Er det mulig?
Alkohol kan tynne blodet ditt, fordi det forhindrer at blodceller stikker sammen og danner blodpropper. Dette kan redusere risikoen for slagetype forårsaket av blokkeringer i blodårene.
Likevel på grunn av denne effekten, kan drikke alkohol potensielt øke risikoen for blødningstypen av slag - spesielt når du drikker den i store mengder. For menn betyr dette mer enn to drinker om dagen. For kvinner er dette mer enn en drink om dagen. Alkoholbruk - spesielt i overkant - kan også utgjøre andre farer for helsen din.
Fortsett å lese for å lære mer om denne blodtynningseffekten, hvordan alkohol interagerer med blodfortynnende medisiner, og mer.
Hvordan tynner blodet blodet?
Når du er skadet, ringer blodceller kalt blodplater til skadestedet. Disse cellene er klissete, og de klumper sammen. Blodplater frigjør også proteiner som kalles koagulasjonsfaktorer som danner en plugg for å lukke hullet.
Clotting er gunstig når du er skadet. Men noen ganger kan en blodpropp dannes i - eller reise til - en arterie som forsyner hjertet eller hjernen med oksygenrikt blod. Kobling av blodet kalles trombose.
Når en blodpropp blokkerer blodstrømmen til hjertet ditt, kan det forårsake hjerteinfarkt. Hvis det blokkerer blodstrømmen til hjernen, kan det føre til et slag.
Alkohol forstyrrer koaguleringsprosessen på flere måter:
- Det reduserer antall blodplater i blodet, delvis ved å forstyrre blodcelleproduksjonen i benmargen.
- Det gjør blodplater du har mindre klebrig.
Drikke et glass eller to vin hver dag kan redusere risikoen for hjertesykdom og slag forårsaket av blokkeringer i blodkar (iskemiske slag) på omtrent samme måte som å ta daglig aspirin, kan forhindre slag.
Men å ha mer enn tre alkoholholdige drikker daglig kan øke risikoen for en type slag forårsaket av blødning i hjernen (hemorragisk slag).
Er dette en kortsiktig effekt?
Hos folk som drikker moderat, er effekten av alkohol på blodplater kortvarig.
Ifølge Mayo Clinic er moderat drikking klassifisert som følger:
- For kvinner i alle aldre: opp til en drink per dag
- For menn på 65 år eller eldre: opptil en drink per dag
- For menn yngre enn 65 år: opptil to drinker per dag
Eksempler på en drink inkluderer:
- en 12 ounce øl
- et 5-unse glass vin
- 1,5 væske unser eller et skudd av brennevin
Men hos folk som drikker tungt, kan det oppstå en oppblåsingseffekt der blødningsrisikoen øker, selv etter at de har sluttet å drikke. Overskridelse av de anbefalte retningslinjene ovenfor regnes som tung drikking.
Kan du drikke alkohol i stedet for å ta blodtynner?
Nei. Blodfortynnere er stoffer som din lege foreskriver for å forhindre blodpropper som kan forårsake hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvis legen din har foreskrevet en av disse medisinene, er det fordi du har hjertesykdom eller en annen tilstand som øker risikoen for blodpropp.
Alkohol er ikke trygt å bruke som blodtynner. Ikke bare kan det øke sjansen for å få et blødende slag, men i store mengder det også gir deg større risiko for:
- skader på grunn av fall, ulykker i kjøretøy og andre ulykker
- seksuelt overførbare sykdommer på grunn av risikofylte seksuelle oppføringer
- leversykdom
- depresjon
- mageblødning
- kreft i bryst, munn, hals, lever, tykktarm og spiserør
- Fødselsfeil og abort ved bruk under graviditet
- alkoholavhengighet eller alkoholisme
Kan du drikke alkohol mens du tar blodfortynnere?
Spør legen din om det er trygt for deg å drikke alkohol mens du tar blodfortynnere. Både alkohol og blodfortynnere som warfarin (Coumadin) tynner blodet ditt. Å ta begge sammen kan forene antikoagulant effekten og øke risikoen for blødning.
Alkohol kan også redusere hastigheten som kroppen din bryter ned og fjerner blodfortynnende legemiddel. Dette kan føre til en farlig opphopning av stoffet i kroppen din.
Hvis du drikker alkohol mens du er på blodfortynnere, må du gjøre det i moderasjon. Det betyr at man drikker en dag for kvinner og menn på 65 år og eldre. For menn under 65 år, opp til to drinker om dagen anses moderat.
Skal du drikke alkohol for å hjelpe sirkulasjonen din?
Drikker alkohol i moderasjon kan ha en beskyttende effekt på blodårene. Noen undersøkelser finner ut at alkohol øker nivået av høy tetthet lipoproteiner (HDL, aka? Godt kolesterol?). Denne sunne typen kolesterol bidrar til å beskytte arteriene dine og forhindre blodpropper som kan føre til hjerteinfarkt og slag.
Likevel finnes det andre, mindre risikable måter å beskytte arteriene på, for eksempel ved å spise en plantebasert diett og trene. American Heart Association anbefaler ikke å drikke alkohol bare for å beskytte blodårene og forbedre sirkulasjonen.
Bunnlinjen
Hvis du skal drikke alkohol, gjør det med moderat. Har ikke mer enn en eller to drinker daglig.
En drink er lik:
- 12 gram øl
- 5 gram vin
- 1,5 gram vodka, rom eller annen brennevin
Og hvis du har en underliggende helsetilstand som diabetes eller nyresykdom, spør legen din om det er trygt for deg å drikke i det hele tatt.
Når det gjelder helsen til blodårene dine, ta en samtale med legen din. Spør om du er i fare for hjertesykdom eller hjerneslag. Hvis ja, finn ut hvilke skritt du kan ta for å redusere disse risikoene.
