Oversikt
Ikke alle med type 2-diabetes må ta insulin. For noen mennesker er det den beste måten å holde blodsukkernivået under kontroll. Hvis du har insulinbehandling, er det viktig å vite om din nåværende plan fungerer. Du vil ikke risikere høyt blodsukker, siden det kan føre til langsiktige komplikasjoner som hjertesykdom, nerveskade og nyreproblemer.
Hvordan vet du om din insulinbehandling gjør en god jobb med å administrere blodsukkernivåene dine? Å være klar over noen få tall kan hjelpe.
Spor ditt blodsukkernivå
Test blodsukker med blodglukemåler er en av de viktigste måtene å vite om behandlingen din virker. Hvis du tar insulin, vil du sannsynligvis teste blodsukkeret to eller flere ganger om dagen.
Legen din vil fortelle deg hvor ofte og når du skal teste ut fra hvilken type og dose insulin du tar. Forvent å gå gjennom denne rutinemessige første om morgenen før du spiser, potensielt før og etter måltider, og ved sengetid.
Hvis insulinet ditt virker, vil blodsukkernivået ligge innenfor det området din lege har anbefalt. Det spekteret varierer basert på tidspunktet for dagen når du tester.
Her er en generell guide:
- Før frokost eller lunsj: 70-130 milligram per deciliter (mg / dL)
- En til to timer etter måltider: Mindre enn 180 mg / dL
Hver gang du tester, skriv ned resultatene i en journal eller logg. Holde styr på:
- tiden du testet
- din insulindosis
- ditt blodsukker nummer
Ta loggen med deg til legeavtaler. Hvis tallene dine er utenfor et sunt utvalg, må du kanskje snakke om å endre doseringsplanen din.
Kjenn din A1c
Foruten daglig blodsukker kontroll, forteller en A1c-test deg gjennomsnittlig blodsukker i løpet av de siste to eller tre månedene. A1c-tester er gitt på legekontoret.
Som en baseballspillers batting gjennomsnitt gir et bedre bilde av deres prestasjoner over tid, kan din A1c si om du oppnår god, langsiktig blodsukkerkontroll.
Ifølge American Diabetes Association er et godt A1c-mål 7 prosent for mange mennesker. Det kan imidlertid avhenge av hvilke andre helsemessige forhold du har.
Se etter symptomer
Fordi det ikke alltid er symptomer med høyt blodsukker, kan det hende at det ikke er nok å lete etter dem selv hvis insulinet trenger litt justering. Men kombinert med stigende blodsukkernivå kan symptomene dine være en advarsel om at du må sjekke inn hos legen din.
Her er noen tegn på at blodsukkeret ditt løper høyt:
- Du føler deg tørrere enn vanlig.
- Du er uvanlig sliten.
- Din visjon er sløret.
- Du har gått ned i vekt.
Tegn på at blodsukkeret ditt er for lavt inkluderer:
- skjelving
- svette
- irritabilitet, forvirring, sinne eller stædighet
- forvirring
- rask hjerterytme
- svimmelhet
- sult
- kvalme
- søvnighet
- uklart syn
- hodepine
- utmattelse
- mangel på koordinering
- beslag
Se etter faktorer som kan påvirke blodsukkernivået
Blodsukkeret og Alc-nivåene kan advare deg om din insulinbehandling ikke virker så godt som mulig. Pass også på faktorer som kan øke blodsukkernivået ditt og gjøre diabetes bedre til å kontrollere med insulin.
Din insulinbehandling kan ikke fungere så godt hvis:
- Du har nylig fått mye vekt.
- Du har betydelig endret diett eller aktivitetsnivå.
- Du tar en ny medisin, som for eksempel steroider, som kan øke blodsukkernivået.
- Du har nylig hatt en infeksjon.
- Dine hormoner skifter på grunn av menstruasjonssyklusen eller graviditeten.
Du kan få for mye insulin, eller nyrene dine kan ikke rydde insulinet også hvis du har symptomer på lavt blodsukker.
Hvis din behandling ikke virker
Hvis du lærer at insulinet ditt ikke gjør nok til å håndtere din diabetes, er det på tide å gå tilbake til behandlingsplanen din.
Du vil vanligvis besøke legen din hver tredje til fire måneder for kontroller. Disse besøkene gir deg muligheten til å gå over ditt daglige blodsukker og A1c-nivå og finjustere behandlingen din basert på disse tallene.
Det første trinnet i å slå høyt blodsukker kan være å justere insulindosen eller timingen. Ofte fortsetter folk noen av sine orale medisiner når de starter insulin. Legen din kan også legge til et annet muntlig diabetesmedikament for å forbedre blodsukkerkontrollen eller kanskje ønsker å utforske kombinationsbehandlinger. Legen din kan også veilede deg om faktorer som påvirker blodsukkernivået, for eksempel kosthold og mosjon.
