Hva har vellykkede folk som musiker Demi Lovato, komiker Russell Brand, nyhetsanker Jane Pauley og skuespiller Catherine Zeta-Jones felles? De, som millioner av andre, lever med bipolar lidelse. Da jeg fikk diagnosen i 2012, visste jeg veldig lite om tilstanden. Jeg visste ikke engang det løp i familien min. Så jeg forsket og forsket, leste bok etter bok om emnet, snakket med legen min, og utdok meg selv til jeg skjønte hva som foregikk.
Selv om vi lærer mer om bipolar lidelse, forblir det mange misforståelser. Her er noen myter og fakta, slik at du kan beskytte deg selv med kunnskap og bidra til å avslutte stigmaet.
1. Myte: Bipolar lidelse er en sjelden tilstand.
Fakta: Bipolar lidelse påvirker 2 millioner voksne alene i USA. En av fem amerikanere har en mental helse tilstand.
2. Myte: Bipolar lidelse er bare humørsvingninger, som alle har.
Fakta: Høyde og nedgang i bipolar lidelse er svært forskjellig fra vanlige humørsvingninger. Personer med bipolar lidelse opplever ekstreme endringer i energi, aktivitet og søvn som ikke er typiske for dem.
Psykiatriske forskningsansvarlig ved et universitet i USA, som ønsker å være anonym, skriver:? Bare fordi du våkner glad, blir gretten midt på dagen, og så lykkelig igjen, betyr det ikke at du har bipolar lidelse - uansett hvor ofte det skjer med deg! Selv en diagnose av rask sykling bipolar lidelse krever flere dager i en rekke (hypo) maniske symptomer, ikke bare flere timer. Klinikker ser etter grupper av symptomer mer enn bare følelser.?
3. Myte: Det er bare en type bipolar lidelse.
Fakta: Det er fire grunnleggende typer bipolar lidelse, og opplevelsen er forskjellig per person.
- Bipolar I diagnostiseres når en person har en eller flere depressive episoder og en eller flere maniske episoder, noen ganger med psykotiske funksjoner som hallusinasjoner eller vrangforestillinger.
- Bipolar II har depressive episoder som sin viktigste funksjon og minst en
hypomanisk episode. Hypomania er en mindre alvorlig type mani. En person med
bipolar II lidelse kan oppleve enten humør-kongruent eller
humør-inkongruente psykotiske symptomer. - Syklotymisk lidelse (syklotymi) er definert av mange perioder med hypomaniske symptomer, samt mange perioder med depressive symptomer som varer i minst to år (1 år hos barn og ungdom) uten å oppfylle alvorlighetsbehovene for en hypomanisk episode og en depressiv episode.
- Bipolar lidelse ellers ikke spesifisert følger ikke et bestemt mønster og er definert av symptomer på bipolar lidelse som ikke samsvarer med de tre kategoriene som er oppført ovenfor.
4. Myte: Bipolar lidelse kan helbredes gjennom kosthold og mosjon.
Fakta: Bipolar lidelse er en livslang sykdom, og det er for øyeblikket ingen kur. Det kan imidlertid godt administreres med medisinering og snakkbehandling, ved å unngå stress, og opprettholde vanlige mønstre for å sove, spise og trene.
5. Myte: Mani er produktiv. Du er i godt humør og morsomt å være rundt.
Faktum: I noen tilfeller kan en manisk person føle seg frisk først, men uten behandling kan ting bli skadelig og til og med skremmende. De kan gå på en stor shopping spree, utgifter utover deres midler. Noen mennesker blir altfor engstelige eller svært irritabel, blir opprørt over små ting og snapping hos kjære. En manisk person kan miste kontroll over sine tanker og handlinger og til og med miste kontakten med virkeligheten.
6. Myte: Kunstnere med bipolar vil miste kreativiteten dersom de får behandling.
Fakta: Behandling lar deg ofte tenke tydeligere, noe som sannsynligvis vil forbedre arbeidet ditt. Pulitzer Prize-nominerte forfatteren Marya Hornbacher oppdaget dette førstehånds.
? Jeg ble veldig overbevist om at jeg aldri ville skrive igjen da jeg ble diagnostisert med bipolar. Men før skrev jeg en bok; og nå er jeg på syvende.
Hun har funnet ut at hennes arbeid er enda bedre med behandling.
? Da jeg jobbet med min andre bok, ble jeg ennå ikke behandlet for bipolar, og jeg skrev om 3.000 sider av den verste boken du noensinne har sett i livet ditt. Og da, midt i å skrive den boken, som jeg bare på en eller annen måte ikke kunne fullføre fordi jeg fortsatte å skrive og skrive og skrive, ble jeg diagnostisert og jeg ble behandlet. Og selve boken, boken som ble utgitt, skrev jeg om ti måneder eller så. Når jeg ble behandlet for min bipolare, var jeg i stand til å kanalisere kreativiteten effektivt og fokusere. I dag behandler jeg noen symptomer, men stort sett går jeg bare om dagen min ,? hun sa. Når du får et håndtak på det, er det absolutt livlig. Det kan behandles. Du kan jobbe med det. Det trenger ikke å definere livet ditt.? Hun diskuterer hennes erfaring i hennes bok? Madness: A Bipolar Life ,? og hun jobber for tiden med en oppfølgingsbok om veien til utvinning.
7. Myte: Mennesker med bipolar lidelse er alltid enten maniske eller deprimerte.
Fakta: Personer med bipolar lidelse kan oppleve lange perioder med jevn, balansert stemning kalt euthymia. Omvendt kan de noen ganger oppleve det som er referert til som en blandet episode ,? som har egenskaper av både mani og depresjon på samme tid.
8. Myte: Alle bipolare medisiner er de samme.
Fakta: Det kan ta litt forsøk på å finne medisinen som fungerer for deg. ? Det er flere stemningsstabilisatorer / antipsykotiske medisiner tilgjengelig for behandling av bipolar. Noe som fungerer for en person, kan kanskje ikke fungere for en annen. Hvis noen prøver en og det ikke virker eller har bivirkninger, er det svært viktig at de kommuniserer dette til leverandøren. Leverandøren bør være der for å jobbe som et lag med pasienten for å finne riktig passform ,? skriver psykiatriforsker.
Ta bort
En av fem personer er diagnostisert med en psykisk lidelse, inkludert bipolar lidelse. Jeg, som så mange andre, har reagert svært godt på behandlingen. Mitt daglige liv er normalt, og mine relasjoner er sterkere enn noensinne. Jeg har ikke hatt en episode i flere år. Min karriere er sterk, og mitt ekteskap med en ekstremt støttende mann er en solid som en stein.
Jeg oppfordrer deg til å lære om de vanligste tegnene og symptomene på bipolar lidelse, og snakk med legen din dersom du oppfyller noen av kriteriene for diagnose. Hvis du eller noen du kjenner, er i krise, få hjelp umiddelbart. Ring 911 eller Nasjonal Selvmordsforebygging Lifeline på 800-273-TALK (8255). Det er på tide å avslutte stigmaet som forhindrer folk i å få hjelpen som kan forbedre eller redde livet.
Mara Robinson er en freelance marketingkommunikasjonsspesialist med mer enn 15 års erfaring. Hun har skapt mange former for kommunikasjon for et bredt utvalg av kunder, inkludert funksjonartikler, produktbeskrivelser, annonsekopi, salgsmaterialer, emballasje, pressesett, nyhetsbrev og mer. Hun er også en ivrig fotograf og musikkelskere som ofte kan finne fotografering av rockekonserter på MaraRobinson.com.
