Blir blodsukkernivåene jevnlig utenfor målområdet ditt? Det er et tegn på dårlig kontrollert diabetes. Når ukontrollert forlater, kan diabetes forårsake alvorlige helseproblemer. Det er sant om du har type 1 eller type 2 diabetes. Men med type 2 diabetes kan livsstilsendringer gi stor forskjell i å bidra til å få blodsukkernivåene dine under kontroll.
Din anbefalte behandlingsplan for type 2 diabetes kan omfatte sunne livsstilsvalg, for eksempel å trene regelmessig og spise et godt balansert kosthold. Lær om fem komplikasjoner forbundet med ukontrollert type 2 diabetes, og hvorfor det er så viktig å følge behandlingsplanen din.
1. Hudforhold
Dårlig kontrollert diabetes gir deg høyere risiko for bakterielle og soppinfeksjoner. Det kan også føre til andre diabetesrelaterte hudforhold, for eksempel eruptiv xanthomatose.
Diabetesrelaterte komplikasjoner kan forårsake ett eller flere av følgende hudsymptomer:
- smerte
- kløe
- rødhet eller misfarging
- skumle, skinnende eller hevede flekker
- utslett, blemmer eller koker
- styes på øyelokkene dine
- betent hårfollikler
- faste, gule, ertstørreste støt
- tykk, voksaktig hud
For å redusere risikoen for hudforhold, følg din anbefalte diabetesbehandlingsplan og trene god hudpleie. En god hudpleie rutine kan omfatte å holde huden ren og fuktig, og sjekke for tegn på skade. Hvis du utvikler symptomer på en hudproblemer, må du avtale med legen din.
2. Visjonstap
Ukontrollert diabetes øker sjansene for å utvikle flere øyeforhold, inkludert:
- glaukom, som skjer når trykket bygger opp i øyet
- katarakt, som oppstår når øyets objektiv blir overskyet
- retinopati, som utvikler seg når blodårene i øyets bakside blir skadet
Over tid kan disse forholdene føre til synskort. Heldigvis kan tidlig diagnose og behandling hjelpe deg med å opprettholde ditt syn. I tillegg til å følge din anbefalte diabetesbehandlingsplan, må du sørge for å planlegge vanlige øyeeksamenter. Hvis du oppdager endringer i visjonen din, må du gjøre en avtale med øye legen din.
3. Nerveskade
Ifølge American Diabetes Association (ADA) har om lag halvparten av diabetesmedlemmer nerveskade, kjent som diabetisk nevropati.
Flere typer neuropati kan utvikles som følge av diabetes. Perifer nevropati kan påvirke føttene og bena, samt hendene og armene. Potensielle symptomer inkluderer:
- prikking
- brenner, stikker eller skaper smerte
- økt eller redusert følsomhet for berøring eller temperatur
- svakhet
- tap av koordinering
- sakte helbredende sår
Autonom nevropati kan påvirke fordøyelsessystemet, blæren, kjønnsorganene og andre organer. Potensielle symptomer inkluderer:
- oppblåsthet
- fordøyelsesproblemer
- kvalme
- oppkast
- diaré
- forstoppelse
- tap av kontroll av blæren eller tarmene
- hyppige urinveisinfeksjoner
- erektil dysfunksjon
- vaginal tørrhet
- svimmelhet
- besvimelse
- økt eller redusert svette
Andre typer neuropati kan påvirke ledd, ansikt, øyne eller torso. For å redusere risikoen for nevropati, hold blodsukkernivåene under kontroll. Hvis du utvikler symptomer på nevropati, må du ta en avtale med legen din. De kan bestille tester for å kontrollere nervefunksjonen din. De bør også foreta regelmessige foteksaminer for å sjekke om tegn på nevropati.
4. Nyresykdom
Høye blodsukkernivåer øker belastningen på nyrene. Over tid kan dette føre til nyresykdom. Tidlig stadium nyresykdom forårsaker vanligvis ingen symptomer. Senere stadium av nyresykdom kan imidlertid forårsake:
- væskeoppbygging
- tap av søvn
- tap av Appetit
- vondt i magen
- svakhet
- problemer med å konsentrere seg
For å bidra til å håndtere risikoen for nyresykdom, er det viktig å holde blodsukkernivået og blodtrykksnivåene under kontroll. Det er også medisiner som kan bidra til å redusere utviklingen av nyresykdom. Du bør også besøke legen din for regelmessig kontroll. De kan sjekke urinen og blodet for tegn på nyreskade.
5. hjertesykdom og hjerneslag
Generelt øker type 2 diabetes risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Risikoen kan imidlertid være enda høyere hvis tilstanden ikke er velkontrollert. Det skyldes at høy blodsukker ødelegger ditt hjerte-systemet gjennom tid.
Personer med diabetes er to til fire ganger mer sannsynlig å dø av hjertesykdom enn personer som ikke har diabetes. De er også en og en halv ganger mer sannsynlig å oppleve et slag enn de som ikke diabetes.
Advarselssymbolene for slag er:
- nummenhet eller svakhet på den ene siden av kroppen din
- tap av balanse eller koordinering
- problemer med å snakke
- visjon endringer
- forvirring
- svimmelhet
- hodepine
Hvis du utvikler advarselssymboler for hjerneslag eller hjerteinfarkt, må du straks kontakte din lokale beredskapstjeneste (911).
Advarselsskiltene for et hjerteinfarkt inkluderer:
- brysttrykk eller ubehag
- kortpustethet
- svette
- svimmelhet
- kvalme
For å redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag, er det viktig å holde blodsukkernivået, blodtrykket og kolesterolnivået i kontroll. Det er også viktig å spise et godt balansert kosthold, få vanlig fysisk aktivitet, unngå røyking og ta medisiner som foreskrevet av legen din.
Takeaway
Ukontrollert diabetes kan forårsake alvorlige komplikasjoner. Disse komplikasjonene kan potensielt redusere livskvaliteten, øke risikoen for uførhet, og øke sjansene for tidlig død.
Heldigvis kan du ta skritt for å administrere diabetes og redusere risikoen for komplikasjoner.Følg legen din anbefalte behandlingsplan for å holde blodsukkernivået under kontroll. For type 2 diabetes, kan en behandlingsplan omfatte livsstilsendringer, for eksempel et vekttapsprogram eller økt trening. Legen din kan gi råd om hvordan du gjør disse endringene, eller henvise til andre helsepersonell, som for eksempel en dieter.
Hvis du utvikler tegn eller symptomer på type 2 diabetes komplikasjoner, gjør en avtale med legen din. De kan bestille tester, foreskrive medisiner, eller anbefale andre behandlinger for å håndtere symptomene dine. De kan også anbefale endringer i din overordnede diabetesbehandlingsplan.
