Hva er slitasjegikt?
Slidgikt (OA) er en tilstand som resulterer i leddbetennelse. Det er forårsaket av slitasje i brusk, vevet som beskytter endene på bein og ledd. OA er den vanligste formen for leddgikt og er degenerativ, blir verre med alderen.
Uten behandling kan kroniske smerter fra OA føre til andre komplikasjoner og kan påvirke livskvaliteten din betydelig.
Hva er symptomene på OA?
Vanlige symptomer på OA inkluderer:
- smerte, ømhet og stivhet i leddene
- tap av fleksibilitet
- bensporer
- gitter sensasjon av bein gni sammen
Hva er risikofaktorene til OA?
Noen ting gir deg en høyere risiko for å få OA, inkludert:
- Eldre alder: Brusk forverres med alderen.
- Kjønn: Kvinner er mer sannsynlig å utvikle OA, men det forstås ikke hvorfor.
- Å være overvektig eller overvektig: Ekstra vekt gir mer stress på leddene dine.
- Felles skade: Svake ledd er mer utsatt for OA.
- genetikk: Noen mennesker arver tendensen til å utvikle OA.
- Bone deformiteter: Å være født med misdannede bein eller brusk kan øke risikoen for OA.
- Enkelte jobber: Fysisk krevende jobber eller jobber som krever repeterende stress på leddene, kan øke sjansene for å utvikle OA.
Hva er komplikasjoner av OA?
For mange mennesker er OA en kilde til kronisk smerte som kan være utmattende og nedslittende. Det kan også føre til problemer med angst og depresjon.
Ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging:
- Knee OA er en ledende årsak til funksjonshemming blant voksne.
- Omtrent 80 prosent av personer med OA har litt bevegelse som er begrenset.
- Om lag 25 prosent av personer med OA kan ikke utføre store aktiviteter i sitt daglige liv.
I tillegg til å forårsake smerte, er det flere måter som OA kan påvirke livet ditt, inkludert:
Søvnforstyrrelser
Achy, ømme ledd forstyrrer avslappende, restorativ søvn. Ikke å få en full natts søvn kan gjøre smerten din til å virke intensivert. Stivhet og begrenset bevegelsesområde kan også hindre deg i å bli komfortabel i sengen.
Redusert produktivitet
Mange savner flere dagers arbeid per år på grunn av kronisk ledsmerte. Gikt kan også føre til redusert evne til å utføre normale daglige aktiviteter som:
- husarbeid
- matlaging
- får på seg klær
Generelt kan funksjonen forbedres ved behandling. Enkelte personer med OA trenger kanskje hjelp med enkle daglige aktiviteter.
Vektøkning
Smerte og stivhet kan redusere ønsket om å være aktiv. Du kan slutte å ønske å delta i aktiviteter som pleide å gi deg glede.
Gikt kan føre til redusert evne til å trene eller til og med gå. Manglende aktivitet begrenser ikke bare din glede av livet - det kan forårsake usunn vektøkning. Ekstra vekt kan deretter forverre OA symptomer, samt føre til økt risiko for andre komplikasjoner, inkludert:
- diabetes
- hypertensjon
- hjertesykdom
gikt
OA kan forandre brusk, noe som fører til at natrium uratkrystaller dannes i leddene dine. Dette kan føre til gikt og akutt smerte. Din storåre er et vanlig sted hvor gikt kan oppstå.
chondrocalcinosis
OA kan forårsake at kalsiumkrystaller dannes i brusk, vanligvis i kneet. Beregning av ledd kan gjøre OA-symptomer mer alvorlige. Noen ganger kalsiumkrystaller kan riste løs, forårsaker et plutselig smertefullt angrep av leddgikt.
Angst og depresjon
Denne studien undersøker sammenhengen mellom angst og depresjon og OA, og finner at smerten ved OA-symptomer påvirker mental helse negativt. Mer enn 40 prosent av studiens deltagere viste økt angst og depresjon som følge av OA-symptomer.
Andre komplikasjoner
Andre komplikasjoner som kan oppstå fra OA inkluderer:
- bein død (osteonekrose)
- stressfrakturer
- blødning eller infeksjon i leddet
- forverring av sener og ledbånd rundt leddene
- klemt nerve, i OA i ryggraden
Hva er behandlingsmulighetene for OA?
Det er ingen kur mot OA, så behandling tar sikte på å håndtere symptomer.
Det er viktig å kontrollere smerte samtidig som det øker mobiliteten og fellesfunksjonen. Fysioterapi kan bidra til å øke mobiliteten. Trening er nøkkelen til å holde seg limber og opprettholde vekten din. Men vær forsiktig så du ikke overtar leddene dine og gjør symptomene verre. Ta hyppige pauser når du trener.
Det er mange medisiner tilgjengelig for å lindre OA-smerte, inkludert acetaminophen (Tylenol) og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Kortisoninjeksjoner kan også gis for å lindre smerte, og smøreinnsprøytninger kan gi ekstra pute i leddene dine.
Avhengig av alvorlighetsgraden av OA, kan legen din foreslå kirurgi for å erstatte hele leddene.
Alternativ praksis kan bidra til å øke mobiliteten, redusere stress og forbedre ditt generelle syn på livet. Disse inkluderer:
- tai chi
- yoga
- akupunktur
Hva er de langsiktige utsiktene for personer med OA?
Slidgikt er en degenerativ sykdom. Hvis det blir ubehandlet, blir det verre med tiden. Selv om dødsfall fra OA er sjelden, er det en betydelig årsak til funksjonshemming blant voksne.
Det er viktig å snakke med legen din dersom OA påvirker livskvaliteten din. Kirurgi for å erstatte leddene kan være mulighet, samt smertestillende medisiner og livsstilsendringer.
Uansett hvilken behandling du forfølger, reduserer dine OA-symptomer, vil forbedre din evne til å komme seg rundt og ha en bedre livskvalitet.
