Hva er nasepolypper?
Nesepolypper er vekst som utvikler seg i nesen eller bihulene. De er faktisk ganske vanlig, og kan være forårsaket av allergi, betennelse eller infeksjon.
Vanligvis gir nesepolypper ingen symptomer. I motsetning til noen andre typer polypper er de vanligvis ikke-kreftige.
I noen tilfeller er det imidlertid symptomer. Disse inkluderer kløe, rennende nese, nysing, pustevansker og mer.
Leger kan ordinere steroid nesesprayer eller prednison for lindring, som kan stoppe symptomene eller bli kvitt polypper helt. Symptomer og polypper kan komme tilbake, skjønt.
Hvis du søker naturlige alternativer til medisiner, undersøker denne artikkelen hvilke virkemidler som kan fungere best og er mest effektive.
De fleste rettsmidler vises for å forbedre symptomer og ubehag forbundet med nesepolypper. Ingen er bevist å bli kvitt nesepolypper helt.
1. Cayenne pepper
Denne varme pepper og krydder inneholder capsaicin. Studier viser denne forbindelsen kan bidra til å fjerne bihuler.
I en studie var det effektivt som en nesespray, mens den i en annen var effektiv når den ble tatt internt.
Capsaicin er vist å lindre betennelse, åpne nesepassasjer og øke immuniteten. Dette kan spille en liten rolle i lindring av nesepolypsymptomer og årsakene til polypper seg selv.
Å bruke: Legg cayenne pepper krydder liberalt til mat eller oppskrifter. For de fleste er 1-2 teskjeer (ts) typisk.
Du kan også tilberede en varm cayenne te ved å blande 1-2 ts cayenne pepper krydder i 1 kopp kokende vann. Søt med rå honning eller smak med andre urter til smak for å gjøre smaken mer behagelig.
Du kan også kjøpe capsaicin eller cayenne produkter som kosttilskudd eller nesesprayer. Kjøp nesesprayer online her.
2. Neti potten
Ved hjelp av en nettpotte, også kalt nasal vanning, kan det medføre symptomer forårsaket av nesepolypper. Det kan også bidra til å bekjempe polypsaker, som allergi eller sinusinfeksjon.
Nasal vanning innebærer bruk av en liten gryte for å løpe varm saltløsning gjennom nesepassasjer og bihuler. Når det brukes riktig, viser studier at det er et nyttig supplement til sinus eller allergi behandlinger.
Å bruke:
Trinn 1: Bruk varmt vann, helst destillert, og fyll nettpoten din. Filtrert eller renset vann er akseptabelt. Forbered varmt vann ved å koke først og la det avkjøles. Du kan bruke varmt vann fra springen, men husk at det skal løpe gjennom en rensemiddel eller filter først. Sett aldri varmt vann i nesen din.
Steg 2: Bland i 1-2 ts salt eller salt etter smak. Løsningen skal smake så salt som tårer eller svette.
Trinn 3: Kant hodet på siden og løp løsningen gjennom ett nesebor og ut den andre over en vask. Pass på at du ikke plugger nesen din mens dette skjer. La vannet løpe helt gjennom.
Blås nesen din etterpå for å fjerne saltoppløsningen. Gjenta hele prosessen for å irrigere det andre neseboret og sinuskaviteten.
Du kan finne neti potter tilgjengelig for kjøp her.
3. Innånding av damp
I tillegg til bruk av en netpotte kan det også være enkelt å dampe innånding.
Studier viser at dampinhalasjon, sammen med neseoppløsning, kan hjelpe symptomer som er vanlige med nesepolypper. Sinus betennelse forårsaket hodepine var mest bemerkelsesverdig.
Dampinnånding inkluderer dusj, bad, damprom, luftfukter, eller til og med damp fra vann kokt på stekeovnen.
Å bruke: Ta en dusj eller et bad, eller bruk et dampbad og inhaler damp for fordeler. Bruk en luftfukter ved å følge bruksanvisningen.
Alternativt, koker renset eller destillert vann i en ren gryte på en stovetop på middels innstilling. Innhale damp derfra. Ikke hold vannet i rullekoker, da dette kan føre til skolding eller brannskader.
4. Tea Tree Oil
Tea Tree er en kjent essensiell olje. Studier støtter det for å redusere kløe og bekjempe betennelse og infeksjon som et antimikrobielt middel. Dette kan hjelpe både årsaker og symptomer på nesepolypper.
Å bruke: Lag en fortynnet vannløsning av essentiell olje til te tre (3-5 dråper olje til hver ounce av bærerolje). Olivenolje eller søt mandelolje er eksempler på bæreroljer. Med en ren bomullspinne, dab løsningen i nesepassasjer.
Du kan legge den essensielle oljen til dampinhalasjon eller en aromaterapi-diffusor.
Kjøp tea tree essensielle olje online her.
5. Kamille
Denne teblomsten har blitt brukt i århundrer for å hjelpe allergier og betennelser.
Studier støtter dette, men noen er bare dyreforsøk.
Å bruke: Opprett en fortynnet vannoppløsning av kamille eterisk olje (3-5 dråper olje til hver unse vann). Med ren bomullspinne, dabløsning i nesepassasjer.
Du kan også legge til essensiell olje i vannet ditt for dampinhalasjon eller diffusor.
Eller nyt en varm kopp kamille te. Du kan kjøpe kamille te her.
6. Butterbur
Butterbur er en plante av slekten Petasites.
Det har vært mange studier som forsker på fordelene med sinusrelaterte problemer, som allergi, bihulebetennelse, migrene, hodepine og til og med astma.
Hver av disse kan være forårsaket av eller være en årsak til nesepolypper.
Å bruke: Kild en ren butterbur supplement eller ekstrakt og følg etiketten retninger. Sørg for å få din butterbur fra et pålitelig supplement selskap bare.
Finn et pålitelig butterbur-supplement her.
7. Gurkemeie
Denne gule helbredende og kulinariske krydder er kjent for sine antiinflammatoriske fordeler.
Disse egenskapene kan også bidra til betennelse og irritasjon av luftveiene, ifølge studier. Imidlertid er det ikke vist å permanent bli kvitt nasepolypper.
Å bruke: Tilsett gurkemeie krydder liberalt til mat. Omtrent 1-2 ts er typisk.
Du kan også tilberede en varm gurkemeat ved å blande 1-2 ts krydder i 1 kopp kokende vann.Søt med rå honning eller smak med andre urter til smak for å gjøre smaken mer behagelig.
8. Eukalyptus
Oljene fra dette australske treet har antimikrobielle, anti-inflammatoriske og decongestant egenskaper alle rullet inn i en, ifølge noen studier. Det er ikke uvanlig å være allergisk mot eukalyptus, så vær forsiktig hvis du har andre allergier. Sjekk om du er allergisk ved å fortynne en dråpe essensiell olje til 1 ts bærerolje. Deretter gjelder på underarmen og venter på å se om du utvikler en reaksjon innen 24 timer. Se etter symptomer på allergi når du inhalerer essensiell olje.
Forbindelser fra planten og dets oljer blir lagt til mange over-the-counter decongestant medisiner.
Å bruke: Lag en fortynnet vannoppløsning av essensiell olje av eucalyptus (3-5 dråper olje til hver unse bærerolje). Med ren bomullspinne, dabløsning i nesepassasjer.
Eller tilsett essensiell olje til vannet ditt for dampinnånding eller en inhalator.
Kjøp eukalyptus essensiell olje her.
9. Peppermynte
Denne potterens urt er full av menthol, som har bemerkelsesverdige decongestant egenskaper som kan hjelpe nasal polyp symptomer.
Studier viser at mentol i dampinhalasjon kan hjelpe til med nedfall og behandling av forkjølelsessymptomer.
Å bruke: Opprett en fortynnet vannoppløsning av peppermynteolje (3-5 dråper olje til hvert unse vann). Med ren bomullspinne, dabløsning i nesepassasjer.
Du kan også legge til essensiell olje til vannet ditt for dampinhalasjon eller diffusor.
Eller nyt en piping varm kopp peppermyntte. Finn noen gode alternativer for kjøp her.
10. Echinacea
Selv om echinacea er et klassisk kaldt middel og immunforsterker, kan dets fordeler også overføres til å hjelpe nesepolypsymptomer.
Studier viser at det kan bidra til å redusere luftveisinfeksjoner, hindre dem i å bli igjen og lindre irritasjon av luftveiene.
Å bruke: Kilde et rent echinaceapulvertilskudd eller ekstrakt og følg etikettretningen. Sørg for å få din echinacea fra et pålitelig tilleggsfirma.
Eller nyt en piping varm kopp echinacea te. Kjøpe en herlig urtete her.
11. Hvitløk
Hvitløk har mange helsemessige fordeler. Disse kan omfatte å øke immuniteten, bekjempe antimikrobielle infeksjoner og redusere betennelse, ifølge forskningen.
Å bruke: Tilsett hvitløkspulver krydder eller rot liberalt til mat. Omtrent 1-2 ts er typisk.
Eller kilden et rent hvitløkspulvertilskudd eller ekstrakt. Følg etikettretningen. Sørg for å få din hvitløk fra et pålitelig tilleggsfirma bare.
Finn en kvalitet hvitløk ekstrakt tilgjengelig for kjøp her.
12. ingefær
Like hvitløk kan ingefær også være en nyttig urt for nesepolypper. Studier viser at det kan berolige betennelse, ha antimikrobielle egenskaper og forbedre immuniteten.
Å bruke: Tilsett ingefærpudder krydder eller rot liberalt til mat. Omtrent 1-2 ts er typisk.
Du kan også kilde til ren ingefærpulvertilskudd eller ekstrakt. Følg etikettretningen. Sørg for å få ingefær bare fra et pålitelig tilleggsfirma.
Alternativt kan du prøve en varm kopp ingefærte. Alternativer for kjøp inkluderer de som er funnet her.
Bunnlinjen
Reseptbelagte medisiner bidrar til alvorlige nesepolypsymptomer. Men hvis symptomene dine er milde og du leter etter naturlige tilnærminger, gi disse alternativene et forsøk.
Hvis symptomene dine blir verre eller alvorlige, se legen din. Ikke stole utelukkende på naturlige rettsmidler.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
