Å ha irritabel tarmsyndrom med forstoppelse (IBS-C) eller kronisk idiopatisk forstoppelse (CIC) resulterer ofte i følelser av forlegenhet. Ikke la dette holde deg fra å få den hjelpen du trenger. Her er en liste over spørsmål for å spørre en lege om symptomene dine, samt råd om hvordan du får samtalen startet og føler deg komfortabel med å gjøre det.
Tips for å starte en diskusjon av symptomene dine med legen din
Noen mennesker blir engstelige rundt leger. Som et resultat, glemmer de detaljer om deres medisinske historie eller hva de skulle spørre om. For å unngå at dette skjer, må du sørge for å forberede din avtale på forhånd. Her er noen tips som kan hjelpe:
Skriv ned din store medisinske historie: Dette inkluderer eventuelle medisiner og kosttilskudd du tar for øyeblikket, og deres doser, eventuelle operasjoner du har hatt tidligere, og eventuelle forhold du har fått medisinsk behandling for. Dette bidrar til å gi legen din et helhetlig bilde av helsen din.
Oppgi nåværende eller siste symptomer: Ta med alle andre opplysninger du måtte ha, for eksempel hva som gjør symptomene dine verre eller bedre, og hvor ofte har du problemer med forstoppelse, diaré og magesmerter.
Lag et skript av hva du kan si: Legen din vil sannsynligvis begynne med å spørre deg om nåværende tilstand av helsen din eller hva som førte til at du kom til kontoret. Ditt svar burde være noe som ligner på dette:
? Jeg kom til deg i dag fordi jeg har hatt fortsatt problemer med mage og tarmbevegelser. I mer enn (X tid) har jeg hatt følgende problemer: (Forklar dine symptomer). Her er medisinene jeg tar for øyeblikket. Jeg vil gjerne hjelpe til med å redusere disse symptomene (eller nevne et annet mål).?
Skriv ned eksempler på ganger din tilstand har virkelig påvirket deg eller når symptomene dine var spesielt alvorlige: Dette kan gi legen din et bedre helhetlig bilde av tilstanden din og hva du går gjennom.
Selv om det kan være vanskelig å diskutere symptomene dine hos en lege, vet du ikke godt, det er viktig å huske at de er velbevandret i symptomer og erfaringer som en person med IBS kan gå gjennom. Hvis de bruker vilkår eller forklaringer som ikke er klare for deg, er det greit å be om ytterligere avklaring. Jo mer ærlig og åpen du er i diskusjonen din, desto mer sannsynlig kan en lege hjelpe deg med behandlinger.
Hvis du har noen i livet ditt som du føler deg komfortabel å diskutere dine symptomer, kan du ønske å ta med dem til avtale. Å ha en annen person der for å høre doktors anbefalinger og stille spørsmål kan være nyttig for å sikre at du husker all informasjonen som er oppgitt. Dette bidrar også til å kutte ned på hvilken angst du måtte ha i forbindelse med avtalen.
Spørsmål å spørre legen din om dine symptomer
Du har sannsynligvis spørsmål som spenner fra? Er dette normalt ?? til hva utsikterna dine er for å håndtere symptomer. Hvilke spørsmålstype du trenger er avhengig av hvor du befinner deg i stadiene av IBS-behandling.
For eksempel, hvis du søker en innledende konsultasjon med legen din eller gastroenterolog, en spesialist i fordøyelsessystemet, er det noen spørsmål du kan spørre:
- Er det mulig at symptomene mine skyldes en annen tilstand?
- Tror du jeg har IBS?
- Hvilke risikofaktorer oppfatter du at jeg har for IBS?
- Hva over-the-counter medisiner bør jeg ikke ta for symptomene mine?
- Hvilke diettendringer anbefaler du å vurdere min symptomer?
- Gjennomgang av medisinene mine, tror du at noen av behandlingene du anbefaler, kan påvirke dem negativt?
- Hvor mye tror du at symptomene mine kan bli bedre med behandlinger?
- Skal jeg være bekymret for andre helsemessige forhold fordi jeg har IBS?
- Hvilke symptomer skal jeg øyeblikkelig søke etter? Hvilke symptomer skal jeg ringe om om de oppstår?
- Hvor snart skal jeg planlegge en oppfølgingsavtale med deg?
Hvis du har tatt medisiner eller gjort diettendringer for å kontrollere IBS, kan noen spørsmål du kanskje spørre om dine symptomer inkludere:
- Synes du disse symptomene er en bivirkning av behandlinger?
- Hvordan tror du at symptomene mine gjør etter behandling?
- Er det andre diettendringer jeg kan gjøre for å kontrollere symptomene mine?
- Er det noen andre livsstilsendringer jeg burde tenke på å kontrollere mine symptomer?
- Anbefaler du noen alternative eller komplementære terapier for mine symptomer?
- Hva skal jeg gjøre hvis symptomene mine begynner å komme tilbake eller forverres?
Målene for å diskutere symptomene dine er å etablere realistiske forventninger til behandlinger og for å sikre at du forstår bivirkningene av medisiner som legen din kan anbefale. Det er også en god ide å spørre om symptomer som kan indikere en nødssituasjon, for eksempel blod i avføring eller forstoppelse som varer over flere dager.
Tips for å bygge et positivt forhold til legen din
Å ha IBS-C eller CIC kan påvirke alle aspekter av livet ditt. Legen din spiller en nøkkelrolle for å hjelpe deg med å leve et sunnere, fyldigere liv med tilstanden. Av denne grunn er det viktig å etablere et positivt og åpent forhold til legen din. Hvis du vurderer en ny gastroenterolog, kan noen av spørsmålene du ønsker å spørre inkludere:
- Hva er dine vanlige kontor timer? Hvis jeg skulle ha et spørsmål utenfor kontortid, er noen fra kontoret tilgjengelig?
- Hvor lenge må jeg vanligvis vente med å planlegge en avtale med kontoret ditt?
- Er du styret sertifisert i din spesialitet? Hvordan holder du deg oppdatert på de nyeste behandlinger og medisiner?
- Har du andre medisinske spesialister du anbefaler jeg jobber med, for eksempel diettist eller ernæringsfysiolog?
De fleste har vanligvis en 15-minutters interaksjon med legen ved hver avtale.Ved å forberede på forhånd hvilke spørsmål du måtte ha, og hva du mest vil vite om legen din, kan du gjøre din del for å maksimere avtalen.
Til gjengjeld bør du forvente at legen din skal være fokusert på deg, lytte til symptomene dine og ta hensyn til din individuelle helse og livsstil.
Noen ganger kan legen din være fast med deg ved å anbefale livsstilsendringer som kan være vanskelige, men kan være til nytte for helsen din. Eksempler er å slutte å røyke eller eliminere fettholdige matvarer fra kostholdet ditt. Legen din skal imidlertid aldri presse deg inn i behandlinger du er usikker på. Legen din bør også være realistisk med deg om dine behandlinger og overordnede syn på omsorg.
