Det er to typer tørre øyne: midlertidig og kronisk. Midlertidige tørre øyne kan ofte være enkle å adressere. Du kan noen ganger bli kvitt irritasjon ved å endre miljøet eller de daglige vaner.
Kroniske tørre øyne kan derimot ha en underliggende årsak. For eksempel kan en sykdom forårsake tilstanden din.
For å løse tørre øyne er det viktig å forstå mulige årsaker.
Hva har det til å ha tørre øyne?
Først og fremst kan du lure på om du har tørre øyne. Hvis du har mer enn ett symptom, bør du snakke med en lege. De kan undersøke øynene og teste tårene for en ubalanse i tårefilmen.
Du trenger like mye vann, slim og olje i tårene dine. Hvis det er ubalanse, kan det være et større problem.
Hvis du har tørre øyne, kan du ha noen av følgende symptomer.
- ubehag i øynene når du bruker kontakter
- uklart eller overskyet syn
- produserer for mange tårer
- irritasjon, rødhet og smerte i øynene
- følelse av gris i øynene, eller som noe i øyet du ikke kan komme seg ut
- manglende evne til å produsere tårer
- trette eller tunge øyne
- problemer med å lese av en datamaskin eller en annen skjerm
- sekreter fra øynene med en streng konsistens
Hvis mer enn ett av disse symptomene har vært et pågående problem, kan du ha kroniske tørre øyne.
For å finne lettelse fra dine symptomer, bør du og legen din undersøke årsakene. Du må vite årsaken slik at du kan løse det.
Årsaker til tørre øyne
Det er mange grunner til at du kan ha kroniske tørre øyne. Det kan skyldes alt fra å ha kontakt med dine kontakter for mye til en autoimmun sykdom.
Årsakene til kroniske tørre øyne kommer vanligvis fra miljø, medisinering, betennelse, alder eller annen sykdom.
Miljøfaktorer
Ditt miljø og atferd har mye å gjøre med tørre øyne. For eksempel kan øyesminke forårsake tørre øyne. Når partikler fra sminke kommer inn i tårefilmen, kan de tynne oljen i tårene dine. Så unngår øyenliner, mascara og pulverøyskygger kan bidra til å redusere symptomene.
Et røyket, vind eller tørt miljø kan forårsake tårer å fordampe raskt, noe som fører til tørre øyne. Sett opp en kul tåkefukter i hjemmet for å bekjempe dette.
Ufrivillig blinking forårsaket av å stirre på en skjerm eller en side, eller når du gjør en oppgave, kan tørke øynene dine. Å ta hyppige pauser og gjøre en innsats for å blinke mer kan hjelpe.
Bruk av kontakter for lenge om dagen kan også føre til tørre øyne. Langsiktig bruk kan tynne tårfilmen over hornhinnen
Hvis noen av disse faktorene beskriver omgivelsene dine, endre dem, og se om de tørre øynene dine er tydelige. Hvis de ikke gjør det, kan det være en mer alvorlig årsak.
Medikament-induserte tørre øyne
Medisiner som tørker ut bihulene, kan også tørke ut øynene. Dette skyldes at både øynene og bihulene er slimhinner.
Medisiner som kan forårsake tørre øyne inkluderer:
- antihistaminer som reduserer allergiske reaksjoner
- sovepiller
- høyt blodtrykksmedisinering, som for eksempel diuretika og betablokkere
- medisiner som bekjemper angst
- over-the-counter (OTC) smertestillende midler
Hvis du har noen av disse legemidlene, fortell legen din. Endring av medisinen kan hjelpe. Men hvis du tar annen medisin, reduserer du ikke dine øye-symptomer, det kan hende du har en annen årsak.
Kroppsendringer som forårsaker tørre øyne
Du kan oppleve tørre øyne som følge av endringer i kroppen din. For eksempel er tørre øyne noen ganger en bivirkning av endringer i hormoner. Det kan oppstå når en kvinne er gravid, tar p-piller, eller går gjennom overgangsalder.
Tørre øyne kan også oppstå når du alder. Mange voksne over 50 år pleier å se en økning i denne tilstanden.
Tørre øyne fra andre medisinske problemer
Det er mange medisinske forhold og prosedyrer som kan føre til tørre øyne. For eksempel kan laser øye kirurgi predisponere øynene dine for å få lett tørket ut. Andre medisinske forhold som kan føre til tørre øyne, inkluderer autoimmune sykdommer og tilstander som inkluderer:
- leddgikt
- lupus
- diabetes
- sklerodermi
- skjoldbrusk problemer
- Sjörrens syndrom
- vitamin D mangel
- skade på tårkirtlene
- meibomisk kjertel blokkering eller betennelse
- blefaritt
- rosacea og andre inflammatoriske hudsykdommer
Å få behandling for noen av disse medisinske problemene kan løse tørre øyne. Snakk med legen din for å finne ut om en medisinsk tilstand forårsaker dine tørre øyne.
Ta bort
Det er en god tommelfingerregel å se legen når du har symptomer på tørre øyne som ikke går bort. For eksempel, hvis du har hatt tørre øyne i flere uker, bør du gå til legen. Ditt besøk kan avsløre et dypere problem enn bare en mangel på tårer.
Husk at hvis du forandrer ditt miljø, men tørre øyne vedvarer, kan du ha en underliggende tilstand. Hvis du bytter medisiner, men fremdeles har tørre øyne, har du kanskje en vitaminmangel. Å komme til legen vil hjelpe deg med å løse disse problemene og finne effektive løsninger.
