstanden selv. Sjekk ut våre 2017 prisvinnere.
1. Bedre ben
Susan Brown, PhD, er mastermind bak denne bloggen som fremmer bedre beinhelse. Hun er en medisinsk antropolog og forfatter av boken, "Better Bones, Better Body." Hun driver også Center for Better Bones i New York. På hennes blogg deler hun tips om å leve med osteoporose, samt nyheter og oppdateringer. Andre blogging emner inkluderer overgangsalder, alkalisk balanse, bein helse medisiner, og osteopeni.
Besøk bloggen
2. Lagre våre bein
Save Our Bones, et prosjekt fra Save Institute, var banebrytende av Vivian Goldschmidt. Hun hevder at hun reverserte sin osteoporose med livsstilsendringer og ingen reseptbelagte medisiner. Bloggen gir næringsråd, informasjon om øvelser for bedre beinhelse og koblinger til relevante medisinske studier med fokus på helbred og velvære.
Besøk bloggen
3. knirkete ledd
Denne organisasjonen er rettet mot å hjelpe de som lever med leddgikt, som ofte følger med osteoporose. Lær om andres historier om å leve med tilstanden, så vel som det siste innen beinhelseforskning. Nylige innlegg inkluderer recaps av arthritis-relaterte hendelser og medisinske studier som undersøker årsaker og behandlinger. Nettstedet har også en seksjon der folk kan finne lokale støttegrupper for å gjøre det lettere å leve med leddgikt og osteoporose.
Besøk bloggen
4. Ryggradshelse: Osteoporose
Spine helse er en viktig faktor når det gjelder osteoporose behandling. Denne bloggen fra Veritas Health inneholder nyttig informasjon for bedre beinhelse, inkludert ernæringstips, taktikk for å behandle osteoporose-relaterte skader og kronisk smerte. Andre temaer inkluderer iskias, ergonomi, depresjon, søvn og gjenoppretting fra kirurgi.
Besøk bloggen
5. OsteoStrong
OsteoStrong er en murstein-og-mortar-franchise som fremmer sunne ledd og sterke ben. Selv om du ikke kan gjøre det til et sted, har bloggen nyttige tips om hvordan du forbedrer beinhelsen din. Du vil også finne noen av strategiene de bruker på sine kontorer, samt tips om helbredelse fra skader, tips for bedre aldring, håndtering av vær og håndtering av ledsmerter.
Besøk bloggen
