Utslett
Også kalt urticaria, elveblest er røde welter på huden din, som ofte er ganske kløende. De kan dukke opp hvor som helst på kroppen din. Hives er vanligvis forårsaket av:
- allergisk reaksjon på mat eller medisinering
- insektstikker
- infeksjoner
- understreke
Havregrynbad for elveblest
Hvis du har milde elveblest, kan legen din foreskrive et antihistamin over-the-counter slik som:
- loratadin (klaritin)
- cetirizin (Zyrtec)
- difenhydramin (Benadryl)
For å hjelpe med kløehjelp, kan legen din også anbefale selvbehag som et havremelbad.
Denne behandlingen bruker kolloidal havregryn som er finmalt for enkel blanding i varmt badvann. Kolloidal havremel kan fukte huden og fungere som en mykgjørende middel. Med hjelp av antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper kan det også lindre og beskytte huden.
Sammen med havremelkets krefter kan bløtlegging i et varmt bad hjelpe deg med stress som kan føre til elveblest hos noen mennesker.
Hvordan lage et havremelbad
- Fyll et rent badekar med varmt vann. Pass på at vannet ikke er varmt, siden temperaturekstrakter kan gjøre brekninger verre.
- Hell ca 1 kopp kolloidal havremel under vannstrømmen som kommer fra kranen - dette hjelper til med å blande havregryn i vannet. Mengden du legger til, kan endres avhengig av størrelsen på karet ditt.
- Når karet er på ønsket nivå, gi vannet en rask omrøring for å blande i alt havremel. Vannet skal se melkeaktig og ha en silkeaktig følelse.
Soaking i et havregrynbad
Legen din vil ha en anbefalt lengde på tiden du bor i badet.
Når du kommer inn og ut av karet, husk at kolloidale havre kan gjøre karet usedvanlig glatt.
Når du er ferdig, bruk et mykt håndkle for å bløtgjøre og tørke deg selv - gnidning kan ytterligere irritere din følsomme hud.
Hvor finner jeg kolloidal havremel?
Kolloidal havregryn er tilgjengelig på de fleste apotek, apotek og online. Du kan også lage din egen kolloidale havremel ved hjelp av en blender eller matprosessor for å male vanlig havremel inn i et veldig fint pulver.
Kan jeg tilpasse min kolloidale havremelbad?
Noen advokater for naturlig helbredelse tyder på at å legge til andre ingredienser til et havremelbad vil forbedre opplevelsen og foreslå blant annet:
- sjøsalt
- oliven olje
- Epsom salter
- lavendel
- bakepulver
Disse fordelene ved disse tilleggene støttes ikke av forskning eller kliniske studier, så sjekk med legen din før du endrer oppskriften på et standard havremelbad. Ekstra ingredienser kan forverre tilstanden din.
Ta bort
Når du opplever kløen i elveblest, finner mange mennesker lettelse ved å suge i et kolloidalt havremelbad. Før du prøver denne tilnærmingen for kløeavlastning, må du kontakte legen din for å forsikre deg om at kolloidale havre vil hjelpe og ikke forverre tilstanden din.
Hvis legen din godtar, kan du kjøpe kolloidal havregryn eller du kan enkelt gjøre det selv.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
