Hva er comedonal akne?
Komedoner er små kjøttfargede aknepapir. De utvikler seg vanligvis på pannen og haken. Du ser vanligvis disse papillene når du arbeider med akne.
Blackheads og whiteheads er de vanligste formene for comedonal akne. Blackheads har? Åpen? comedones, mens whiteheads har? lukket? seg.
Noen komedoner kan være usynlige for øyet (microcomedones). På flipsiden er det også mulig å ha større enn normale svartepper (gigantiske komedo) og whiteheads (makrocomedoner).
Fortsett å lese for å lære å gjenkjenne comedonal acne, alternativer for behandling og mer.
Hva ser comedonal akne ut?
Tips for identifikasjon
Blackheads er åpen-ansiktet. Når melaninpigmentet (som finnes i sebum produsert av våre oljekirtler) får kontakt med luften på toppen av en åpen komon, oksiderer den og blir mørk. Det er derfor blackheads har et mørkt utseende. Whiteheads, derimot, har lukkede overflater. De ser ut som små hvite eller kjøttfarvede prikker.
Alle typer komedoner føles ujevn å ta på. Ifølge DermNet New Zealand er comedonal akne mest vanlig på haken og pannen.
Hva forårsaker komedonal akne og hvem er i fare?
Typiske hudormer og whiteheads er forårsaket av fanget hårsekk.
Hudcellene dine kaster normalt på overflaten, slik at nye hudceller kan danne seg. Noen ganger kan døde hudceller bli fanget i hårsekkene. Når det kombineres med naturlige oljer i porene dine (sebum), kan en plugg dannes.
Denne typen akne påvirker primært voksne med fet hud. Det er også mer vanlig hos personer som røyker.
Andre risikofaktorer for komedonal akne inkluderer:
- høyt melkeforbruk
- diett som består av mye fett og sukker
- Overhydrert hud, vanligvis fra å bruke feil fuktighetskrem
- høy luftfuktighet
- laser terapi eller kjemiske peeling
- follikelskade fra? plukke? hud eller popping comedones
Hvilke behandlingsmuligheter er tilgjengelige?
Nøkkelen til å stoppe komedonal akne er å komme til kilden - overdreven sebumproduksjon fra talgkjertlene. Av denne grunn kan ikke-medisinske medisiner ikke være sterke nok til å rydde opp comedonal acne for godt.
Snakk med helsepersonell om følgende alternativer. I mellomtiden unngå å plukke på akne. Dette vil gjøre det verre og føre til arrdannelse.
topicals
Aktuelle behandlinger påføres direkte på ansiktet for å kontrollere overflødig talg og fjerne eksisterende komedoner.
Vanlige alternativer inkluderer:
- azelainsyre
- bensoylperoksid
- Glykolsyre
- salisylsyre
- retinoider
- svovel
Du bør bruke solkrem hver dag når du bruker topicals - spesielt syrer og retinoider. Disse er kraftige behandlinger som også fjerner det ytre lag av huden, noe som gjør deg mer sårbar for solbrenthet. Pass på at du velger et produkt med en SPF på 30 eller høyere.
medisiner
OTC topicals er en god start for aknebehandling, men de gjør ikke alltid trikset. Du må kanskje se din helsepersonell for en reseptbelagte styrke eller oral medisinering.
De kan foreskrive:
- antibiotika
- orale prevensiver
- isotretinoin (Accutane)
- spironolakton (Aldactone), en anti-androgen medisinering som noen ganger brukes sammen med orale prevensjonsmidler hos kvinner for å kontrollere sebumproduksjonen
Som med aktuell medisin, kan reseptbelagte medisiner sette deg i fare for solbrenthet, så det er viktig å ha solkrem daglig. Velg et produkt med en SPF på 30 eller høyere.
Kirurgiske behandlinger
Kirurgi kan være nødvendig hvis aktuelle og medisiner ikke klarer å fjerne alvorlige komedonale akneutbrudd. Disse typer behandlinger kan også hjelpe med gjentatte komedoner. Akneoperasjon, for eksempel, bruker nåler og små blad for å åpne og fjerne komedonale akne lesjoner.
Din helsepersonell kan også anbefale microdermabrasion. For å gjøre dette, vil en maskin blåse små krystaller på huden din, eller en diamant-tippelegg vil bli gnidd på huden din for å fjerne det øverste overflatelaget. Dette hjelper å åpne og fjerne komedoner. Det kan også bidra til å fjerne eventuelle relaterte arr.
Kryoterapi er et annet kirurgisk alternativ. I løpet av prosedyren vil helsepersonell bruke væske nitrogen til komedonene. Dette fryser dem for fjerning.
Hvilke naturlige rettsmidler er tilgjengelige?
Naturlige behandlinger blir stadig mer undersøkt for alle typer akne, inkludert komedoner. Imidlertid er disse ikke en erstatning for din behandlingsplan for helsepersonell.
Snakk med helsepersonell eller hudlege om alternativene dine for naturlig behandling og hvordan du innlemmer disse rettsmidler som en komplementær terapi.
Te tre olje
I alternativ medisin brukes te-treolje for en rekke hudproblemer. Det er spioneringen for å hjelpe med betennelse, så vel som infeksjoner. Tea tree olje kan hjelpe comedonal acne ved å redusere talg og berolige huden. Du vil sannsynligvis kunne finne fuktighetskremer og flekkbehandlinger som inneholder oljen på ditt lokale apotek.
Heksehassel
Heksehasel virker som en naturlig astringent for å balansere hudens fuktighet. Det har den ekstra fordelen av å åpne lukkede komedoner. Dette kan bidra til å fjerne fanget smuss og annet rusk.
Du kan bruke heksehasel i stedet for din vanlige sammenhengende opptil to ganger om dagen.
Kull- eller leiremasker
Med comedonal akne fungerer kull- og leiremasker bedre enn andre formuleringer fordi de hjelper tørr ut fanget sebum i porene dine. De kan til og med bidra til å kvitte seg med fanget smuss og hudceller, noe som gjør det lettere å fjerne blackhead.
Kan livsstilsendringer hjelpe?
Den beste tilnærmingen til comedonal akne er å forsøke å forhindre det helt. Livsstilvaner kan bidra til å komplettere eventuelle behandlinger din helsepersonell anbefaler.
Hudpleieprodukter
For akne-utsatt hud, fungerer kremete eller gelrensemidler best for å fjerne olje og smuss. En ideell fuktighetskrem er vannbasert. Hvis du har komedoner, se etter lotioner laget for kombinasjon-til-fet hud.
Hvis du bruker sminke, sørg for at den ikke er comedogen; Dette sikrer at produktene ikke vil tette porene dine. Som en bonus, bruk fundament som inneholder solkrem, spesielt hvis du bruker retinoider eller syrebaserte peeling.
Generelle hudpleie tips
God hudpleie begynner med rensing og fuktighet hver morgen og natt. Her er noen andre tips du bør adoptere i din daglige rutine:
- Vask ansiktet ditt i minst 30 sekunder om gangen ved å bruke milde sirkulære bevegelser. Ingen tøff skrubbing!
- Oppfølg med heksehasel eller en OTC-toner.
- La fuktighetskremet tørke før du bruker solkrem og sminke.
- Vask ansiktet ditt etter å ha trent i midten av dagen.
- Aldri sove med sminke på, da dette kan fange mer olje i porene dine.
- Prøv en forrensemiddel for å fjerne solkrem, sminke og olje. Dermalogica's Pre-Cleanse, for eksempel, brukes før rengjøringen din for en dypere renhet.
Kosthold og mosjon
Det er også nyttig å vurdere hvordan du kan kontrollere komedonal akne fra innsiden ut. I dette tilfellet kan diett og mosjon gi noen fordeler.
DermNet New Zealand anbefaler at du unngår mye tilsatt sukker, fett og meieri i kostholdet ditt. Disse ingrediensene sies å forverre betennelse, som er en underliggende årsak til komedoner. Den enkleste måten å gå om dette er å unngå bearbeidet mat og søtsaker.
For hudens helse kan du ikke gå galt med plantebaserte matvarer. Disse er rike på antioksidanter, som kan kontrollere frie radikaler og betennelser. Regelmessig trening kan også gi disse effektene.
Hva er utsikterna?
Komedonal akne kan være vanskelig å behandle alene, så det er viktig å se en helsepersonell for råd.
Tålmodighet er også avgjørende når det gjelder noen form for betennelsessykdom. Det kan ta flere måneder for en ny behandling å ha en synlig effekt på huden din.
Det er også viktig å huske på at comedonal akne krever langsiktig behandling og behandling. Overaktive sebaceous kjertler går aldri bort, så nye komedoner er mulige.
