Eteriske oljer og hudhelse
Eteriske oljer kan bidra til å redusere utseende av arr. De jobber med å regenerere hudcellene av skadet hud.
Eteriske oljer støtter hudhelsen ved å balansere hudtonen, og redusere rødhet og betennelse. Noen oljer har også sårheling egenskaper som kan bidra til å hindre arr vev fra å danne. Du kan eksperimentere for å se hvilke oljer eller kombinasjoner av oljer som gir deg de beste resultatene.
Eteriske oljer som kan redusere utseende av arr
1. Rosehip frøolje
Rosehip frøolje kan brukes til å forbedre tilstanden til huden din og behandle arr, rynker og akne. Forskere i en 2015 studie fant at rosehip frøolje forbedret utseendet på postkirurgisk arr. Deltakere som brukte oljen to ganger daglig i 12 uker opplevde betydelig mindre misfarging, atrofi og rødhet.
Du kan begynne å se resultater etter seks ukers bruk. Det er mulig for rosehip olje å forårsake irritasjon eller en allergisk reaksjon. Ikke bruk hvis du har diabetes, nyrestein eller anemi.
Rosehip frøolje er relativt billig og kan kjøpes online.
2. Vitamin E olje
E-vitamin kan forhindre arrdannelse ved å hjelpe huden med å beholde fuktighet samtidig som kollagenproduksjonen økes. Det bidrar også til å beskytte huden mot skader forårsaket av frie radikaler. Forskning som demonstrerer effektiviteten av vitamin E-olje i behandling av arr, er blandet. Noen få studier har vist det å forbedre det kosmetiske utseende av arr. Ytterligere forskning er nødvendig.
Du kan begynne å legge merke til resultater etter noen få ukers bruk, men du kan fortsette å bruke E-vitamin i noen måneder. E-vitamin kan forårsake allergisk reaksjon, utslett eller kløe. E-vitamin er et rimelig alternativ som er tilgjengelig på nettet.
3. Helichrysum essensiell olje
Helichrysum essensiell olje har antiinflammatoriske, antifungale og antibakterielle egenskaper som kan være nyttige i å helbrede huden.
Helichrysum olje inneholder en anti-inflammatorisk substans kalt arzanol, som spiller en rolle i helbredende sår. Det har også antioksidantegenskaper som kan bidra til å forhindre arrdannelse ved å regenerere nye celler og forhindre akkumulering av frie radikaler. Denne oljen er også sagt å lindre hudutslett og infeksjoner, og øke kollagenproduksjonen.
Du kan begynne å se resultater innen noen få måneder med konsistent daglig bruk. Helichrysum olje kan forårsake solfølsomhet. Ikke bruk denne oljen hvis du har hatt nylig operasjon eller er i fare for indre blødninger.
Helichrysum kan være dyrere enn noen av de andre alternativene, så du vil kanskje starte med en mindre krukke for å se om du liker oljen før du kjøper den i større mengder. Du kan kjøpe den på nettet eller på din lokale matbutikk.
4. Frankincense olje
Frankincenseolje bidrar til å berolige huden, til og med ut huden, og drepe bakterier, noe som gjør den nyttig til å behandle arr. Frankincense olje kan fremme veksten av nye hudceller, stramme huden, og redusere utseendet av arr. Den aktive komponenten, boswellinsyre, har også vist seg å ha antiinflammatoriske fordeler.
Du kan begynne å se resultater etter en måned med bruk av røkelseolje. Denne oljen kan forårsake hudirritasjon og abdominal problemer. Ikke bruk røkelseolje hvis du tar blodfortynnere. Frankincense er en mellomlang essensiell olje og kan kjøpes online.
5. Geranium olje
Geraniumolje er nyttig i å behandle arr ved å lindre betennelse, avton hudton og oppmuntre til ny cellevekst. Dens antiseptiske, antimikrobielle og antibakterielle sårheling egenskaper kan hjelpe arr til å være mindre synlig. Forskning fra 2013 viste at rose geraniumolje er effektiv for å forebygge og behandle betennelseshudder.
Det kan ta minst en måned å se resultater med geraniumolje. Bruk geraniumolje med forsiktighet hvis du har høyt blodtrykk eller en risiko for hjerte-og karsykdommer. Geraniumolje er billig og kan kjøpes online.
6. Lavendelolje
Lavendelolje kan bidra til å forhindre arrdannelse ved å fremme celle- og vevsvekst. Den har antibiotika, antioksidanter og antiseptiske egenskaper. Ifølge en 2016-studie demonstrerer lavendelolje sårhelende aktivitet og viser potensial for bruk som en naturlig behandling for å reparere skadet hudvev.
En annen 2016-undersøkelse fant at lavendelolje fremmer sårheling ved å øke kollagen og regenererende vev, særlig i den tidlige behandlingsfasen. Aktuell bruk av lavendelolje bidro til å øke sårlukking og fremmer sårkremping.
Du kan se resultater i så lite som en uke. Lavendel er spesielt nyttig i begynnelsesfasen av arrbehandling. Det har potensial til å irritere huden og forårsake allergiske hudreaksjoner. Lavendel er en mellomlang essensielle olje som er tilgjengelig online.
7. Gulrotfrøolje
Gulrotfrøolje har vist seg å ha antibakterielle og antifungal aktiviteter som kan være nyttige ved behandling av arr. Denne oljen kan være spesielt nyttig ved behandling av eldre arr.
Det kan ta opptil en måned før du ser resultater fra å bruke gulrotfrøolje. Denne oljen har potensial til å øke solfølsomheten og forårsake kontaktdermatitt.
Gulrotfrøolje er billig og kan kjøpes online.
8. Cedar tre olje
Den foryngende effekten av cedertreolje viser potensial i behandling av hudforhold, inkludert arr. Det har vist seg å redusere betennelse og har smertelindrende effekt. Cedar wood olje er også nyttig i behandling av akne. Mer forskning er nødvendig for å bekrefte og utvide disse funnene.
Du kan begynne å se resultater etter en måned med konsekvent bruk. Cedertre har potensial til å forårsake allergiske reaksjoner.
Cedarwood olje er et rimelig alternativ og er tilgjengelig for kjøp online.
9. Hyssopolje
Hyssop essensiell olje har antiseptiske, antifungale og antibakterielle egenskaper som hjelper til med å reparere skadet hud. Hyssopolje har vist seg å ha antimikrobiell aktivitet. Det kan bidra til å helbrede sår, forhindre infeksjoner, og redusere synligheten av rynker og akne arr.
Forskning fra 2011 tyder på at antioksidantaktiviteten til hyssopolje viser potensial for medisinsk bruk. Ytterligere forskning er nødvendig for å utvide disse funnene og finne ut nøyaktig hvordan hyssop kan bidra til å behandle arr.
Bruk hyssopolje konsekvent i noen måneder for å se resultater. Ikke bruk hyssopolje hvis du har epilepsi eller hypertensjon. Det skal ikke brukes i høye doser.
Hyssop er en essensielle oljer som du kan kjøpe på nettet.
10. Kokosolje
Kokosolje inneholder fettsyrer og mikronæringsstoffer som kan bidra til å reversere hudskader. Dens antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper bidrar til å forebygge og helbrede hudforholdene. Kokosolje kan også øke kollagenproduksjonen, hjelper huden å holde fuktighet og myke huden. Forskning fra 2010 viste at lokalisering av kokosnøttolje på sår hos rotter hadde en positiv effekt på helbredelsesprosessen. Dette skyldtes delvis sin antioxidantaktivitet og effekt på kollagenproduksjon. Mer forskning er nødvendig på den aktuelle anvendelsen av kokosnøttolje hos mennesker.
Du kan legge merke til resultater etter så lite som 10 dager med konsekvent bruk. Kokosolje har potensial til å irritere huden eller forårsake en allergisk reaksjon. Det er et rimelig alternativ som er tilgjengelig online.
11. Tea tree olje
Tea tree olje har enorm healing potensial på grunn av dets antivirale, antibakterielle og antifungal effekter. Den antioksidant og antimikrobielle aktiviteten til tea tree olje kan akselerere sårhelingsprosessen. Det har også antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper og kan øke immuniteten, noe som er nyttig når du bryr deg om sår og arr.
Forskning fra 2015 indikerer at teetreet er et lovende alternativ til å behandle inflammatoriske lidelser og helbrede sår.
Det kan ta opptil en måned med konsekvent bruk før du ser resultater ved hjelp av te-treolje. Bruk te tree olje med forsiktighet hvis du har allergier eller autoimmune forhold. Det har potensial til å forårsake en allergisk reaksjon. Tea tree olje kan ikke være egnet for bruk hos barn.
Tea tree olje er relativt billig og er tilgjengelig for kjøp online.
12. mandel olje
Almondolje har mange fordeler for huden og kan bidra til å redusere utseende av arr. Almondolje inneholder vitamin E, som hjelper hydrat, lindrer og fukter tørr eller skadet hud. Det er noen bevis for at mandelolje kan forynge huden, forbedre hudfarge, og til og med ut hudtonen. Det har også antiinflammatoriske egenskaper som hjelper huden å helbrede. Mer forskning er nødvendig for å forstå sitt potensial i helbredelses arr.
Du kan begynne å se resultater etter en måned med bruk av mandelolje. Ikke bruk mandelolje hvis du har diabetes. Unngå bruk i to uker før en planlagt operasjon.
Almondolje er et rimelig alternativ som er tilgjengelig online.
13. Neroli olje
Neroli olje brukes til en rekke hudpleiebetingelser og kan være nyttig i behandling av arr. Neroliolje har vist seg å redusere smerte og betennelse. Dens antimikrobielle og antioksidantegenskaper gjør det til en kraftig healer. Det har også antifungal egenskaper. Mer forskning er nødvendig for å finne ut hvordan neroliolje kan brukes til å behandle hudforhold og arr.
Du kan se resultater etter en måned med konsekvent bruk av neroliolje. Det har potensial til å forårsake hudirritasjon og allergiske reaksjoner. Neroli olje er en av de dyrere essensielle oljene og kan kjøpes online.
Sammendrag av de forskjellige essensielle oljene
| Eterisk olje | Lengde på bruk for å begynne å se resultater | Ekstra fordeler |
| Rosehip frøolje | 6 uker | kan forbedre rynker og akne |
| E-vitamin | 3 eller flere uker | kan øke kollagenproduksjonen |
| Helichrysum essensiell olje | 3 eller flere måneder | anti-inflammatorisk, antifungal og antibakterielle egenskaper |
| Frankincense olje | 1 måned | kan forbedre hudtone og drepe bakterier |
| Geranium olje | 1 eller flere måneder | antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaper |
| Lavendelolje | 1 uke | antibiotika, antioksidanter og antiseptiske egenskaper |
| Gulrotfrøolje | 1 måned | antibakterielle og antifungal egenskaper |
| Cedar wood olje | 1 måned | anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaper; kan behandle akne |
| Hyssopolje | 3 eller flere måneder | kan bidra til å helbrede sår, forhindre infeksjoner, og redusere utseendet på rynker og akne arr |
| Kokosolje | 10 dager | kan myke huden og redusere betennelse |
| Te tre olje | 1 måned | antivirale, antibakterielle og antifungale egenskaper |
| Mandel olje | 1 måned | inneholder vitamin E; kan berolige og fukte huden |
| Neroli olje | 1 måned | kan redusere smerte og betennelse |
Hvordan bruke essensielle oljer
Eteriske oljer skal brukes lokalt til det berørte området. Inntak aldri noe essensielt olje.
Vanligvis er essensielle oljer fortynnet i oljer som kalles bæreroljer, da de kan irritere huden din hvis de brukes i ufortynnet tilstand. Du kan teste noen transportøroljer for å se hvilke som fungerer best for huden din og hvilken duft du foretrekker. Noen bæreroljer du kan bruke er:
- druefrø olje
- avokado olje
- søt mandel olje
- oliven olje
- aprikoskjerneolje
- jojoba olje
- hasselnøttolje
Ikke bruk oljer på et åpent sår, brenne eller hud som er ekstremt følsom. Inflammet hud er mer sannsynlig å reagere på oljene. Alvorlige sår kan kreve legehjelp. I dette tilfellet bør du se legen din for å se om en annen behandling er nødvendig.
Å bruke essensielle oljer:
- Fortynn noen dråper av den valgte essensielle oljen i en bærerolje. Du kan bruke færre dråper essensiell olje for sensitiv hud.
- Påfør denne blandingen til det berørte området flere ganger om dagen.
- Du trenger ikke å vaske av oljen. Bathe hvordan du normalt ville, etter din vanlige tidsplan.
- Du får best resultat hvis du bruker oljer i minst noen måneder.
- Det kan ta opptil et år for et arr for å helbrede helt.
Tips for å kjøpe olje
Se etter rene, organiske essensielle oljer som er 100 prosent terapeutiske. De bør ikke inneholde noen tilsetningsstoffer. Finn en anerkjent merkevare du stoler på. Selskapet bør være på forhånd om deres praksis og kunne svare på eventuelle spørsmål du måtte ha.
Oljer av høy kvalitet er mindre sannsynlig å skape en negativ respons og er mer sannsynlig å generere de beste resultatene.
Eteriske oljer og graviditet
Snakk alltid med legen din før du bruker essensielle oljer av hvilken som helst grunn hvis du er gravid. Visse essensielle oljer bør unngås hvis du er gravid. Denne siden inneholder en liste over essensielle oljer som er trygge å bruke under graviditet.
Ta bort
Arter kan ikke forsvinne helt, men sannsynligheten for at de blir mindre synlige eller synlige etter konsekvent bruk av essensielle oljer er lovende. Forvent ikke umiddelbare eller drastiske resultater. Det kan ta opptil seks måneder før du begynner å merke noen endringer i arret ditt. Større arr fra kirurgi eller sår kan ta lengre tid å helbrede.
Eksperimenter med noen forskjellige oljer for å finne ut hvilken som passer best for deg. Du kan oppdage at de aromatiske egenskapene til essensielle oljer er like gunstige for ditt velvære. Snakk alltid med legen din før du begynner å bruke essensielle oljer.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
