La oss innse det: Å ha kroniske smerter kan forringe ikke bare fysisk, men også mentalt. Du blir aldri vant til å føle deg forferdelig hver dag. Siden jeg har vedtatt hundene mine, har de hjulpet meg utrolig når det gjelder å håndtere virkningene av min revmatoid artritt (RA).
Jeg trodde aldri å ha et kjæledyr ville være så viktig i livet mitt, men å ha dem rundt har hatt en umåtelig innvirkning på livskvaliteten min. Her er bare noen av måtene mine hundene har hjulpet meg med å håndtere min RA:
1. De er gode på å knuse
Det er ikke noe mer trøstende enn å ha en hund krøllet opp ved siden av meg, spesielt hvis jeg finner meg midt i en forferdelig bluss. Å ha min sovende hund ved siden av meg, lindrer min angst når jeg går i seng også. Hunden min lar alltid et godt sukk når han finner et godt sted å slå seg inn for natten. Det er den søteste tingen noensinne, og det varmer mitt hjerte. Min andre hund liker å legge seg opp mot ryggen min om natten. Det er som om jeg er i en hundesmørbrød.
2. De får meg til å føle meg elsket
En hunds kjærlighet er en ubetinget. Uansett hva jeg føler, hvordan jeg ser, eller om jeg har dusjet, vil hundene mine alltid elske meg. Etter min mening er denne typen kjærlighet bedre enn hva du får fra de fleste mennesker. Jeg kan alltid stole på hundene mine. Deres kjærlighet hjelper meg å fokusere mindre på min smerte - jeg er distrahert av alle hundens kyss!
3. De holder meg i bevegelse
Å holde aktiv med kronisk smerte er ekstremt vanskelig. Jeg vet at jeg helst vil være i fosterstilling på sofaen min i tepper. Men å ha en hund gir meg ikke noe valg. Selv på mine verste dager, finner jeg fremdeles at jeg går for korte turer rundt blokken. Og det går bra ikke bare for kjæledyret mitt, men også for meg. Jeg skjønner ikke engang at jeg trener. Plus, gleden hunden kommer fra å være ute, er smittsom. Å se dem lykkelig vri halen min gjør meg også lykkelig.
Dette er hva en dag med RA ser ut som "
4. De er alltid glade for å se meg
Kommer hjem fra doktorsavtaler kan være følelsesmessig eller mentalt utmattende. Ingenting slår å åpne den kjøkkendøren til en hund som er spent på å se meg! De fungerer som om jeg har vært borte i årevis, og gleden de uttrykker, kan virkelig endre utfallet av dagen min.
5. De er også flotte lyttere? Nei, virkelig!
Jeg finner meg ofte å ha samtaler med hunden min. Han sitter bare der og lytter. Hvis jeg kommer til å gråte, licker han tårene av ansiktet mitt. Det virker som han alltid er der for meg, uansett hva. Virkelig min beste venn. Selv om jeg ikke snakker ordene, synes han å vite når jeg trenger ham mest.
6. De holder meg sosial
Ting kan bli ganske deprimerende når du har kroniske smerter, spesielt hvis du ikke kan jobbe lenger. Du kan bli en eremitt når du føler at du har mistet din hensikt.
Jeg mistet virkelig min identitet når jeg sluttet å lage hår og solgte salongen min. Men siden jeg fikk hundene mine, går jeg ut mer. Nå finner jeg meg selv å undersøke parker med min beste venn. Vi går ofte til denne hundeparken i forstedene som er alle inngjerdet. Vi møter nye mennesker og har laget noen nye venner, selv noen som også har RA.
Jeg vet at jeg har en tendens til å krype inn i mitt lille skall, men å gå til hundeparker og til og med hundesocialiseringskurser kan være en flott måte å møte nye mennesker og sosialisere kjæledyret mitt, og holde oss begge deler av verden der ute.
7. De får meg til å le
Hundpersonligheter kan være så dystre. Jeg kan bare ikke unngå å le av noen av de tingene de gjør daglig. En av hundene mine griller på TVen når det er et dyr på den. Den andre liker å kaste gummibollene sine opp i luften, om og om igjen.
En hund kan gjøre deg glad på så mange forskjellige måter. Hvem kan være oppmerksom på smerte når du er så opptatt av å le?
Når du har RA, kan du ikke leve uten? "
8. De holder meg opptatt
En hund kan holde en person opptatt mentalt. Når du har en følgesvenn, er du ikke så fokusert på sykdommen eller smerten.
Jeg vet at tankene mine har vært ganske opptatt siden jeg har fått begge hundene mine. Å bade dem, mate dem, leke med dem, se på TV med dem, og til og med gå med steder med dem, holder mine andre, mindre hyggelige tanker i sjakk. Det er hyggelig å ikke sitte fast i mitt eget hode.
Danner en ny utsikt
Jeg følte meg virkelig fortapt da jeg først ble diagnostisert med RA. Men da disse to pelsbarnene kom inn i livet, ble det så mye bedre for meg, mentalt og fysisk. Jeg gleder meg til våre helger på hundeparken sosialiserer med andre hundeeiere og kommer utenfor. Selv om jeg nesten aldri hadde forventet å ha en hund i livet mitt, enn si to, kan jeg ikke forestille meg en dag uten dem.
Gina Mara ble diagnostisert med RA i 2010. Hun har hockey og er en bidragsyter til CreakyJoints. Koble med henne på Twitter @ ginasabres.
