Hvorfor bruner vi?
Vi har alle hatt tan linjer eller ujevn farge som vi ønsker vi kunne bare vaske av. Men å bli kvitt en brunfarge er vanskelig.
En brunfarge er kroppens forsøk på å beskytte seg mot solens skadelige UV-stråler. Melanin er kjemikalien som er ansvarlig for hudmykning eller soling. Din hud frigjør melanin under overflaten av huden din for å absorbere UV-stråling. Jo mer eksponering du har for å få UV-stråler fra solen eller et solarium, jo mer melanin frigjør kroppen din, og jo mørkere blir huden din.
Den beste måten å lette en brunfarge på er å unngå å få det i utgangspunktet. Beskytt huden din og forhindrer uønsket soling med riktig solbeskyttelse. Bruk alltid en lue, solbeskyttende klær og solkrem når du er ute. Solkrem skal brukes hver annen time. American Academy of Dermatology anbefaler at du bruker solkrem hver dag for å beskytte huden din best.
Rettsmidler som fade en brunfarge
Disse virkemidlene kan hjelpe deg å fade en brunfarge:
eksfoliering
Forsiktig exfoliating med en hjemmelaget eller oppbevart skrubbe kan bidra til å lette tonen i huden din ved å fjerne døde ferdighetsceller på overflaten. Bare vær forsiktig så du unngår solen når du eksfolierer. Døde hudceller kan beskytte mot sola. Når du fjerner dem, er du mer utsatt for solbrenthet, soling og skader på huden.
Aloe
Det viser seg at denne solbrent salve er mer enn en kraftig, anti-inflammatorisk hudsåler. En liten studie fant at aloe vera kan undertrykke frigivelsen av melanin og redusere pigmentering.
gurkemeie
Dette lyse gule krydderet har tradisjonelt blitt brukt i India som et hudlighter. Selv om det ikke har blitt bevist å synliggjøre huden, viste en undersøkelse at gurkemeie kan bidra til å beskytte mot solskader når det inngår i en krem. Studien fant også at gurkemeie kan forbedre hudens hydrering og naturlige beskyttelsesoljer.
Gurkemeie kan imidlertid flekke ansiktet ditt (og omtrent alt annet, inkludert klærne og telleren) gul. Bruk ansiktsvask eller sminkefjerner umiddelbart etter en gurkemeiemaske eller aktuell applikasjon for å fjerne rester og unngå flekker.
Svart te
En liten undersøkelse fant at svart teekstrakt kan lette en brunfarge på marsvin, men mer forskning må gjøres, spesielt om hvordan hjemmelagde brygger eller aktuelle produkter med svartteekstrakter påvirker mennesker.
Skin-lightening produkter
Mange hud-lightening kremer og behandlinger er nå tilgjengelig over disken. American Academy of Dermatology anbefaler å lete etter et hudbelysningsprodukt som inneholder ett av følgende ingredienser:
- vitamin C
- Glykolsyre
- et retinoid slik som retinol, tretinoin, adapalen gel eller tazaroten
- kojinsyre
- azelainsyre
Disse aktive ingrediensene kan bidra til å lette en eksisterende brunfarge eller mørke flekker ved å exfoliere huden og oppmuntre til ny cellevekst. Noen av dem kan også bidra til å redusere produksjonen av melanin for å forhindre eller redusere mørke flekker. Imidlertid er det viktig å bruke bare ett produkt med en enkelt aktiv ingrediens om gangen for å forhindre irritasjon eller andre bivirkninger.
Mange av disse behandlingene skal kun brukes under tilsyn av en hudlege. Irritasjon eller dermatitt kan skyldes bruk av for høy konsentrasjon eller for mange anvendelser. Det kan også skje hvis du bruker et produkt på større områder enn det var laget for. For mye bruk av hudbelysningsprodukter kan også forårsake hudatrofi og føre til permanente mørke flekker eller misfarging.
Rettsmidler for å unngå
Sitronsaft
Sitron er en av de mest populære touted hjemme rettsmidler for å bli kvitt en brunfarge, men den bør ikke brukes ufortynnet på huden. Ingen forskning har funnet ut at sitronsaft eller sitronsyre letter huden eller reduserer melaninproduksjonen. Sitronsaft eller skiver av sitronen kan bidra til å fjerne død hud, men det kan også være irriterende.
Sitronsaft skal alltid fortynnes og vaskes grundig hvis den brukes lokalt. Å gå ut i solen med sitron eller andre sitrusjuice på huden din, selv om du prøvde å vaske den av, kan gjøre irritasjon verre og kan til og med føre til kjemiske forbrenninger. Saften forårsaker en kjemisk reaksjon som gjør huden din mer følsom overfor UV-lys.
Utenlandske lynprodukter
Ikke kjøp hudlakkprodukter fra land utenfor USA. Forskere har funnet unoterte kvikksølv, steroider og andre skadelige ingredienser i produkter fra andre land.
Blekemidler
Blekemidler bør også aldri påføres huden. Det inkluderer husholdningsblekemiddel og annet produkt som selges som en "bleking"? eller? bleking? produkt.
Bunnlinjen
Den beste måten å bli kvitt en brunfarge er å beskytte huden mot UV-stråler på riktig måte. Når det er for sent for floppy hatter og solkrem, er det noen behandlinger som kan bidra til å redusere utseendet av en brunfarge. Pass på at du alltid gjør spotprøvebehandlinger på din indre underarm to ganger om dagen i minst to eller tre dager for å se etter en reaksjon før du bruker den andre steder. Bruk alltid behandlinger som angitt. Ikke bruk noe produkt eller hjemmehjelp umiddelbart hvis det begynner å stikke eller brenne, med mindre dermatologen anbefaler deg å fortsette.
Uansett hvilken behandling du prøver, er tiden den beste medisinen. En solbrenthet fades som du naturlig kaster solbrent eller solbrente hudceller og erstatter dem med nye, uutnyttede celler. Dessverre vil tynnhet ikke forstyrre hudskade eller redusere risikoen for å utvikle kreft. En mørkere brunfarge forsvarer ikke mot solskader eller fremtidig hudkreft. En "base tan"? er ikke en sunn eller sikker måte å beskytte deg mot skadelige UV-stråler.
