Fungerer naturlige antibiotika virkelig?
Antibiotika brukes til å drepe eller hemme bakterievekst. Selv om du kanskje tenker på antibiotika som moderne medisin, har de faktisk eksistert i århundrer. De opprinnelige antibiotika, som mange dagens antibiotika, kommer fra naturlige kilder.
Visse planteekstrakter, essensielle oljer og til og med matvarer har antibiotiske egenskaper. For eksempel kan noen mat- og vegetabilske ekstrakter forhindre vekst av bakterier i mat.
Noen ganger strekker disse egenskapene utover maten og kan hjelpe deg med din personlige hygiene. Tranebær ekstrakt inneholder både antibakterielle og antioksidanter forbindelser, noe som gjør det til et hjem middel for urinveisinfeksjoner (UTIs).
Urter kan også være antibiotika. Et lite utvalg av 58 kinesiske planter fant at 23 hadde antibakterielle egenskaper og 15 hadde antifungale egenskaper. En studie i 2014 viste at en urtebehandling var like effektiv som et kjemisk antibiotikum i behandling av en tarmtarms bakteriell overgrowth lidelse.
Fortsett å lese for å lære om fem populære antibiotika som du kan prøve hjemme.
Alternativ 1: Honey
Honning er en av de eldste kjente antibiotika, som sporer tilbake til antikken. Egypterne brukte ofte honning som et naturlig antibiotikum og hudbeskyttende middel.
Honning inneholder hydrogenperoksid, som kan utgjøre noen av dets antibakterielle egenskaper. Det har også høyt sukkerinnhold, noe som kan bidra til å stoppe veksten av visse bakterier.
I tillegg har honning et lavt pH-nivå. Dette virker for å trekke fuktighet vekk fra bakterier, noe som får bakteriene til å bli dehydrert og dø av.
For å bruke honning som et antibiotika, bruk det direkte på såret eller infisert område. Honningen kan hjelpe til med å drepe bakteriene og hjelpe til i helbredelsesprosessen. Hvis mulig, velg rå Manuka honning. Denne form for honning gir de fleste helsemessige fordeler.
Du kan også innta honning for å hjelpe til med behandling av interne infeksjoner. Bare svelg en hel spiseskje eller rør den inn i en varm kopp urte for en beroligende godbit.
Honning er generelt trygt å bruke på huden eller i kroppen, selv om du aldri skal gi honning til et spedbarn under 1 år. I stedet, kontakt legen din for et passende alternativ.
Alternativ # 2: Hvitløk ekstrakt
Hvitløk har lenge vært antatt å ha antimikrobielle egenskaper. En studie fra 2011 viste at hvitløkskonsentrat er effektiv mot bakterier. Du kan kjøpe hvitløk konsentrere eller ekstrakter på din lokale helsekostbutikk. Du kan også være i stand til å lage din egen ved å suge noen hvitløkskrammer i olivenolje.
Hvitløk er generelt trygt å innta, men store doser kan forårsake intern blødning. Opptil to krysder om dagen anses som en akseptabel dose. Hvis du tar et hvitløkstilskudd, må du følge doseringsanvisningen som angitt.
Hvis du tar blodfortynnende medisiner, kontakt legen din før du bruker hvitløk som antibiotika. Store doser hvitløk kan forsterke effekten av denne medisinen.
Du kan også bruke hvitløk konsentrere direkte på et sår eller blemish.
Alternativ # 3: Myrraekstrakt
Mange mennesker er kjent med myrra, men dets evne til å avværge skadelige bakterier er ikke så allment kjent.
Forskere i en 2000 studie konkluderte med at et utdrag av myrra kunne drepe flere daglige patogener. Dette inkluderer:
- E coli
- Staphylococcus aureus
- Pseudomonas aeruginosa
- Candida albicans
Myrra er generelt godtolerert, men inntak av det kan føre til diaré. Hvis du bruker myrra til huden, er det mulig å oppleve et lite hudutslett. Hvis konsumert i store doser, kan myrra forårsake hjerteproblemer. Myrra er vanligvis ferdigpakket, så vær sikker på å følge doseringsinstruksjonene på etiketten.
Alternativ 4: Tymme essensiell olje
Mange helt naturlige husholdnings rengjøringsmidler bruker timian essensiell olje. Denne oljen har vist seg å være spesielt nyttig mot antibiotikaresistente bakterier.
I en studie i 2011 testet forskerne effektiviteten av både lavendel og timian essensiell olje. Begge oljene ble testet i et basseng på over 120 bakteriestammer. Forskerne fant timen essensiell olje for å være mer effektiv ved å drepe bakterier enn lavendel essensiell olje.
Tremme essensiell olje er kun til utvendig bruk. Du bør ikke ta timianolje gjennom munnen. Før du setter på det berørte området, må du fortynne den essensielle oljen med samme deler av bærerolje. Vanlige bæreroljer inkluderer kokos og olivenoljer.
Bruk av ufortynnet essensiell olje til huden kan forårsake betennelse og irritasjon.
Personer med høyt blodtrykk eller hypertyreoide problemer bør ikke bruke timian essensiell olje.
Alternativ # 5: Oregano essensiell olje
Carvacrol er en ingrediens som finnes i oregano eterisk olje. Det har viktige terapeutiske egenskaper som videre aktiverer helbredelse i kroppen ved innånding. Oreganoolje har blitt funnet å bidra til å helbrede magesår og redusere betennelse.
For å behandle soppinfeksjoner på huden din, legg til noen dråper oregano eterisk olje til vann. Påfør blandingen til det berørte området. Du kan også diffundere oreganoolje i luften for å bidra til å fjerne bihuleinfeksjoner. Du bør ikke innta oregano eterisk olje eller bruke ufortynnet essensiell olje på huden.
Du kan også være i stand til å utrydde bakterier i hjemmet med et hjemmelaget rengjøringsmiddel laget av oregano eterisk olje, eddik, vann og sitron.
Bunnlinjen
Husk å diskutere interessen for naturlige antibiotika med legen din. De kan hjelpe deg med å utforske alternativene dine og hjelpe deg med å veie de potensielle fordelene og risikoen ved hvert diett.
Du bør ikke ta antibiotika med mindre det er absolutt nødvendig. Å ta antibiotika for å ta antibiotika kan føre kroppen til å bygge opp en motstand mot medisinen. Du kan lære måter å forhindre antibiotikaresistens her.Hvis legen din foreskriver antibiotika, må du fullføre hele behandlingsregimet.
