Hva er alternativene mine?
Hårskade er mer enn bare splitte ender. Ekstremt skadet hår utvikler sprekker i ytterlaget (kutikulær). Når kutikelløfteren (åpner) er håret i fare for ytterligere skade og brudd. Det kan også se kjedelig eller frizzy og være vanskelig å håndtere.
Så kan du virkelig gå fra tørt, sprø hår til glatte, skinnende låser? Svaret er ikke alltid kuttet og tørket. For det meste er hårskade permanent fordi håret faktisk er en samling av døde celler, noe som gjør dem utover reparasjon.
Den eneste virkelige kur er tid, et par saks, og å ta skritt for å forhindre ny skade.
Men fortvil ikke med riktig hårpleie og noen målrettede behandlinger, du kan bidra til å gjenopprette den ytre kutiklen og begynne å forbedre utseendet på håret ditt.
Hvis du vet hvor du gikk galt
Noen ganger er det altfor klart hvordan du endte med skadet hår. Når du bruker feil, kan fargestoffer, blekemiddel og stylingverktøy gjøre et nummer på låsene dine.
Fortsett å lese for å lære å forhindre ytterligere skade og glatte over dine symptomer til du er i stand til å kutte det skadede håret. Du må kanskje? Dobbeltdyp? for å møte alle dine behov.
1. Det er fra fargestoff
Enten du gikk pastell, havfrue, eller bare prøvd å dekke noen få grays, dør håret ditt hjemme kan få konsekvenser som varer lenger enn fargen. Kjemiske fargestoffer kan fjerne hårets naturlige fuktighet, noe som raskt gjør det glatte håret grovt å røre ved.
Med mindre håret ditt var lett til å begynne med, kan du også måtte bleke håret før du bruker fargestoffet (se? Det er fra blekemiddel? Nedenfor for mer om dette).
Hvordan begrense ytterligere skade
Hold deg i skyggen. Eksperter anbefaler å velge farger i tre nyanser av din naturlige farge og velge nyanser som er mørkere enn lysere for å begrense skade. Unaturlige farger er vanskeligere å vedlikeholde og må røres opp oftere.
Farger mindre ofte. Utvide tiden mellom touch-ups kan også bidra til å redusere skade. Hvis mulig, vent 8 til 10 uker - eller lenger! - mellom fargestoffer.
For å gjøre dette mer gjennomførbart:
- Vask håret mindre ofte.
- Bruk bare sjampo formulert for farget hår.
- Skyll sjampo og balsam med kaldt vann. Varmt vann kan føre til at nagelen åpnes eller løftes, slik at fargestoffet kan skylles ut.
Gå til en profesjonell. Salonger kan være dyre, men farger er ofte best igjen til fagpersoner. En profesjonell farger vet hvordan du bruker de riktige produktene for å minimere skade.
Velg halv- eller demi-permanent. Behandlinger som permanent forandrer håret kan forandre håret så aggressivt at den eneste løsningen er å vokse den ut og begynne igjen.
Hold deg til en tjeneste om gangen. Hvis du vil kjemisk slappe av, rette, eller la håret ditt, er det best å gjøre det minst to uker før hårfargeavtalen din. Dette gir håret ditt tid til å gjenopprette mellom behandlinger.
Hvordan lette eksisterende skade
Bruk olivenolje. Denne vanlige matoljen er også svært populær i hårpleie. Oljer har blitt vist for å hjelpe rehydrere håret og glatte kutikula. Spesielt olivenolje sies å bidra til å myke håret og etterfylle mye trengende fuktighet.
Det er også enkelt å jobbe med og relativt billig. Bare vær sikker på å vente noen dager etter farging før du gjør en olivenoljebehandling.
Bruk fargesikker sjampo og balsam. Disse produktene er formulert med riktig pH for å hindre at hårstammen svulmer og lar fargestoffet lekke ut. Din farge vil vare lenger, og håret ditt vil se ut og føles bedre.
Populære alternativer inkluderer:
- Mineral Fusion Varig Color Shampoo
- Nexxus Color Assure Shampoo
- Pureology Hydrate Conditioner
2. Det er fra blekemiddel
Hvis du har gått fra mørkt til lett hår, vet du sannsynligvis alt for godt skaden som blekemiddel kan påføre håret ditt.
Bleach brukes til å fjerne din naturlige hårfarge fra hver streng. For å gjøre dette gjør håret ditt svulme, slik at blekemiddelet når den indre delen av strengen. Her løser det melaninet som gir hårpigmentet ditt.
Denne prosessen kan etterlate håret, porøs, sprø og skjøre. De permanente endringene i hårkonstruksjonen kan også gjøre den mindre sterk og elastisk.
Hvordan begrense ytterligere skade
Bleble sjeldnere? eller ikke i det hele tatt. Det er ingen vei rundt det. Bleach skade alltid håret ditt til en viss grad. Jo mindre du gjør det, desto bedre.
Legg til fuktighet. Før bleking, vær ekstra oppmerksom på å fukte håret ditt og unngå andre skadelige aktiviteter, som varmeforming, i noen uker.
Bruk solbeskyttelse. Solens UV-stråler kan skade håret ditt. Bleket hår er spesielt utsatt for UV-skade.
Prøv å ha på seg en brettet hue eller hårpakke for å beskytte håret og hodebunnen. Du kan også bruke en UV-beskyttelse hårspray for å beskytte hår som kikker ut.
For ekstra fordeler, se etter produkter som også har balsam.
Populære alternativer inkluderer:
- Sun Bum Beach Formula 3 I 1 Leave-In Hair Conditioning Treatment
- Bumble og Bumble Hairdresser's Invisible Oil Heat / UV Protective Primer
- Sun Bum Beach Formula Shine On Hair Conditioning Treatment
Vær ekstra forsiktig med klor. I tillegg til å snu låsene dine en ubehagelig nyanse av grønt, kan klor fargelegge håret og la det føles enda sprøere og grovt.
For å unngå dette:
- Skyll håret ditt med ferskvann før du går i bassenget. Denne fuktigheten kan bidra til at kloret ikke skifter hårets farge og tørker ut strengene dine.
- Du bør også vaske håret grundig så snart du kommer ut av bassenget.
- Selv om noen hydratiserende sjampo og balsam skal gjøre, kan du også bruke en spesielt formulert svømmesjampo og balsam.
Hvordan lette eksisterende skade
Bruk mandelolje. Denne søte luktende oljen kan bidra til å myke og styrke håret ditt. Påfør en dime-størrelse til slutten av håret ditt før du tørker for å rehydrere trådene og redusere frizz.
Populære alternativer inkluderer:
- NÅ, Sweet Almond Oil
- Hodet og skuldrene Tørr hodebunnspleie med mandeloljederskjampo
Prøv en risvannskylling. Så rart som det ser ut, tyder forskningen på at vannet du hælder ned i dreneringen mens du skyller ris, faktisk kan hjelpe håret ditt. Inositol, en ingrediens som finnes i risvann, har vist seg å trenge inn i skadet hår og reparere hår fra innsiden ut.
3. Det er fra å bruke varmeverktøy
Styling med varmekanne? Kokk? hårfibre og føre til hevede kryssboller og porøst hår. Bruk av varme for ofte eller ved høye temperaturer kan gjøre håret mer utsatt for skade.
Hvordan begrense ytterligere skade
Blås tørr fra avstand. Blåsemiddel er beryktet for å forårsake skade. Den gode nyheten er at du kanskje ikke må gi opp det helt. En studie fant at det å holde tørketrommelen 15 centimeter unna håret ditt og å flytte blæren tørr kontinuerlig, kan bidra til å redusere skade.
Bruk et varmebeskyttelsesmiddel. Disse produktene er ment å bidra til å beskytte håret og forhindre splitte ender.
Populære alternativer inkluderer:
- HSI PROFESSIONAL Argan Oil Termisk Protector
- TRESemme Thermal Creations Heat Tamer Beskyttende Spray
Senk temperaturen. Jo hetere temperaturen, jo mer skade kan du gjøre. Overdreven varme kan skade håret uavhengig av hvor det kommer fra. Bruk laveste varmeinnstilling på et hvilket som helst produkt og begrense tiden varm luft, jern eller krøller berører håret ditt.
Lufttørr. Unngå varme helt og la luften gjøre alt arbeidet for deg.
For å gjøre dette, legg forsiktig håret i et håndkle etter dusjing. Denne brønnen hjelper til med å trekke ut overflødig vann før du lar det henges fri for å tørke. Ikke gni håret med håndkleet, da dette kan forårsake unødvendig friksjon og skade håret.
Varmtørking kan også være en god ide hvis du planlegger styling med et flatt jern eller et krøllejern. Eksperter anbefaler ikke å bruke varmeverktøy mer enn en gang i uka.
Gå naturlig. Ta vare på varmefrie frisyrer som saltsprayte strandbølger. eller la hårets naturlige tekstur og stil være i fokus.
Hvordan lette eksisterende skade
Bruk kokosnøttolje. Denne tropiske oljen er en skjønnhetsbomber. En viktig fordel? Oljens molekyler er små nok til å trenge inn i ytre kutiklen og hydrere fra innsiden ut.
Det kan også bidra til å fylle opp beskyttelsesoljene på utsiden av håret ditt. Disse oljene bidrar til å beskytte mot varmeskader og brudd.
Se etter produkter som inneholder kokosnøttolje, eller bruk den oppvarmede oljen en gang i uken som en dyp, hydrerende maske.
Populære alternativer inkluderer:
- Viva Naturals Organisk Ekstra Virgin Kokosolje
- Desert Essence Coconut Shampoo og Conditioner
4. Det er fra å ignorere frisørens telefonsamtaler
Vanlige hårklipp kan gå langt i retning av å holde håret ditt sunt og godt vedlikeholdt. Å gå for lenge mellom kutt kan føre til tørre splitte ender. Og som med resten av strengen, kan du ikke sette splitte ender sammen igjen.
Mens det virkelige svaret her er å få et hårklipp for å fjerne problematiske endene, er det et par ting du kan gjøre mens du venter på avtalen din.
Hvordan begrense ytterligere skade
Behandle håret godt. Følg gode hårpleiepraksis for å unngå skade, slik at håret ditt ser bra ut når du går lengre mellom kuttene.
Fjern skade. Få vanlige hårklipp for å fjerne dine tørre, skadede ender. Din frisør kan hjelpe deg med å bestemme hvor lenge du skal gå mellom kuttene.
Hvordan lette eksisterende skade
Bruk en hårmasse eller balsambehandling. Hårmasker kan ikke virke mirakler, men de kan bidra til å skjule og beskytte mot splitte ender.
Populære alternativer inkluderer:
- Hydrerende Argan Oil Hair Mask og Deep Conditioner
- Premium Nature Coconut Oil Hair Mask Conditioner
- Briogeo Ikke fortvil, reparer! Deep Conditioning Mask
Hvis du ikke er sikker på hva som skal skyldes
Det kan ikke være en åpenbar årsak til hårproblemer. I så fall gå videre og behandle symptomene. Du må kanskje prøve et par av alternativene nedenfor for å effektivt adressere hva som skjer.
1. Det er sammenflettet
Skadet hår er lett sammenflettet. De hevede naglene gir mer friksjon og griper seg på andre strenger mer aggressivt enn slanke, lukkede nagler. Mangelen på fuktighet på hver streng kan også legge til din knotty situasjon.
Hvordan begrense ytterligere skade
Forsiktig børste og fjerne det. Start i enden av håret og sakte tråkkene ut når du beveger deg opp mot røttene dine. Starter på toppen av hodet og kraftig tugging børsten gjennom håret ditt kan bryte håret og føre til varig skade, samt uønskede flyveveier og frizz.
Bare børst tørt hår. Med mindre du har teksturert eller tett krøllet hår, bør du bare børste håret når det er helt tørt.
Du kan bruke en tannkam til arbeidskonsulent eller detangler gjennom håret ditt, men vent til det er tørt å bryte ut børsten. Våt hår brytes lettere og er mer tilbøyelig til å være overstretched, noe som kan forårsake skade langs hele akselen.
Pensle mindre. Det er counterintuitive, men børsting er når skaden er mest sannsynlig. Pensle håret ditt før du vasker det og når det er absolutt nødvendig hele dagen. Vær forsiktig når du børster.
Fest håret ditt. Legg håret ditt i en hestehale, flett eller løs bolle før du gjør noen aktiviteter som ofte skjuler håret ditt. Dette inkluderer ofte å kjøre eller kjøre med windows ned.
Hvordan lette eksisterende skade
Vær oppmerksom på fuktighet. Hår som mangler naturlige oljer er ofte grovt, kjedelig og utsatt for statisk elektrisitet og tangles.Riktig hydrert hår er mindre sannsynlig å bli sammenflettet eller knust. Hvis balsam alene ikke er nok, bør du vurdere å legge til en permisjon eller detangler i rutinen.
Populære alternativer inkluderer:
- Aveeno Nourish + Tilstand Etterbehandling
- Shea Moisture Kids Extra-Moisturizer Detangler
- The Honest Company Conditioning Detangler
2. Det er kjedelig og tørr
Skadet hår mangler ofte naturlig olje og fuktighet som belegger utsiden av kutikula. Uten dette mister håret sin glans.
Hvordan begrense ytterligere skade
Vask mindre. Sjampo er utviklet for å fjerne opphopning av oljer og produkt på hodebunnen. Som det går gjennom håret ditt, striper det også oljene fra håret ditt. Prøv å vaske hver annen dag - eller mindre hvis du kan - for å holde disse oljene i håret ditt og forhindre over-stripping av fuktigheten.
Hvordan lette eksisterende skade
Bruk en sjampo og balsam som er formulert for tørt hår. Sjampo med tilsatt fuktighet og mindre intense vaskemidler kan bidra til å forhindre for mye olje fra å bli strippet og legge til fuktighet tilbake. Vær forsiktig med å bare sjampo hodebunnen.
Bruk jojobaolje. Jojobaolje kan bidra til å styrke og rehydrere håret. Jojoba legges ofte til balsam, men du kan legge til noe i det du eier for øyeblikket. Du kan også jobbe en dime-to-quarter-størrelse mengde ren olje gjennom endene mens håret ditt er fuktig.
Populære alternativer inkluderer:
- Silk18 Natural Hair Conditioner
- Nature's Gate Jojoba Revitalizing, Duo Set Shampoo + Conditioner
- Viva Naturals Organic Jojoba Oil
3. Det er stekt og krøllete
Frizzy hår er et tegn på at din nagel ikke ligger flatt. Det kan også bety at de indre fibrene i håret ditt blir utsatt.
Hvordan begrense ytterligere skade
Skyll med kaldt vann. Varmt vann åpner det ytre laget av håret ditt (kutikk), mens kaldt vann kan bidra til å lukke det. Skyll med kaldt eller kaldt vann kan beskytte det indre laget av håret ditt og holde i fuktighetsgivende oljer.
Hvordan lette eksisterende skade
Bruk riktig produkt. En altfor aggressiv sjampo kan fjerne for mye av hårets naturlige oljer. Dette kan etterlate deg med tråder som er vanskelige å løsne og det er fri når det er tørt. Se etter en mer fuktighetsgivende sjampo og balsam.
Prøv en eple cider eddik (ACV) skyll. Vannet og produktene du bruker kan påvirke hårets pH-nivå. Hvis hårets pH er for høyt, kan det føre til at nagelen løftes og strykes. En ACV-skylling kan bidra til å gjenopprette pH-balansen i håret og hodebunnen, samt legge til skinn.
Bruk Argan olje. Denne marokkanske oljen er svært fuktighetsgivende og rik på vitamin A og E. Det kan også bidra til å forhindre brudd hvis du trenger å børste eller stil håret ditt med en gang. Se etter produkter som inneholder Argan, eller arbeid oljen gjennom endene mens håret ditt fortsatt er fuktig.
Populære alternativer inkluderer:
- ArtNaturals Organisk Marokkansk Argan Olje Shampoo og Conditioner Set
- ArtNaturals Argan Oil Hair Mask
4. Det er sprøtt og ødelagt
Spritt hår kan føles som halm og bryte av lett. Det er et av de vanskeligste symptomene å håndtere, og det forekommer ofte i altfor bearbeidet hår.
Hvordan begrense ytterligere skade
Spis et balansert kosthold. En diett lastet med hele matvarer som frukt, grønnsaker og hele korn har en rekke fordeler, inkludert sunt hår. Biotin, vitamin A og C, og jern er alle viktige for sterk, saftig hår.
Beskytt mot solen. For mye soleksponering kan gjøre håret skørt og mer utsatt for brudd. Lysere farget hår, som blond og grå, er også mer utsatt for solskader. Bruk en lue eller bruk et UV-beskyttelsesmiddel.
Hopp over produkter som skryter av et? Langvarig hold.? Disse produktene kan tørke håret ut. Børsting eller styling av håret ditt når du har påført dem kan også føre til at håret ditt går i stykker.
Unngå å dø, bleke, kjemiske behandlinger og varme styling. Gi håret en komplett hvile til den er mindre sprø og holder sammen bedre.
Hvordan lette eksisterende skade
Prøv suge-og-smøre tilnærming. Noen eksperter sverger ved suge-og-smør-metoden.
For å gjøre dette, sjampo og tilstand som vanlig. Ta håret ditt tørt med et håndkle før du legger til en permisjon.
Når du har arbeidet med permisjonen, må du legge til en olje for å låse fuktigheten. Dette bidrar til å gjøre håret lettere å jobbe med.
Populære alternativer inkluderer:
- ArtNaturals Argan Oil Leave-In Conditioner
- Giovanni Direct Leave-In Treatment Conditioner
- Acure Organics Ultra-Hydrating Conditioner
Bunnlinjen
Med mindre du har en tidsmaskin, kan du ikke angre hårskader når den er ferdig. Men du kan forandre vaner og gi håret litt ekstra kjærlighet.
Hvis du ikke ser resultater etter noen uker, planlegg en avtale med legen din eller hudlege. De kan vurdere symptomene dine og avgjøre om en underliggende tilstand kan være skyld.
Healthline og dets partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en av linkene over.
