Hva er på vakt?
Det finnes mange forskjellige typer essensielle oljeselskaper, inkludert den populære DoTERRA. Ifølge selskapets nettside er navnet DOTERRA avledet fra de latinske ordene for "gave av jorden".
De hevder å skille seg fra andre essensielle oljeselskaper for deres oljehøstings- og produksjonsteknikker, inkludert kaldpressing og dampdestillasjon.
En av DoTERRAs mest populære oljeblandinger heter "On Guard".
På Guard er annonsert som en "beskyttende blanding", som brukes til å støtte immunforsvaret og hjelpe til med å drepe skadelige bakterier og virus. Den inneholder en blanding av fem essensielle oljer, inkludert:
- vill appelsinskall
- clove bud
- kanelbark / blad
- eukalyptusblad
- rosmarinblad / blomst
Hva er fordelene med doTERRA?
På Guard skal hjelpe immunforsvaret til å fungere bedre ved å avværge skadelig virus og bakterier. Det sies også å hjelpe immunforsvaret til å bekjempe sykdom når det skjer.
Leah Outten, en DoTERRA devotee og distributør, sverger ved å bruke oljen til familien sin snart til syv. ? [I] vår familie har vi sett markert forbedring i immuniteten vår siden vi begynte å bruke det for tre år siden? Outten sier. ? Vi kan nå komme gjennom vintersesongene uten å forbruke tingene hele tiden. Hvis barna mine får noe, kan de ofte sparke det innen 12 til 24 timer !?
Hennes hemmelighet for å holde seg bra? ? Jeg bruker det ved første hint av noe ,? hun sier. ? Det holder vanligvis ting i sjakk, så det eskalerer ikke til elendighet, noe som er kjempebra [fordi jeg er] en mamma på fire som ikke får noen nedetid.?
Hvis du er ute etter et kjemisk-fritt alternativ for å holde vasken mykt, samt holde bakterier i sjakk, kan oljen også brukes som en naturlig husholdningsrenser.
Hva forskningen sier
Selv om forskningen er begrenset, er det bevis for at On Guard-blandingen er effektiv til å bekjempe influensaviruset.
I en 2010-hundestudie fant forskerne at On Guard svekket influensaviruset i hundeceller som var smittet. De oppdaget også at oljen kan hindre at viruset kan replikere så sterkt. Selv om viruset fortsatt var i stand til å replikere seg selv, produserte det ikke så mange virale proteiner. Dette svekket viruset og gjorde det lettere for immunsystemet å angripe det.
Hvordan bruke On Guard
Det er fire primære måter å bruke On Guard-blandingen på:
- ved å innta det
- ved å diffundere det i luften for aromaterapi
- ved å bruke den på huden
- ved å bruke den på overflater som husholdningsrenser
Å innta på vakt anbefaler DoTERRA å sette tre til fire dråper i en veggie kapsel eller soaking eple stykker i vann etter å ha tilsatt to til tre dråper av oljen. Generelt bør du fortynne denne oljen før inntak. Tilsett en dråpe olje til hver 4 milliliter vann.
For å diffundere oljen, kan du legge rundt fire dråper i diffusorens væskebase. Oljen vil da diffundere inn i luften.
For å påføre huden, bør du fortynne en til to dråper olje i en base, for eksempel kokosnøttolje. Før du bruker denne blandingen, test den på et lite område av huden. Hvis du opplever irritasjon eller betennelse, må du slutte å bruke. Hvis du ikke opplever ubehag, bør det være fint å søke på et større område.
For å bruke som rengjøringsmiddel, legg til ønsket mengde olje til vann og spray på overflater.
Risiko og advarsler
Som hvilken som helst olje kan On Guard føre til hudfølsomhet. Unngå direkte sollys eller UV-stråler i opptil 12 timer etter bruk av produktet på huden din. Hvis du har noen hudforhold, som eksem, bør du konsultere legen din før du bruker denne oljen.
Du bør ikke bruke On Guard til følsomme områder på kroppen, for eksempel øynene, inne i ørene eller kjønnsområder.
Bruk av ufortyndet essensiell olje kan føre til hudirritasjon. Pass på å teste den fortynnede essensielle oljeblandingen på en liten flekk på huden for å avgjøre om du vil få en negativ reaksjon.
Barn, gravide kvinner og ammende kvinner bør ikke bruke denne essensielle oljen uten først å konsultere legen.
Andre måter å øke immunforsvaret på
Hvis du leter etter måter å beskytte deg selv eller din familie mot å bli syk, er det noen andre måter du kan øke immunforsvaret på:
Få nok søvn
Søvn er nummer én ting du kan gjøre for å hjelpe immunforsvarets funksjon på riktig måte. Det kan bare ikke stresses nok. Skimping på søvn påvirker hver celle i kroppen din på en negativ måte, men ingensteds er det så tydelig som i immunforsvaret. Så få din Zzz og sørg for at barna får masse søvn også.
Meditere daglig
Selv så lite som 10 minutter om dagen kan gjøre en forskjell. Forskning har vist at meditering kan hjelpe immunforsvaret til å fungere bedre, og det kan til og med hjelpe deg med å sove bedre. Det er en vinn-vinn.
Trening
Trening øker også immunsystemet ditt. For en enda bedre pick-me-up, få treningen din ute med litt frisk luft og vitamin D, som også er et immunforsvar.
Hva du kan gjøre nå
På Guard er en spesiell oljeblanding solgt eksklusivt gjennom DoTERRA, så det er ikke tilgjengelig i butikkene. Du kan imidlertid kjøpe den på nettet. Handle for On Guard.
Hvis du vil prøve On Guard, kan du finne en lokal oljeforhandler for å bestille oljen fra eller be om et utvalg av oljen før du kjøper den.
Husk å konsultere legen din før bruk. Det er viktig å holde legen din informert om alle alternative behandlinger du bruker. De kan jobbe med deg for å vurdere de potensielle risikoene og fordelene, samt hindre samhandling med medisiner som du for øyeblikket tar.
Fortsett å lese: Matvarer som øker immunforsvaret "
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
