Alle artikler - Side 390 | Forkord Turnaround - Nyttige råd og informasjon om helsen din!

Alle artikler - Side 390

sosial livsstil

Velvære på jobb 5 Hudpleie Essentials å holde på skrivebordet

Kontorluft dehydrerer huden din To timer inn i arbeidsdagen din, og du har sikkert allerede lagt merke til at huden din ikke er overalt like grønt som før du forlot...

Les mer

tilstandsspesifikke livsstil

Slik senker du hjertefrekvensen i øyeblikket og over tid

Hva er en sunn hjertefrekvens? Det er mange måter å senke hjertefrekvensen på, og mange gode grunner til å gjøre det. For voksne bør en hvilende hjertefrekvens falle mellom 60...

Les mer

tilstandsspesifikke livsstil

5 Livsstilsendringer for å behandle din diabetes og lavere CV-risiko

Hvis du lever med diabetes, er du sannsynligvis klar over at du har en høyere sjanse til å utvikle kardiovaskulær (CV) sykdom - også kjent som hjertesykdom. Men det du...

Les mer

tilstandsspesifikke livsstil

5 Livsstilsendringer for å behandle din diabetes og lavere CV-risiko

Hvis du lever med diabetes, er du sannsynligvis klar over at du har en høyere sjanse til å utvikle kardiovaskulær (CV) sykdom - også kjent som hjertesykdom. Men det du...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

8 hjemmemedisiner for å redusere kreatininnivåene dine

Hvordan senke kreatininnivåene Kreatinin er et blodkjemisk avfallsprodukt som genereres når du bruker musklene dine. Å spise mye protein kan også produsere små mengder. Din blodbanen transporterer kreatinin til nyrene...

Les mer

Hvordan gå ned i vekt raskt 3 enkle trinn, basert på vitenskap

Det er mange måter å miste mye vekt raskt på. Men de fleste vil gjøre deg sulten og utilfreds. Hvis du ikke har jernvilje, vil sulten få deg til å...

Les mer

tilstandsspesifikke livsstil

Hvordan å miste leg fett

Som sommeren nærmer seg og vi begynner å tenke på hvordan vi vil se ut i shorts, vil mange scramble for måter å tone opp på bena sine. Mens det...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Hvordan å leve utover en ulcerativ kolittdiagnose

Å bli diagnostisert med ulcerøs kolitt (UC) kan forårsake en rekke følelser. På den ene siden er du lettet over å få en forklaring på symptomene dine og begynne behandling....

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Slik la du gå av ting fra fortiden

Det er et spørsmål mange av oss spør oss hver gang vi opplever hjertesorg eller følelsesmessig smerte: hvordan lar du slippe av fortid gjør vondt og fortsett? Å holde på...

Les mer

tilstandsspesifikke kliniske

Når skal du konsultere en psykolog

Er det på tide å få litt hjelp? Livet er sjelden uten sine utfordringer. Det er imidlertid noen som kan være så nedlatende at det virker umulig å fortsette. Enten...

Les mer