Oversikt
Tendonitt oppstår vanligvis når du gjentatte ganger skader eller overbruker en sene. Tendons er vevet som fester musklene dine til beinene dine.
Tendonitt i fingeren kan oppstå ved repeterende belastning på grunn av fritids- eller arbeidsrelaterte aktiviteter. Hvis du tror at du kan lide av senititt, kan du gå til legen din. De vil sannsynligvis foreslå fysioterapi for å hjelpe med symptomene dine. Alvorlige seneskader kan kreve kirurgi.
sene~~POS=TRUNC
Tendonitt oppstår når senene dine blir betent på grunn av skade eller overbruk. Dette kan forårsake smerte og stivhet i fingrene når du bøyer.
Ofte kan legen diagnostisere senititt gjennom undersøkelse. I noen tilfeller kan du trenge en røntgen eller MR for å bekrefte diagnosen.
Det er en sjanse for at senesmerter kan skyldes tenosynovitt. Tenosynovitt oppstår når skjeden av vev rundt senen blir irritert, men senen selv er i god form.
Hvis du har diabetes, leddgikt eller gikt, kan du være mer utsatt for senititt. Tendons blir også mindre fleksible når de blir eldre. Jo eldre du er, desto større er risikoen for senebetennelse.
Symptomer på senititt i fingeren
Tendonitt symptomer i fingrene kan flare opp når du utfører oppgaver som involverer hendene dine. Symptomene kan omfatte:
- smerte som øker under bevegelse
- en klump eller bump i eller rundt senen
- hovne fingre
- sprekker eller knipser følelsen når du bøyer fingeren
- varme eller varme i den berørte fingeren
- rødhet
Utløs fingeren
Trigger finger er en type tenosynovitt. Den er preget av den buede posisjonen (som om du skal trekke en utløser) at fingeren eller tommelen kan bli låst inn. Det kan være vanskelig for deg å rette fingeren.
Du kan ha utløserfinger hvis:
- fingeren står fast i en bøyd stilling
- smerten din er verre om morgenen
- fingrene dine gjør støy når du flytter dem
- en bump har dannet hvor fingeren kobles til din håndflate
Finger senebetennelse behandling
Hvis din senebetennelse er mild, kan du mest sannsynlig behandle den hjemme. For å behandle mindre sårskader i fingrene bør du:
- Resten din skadede finger. Prøv å unngå å bruke den.
- Tape din skadede finger til den sunne en ved siden av den. Dette vil gi stabilitet og begrense bruken av den.
- Påfør is eller varme for å hjelpe med smerten.
- Strekk og flytt det når den første smerten minker.
- Ta over-the-counter medisiner for å hjelpe med smerte.
Kirurgi for utløserfinger
Hvis senebetennelse i fingeren er alvorlig og fysisk terapi ikke har løst smerten din, kan det hende at du trenger kirurgi. Tre typer operasjoner anbefales vanligvis for utløserfingeren.
- Åpen operasjon. Ved hjelp av en lokal bedøvelse, gjør en kirurg et lite snitt i håndflaten og kutter deretter senehetten for å gi senen mer plass til å bevege seg. Kirurgen bruker sting for å lukke såret.
- Perkutan frigjøring kirurgi. Denne operasjonen gjøres også ved bruk av lokalbedøvelse. En kirurg setter inn en nål i bunnen av sifferet for å kutte senehylsen. Denne typen operasjon er minimal invasiv.
- Tenosynovectomy. En lege vil kun anbefale denne prosedyren hvis de to første alternativene ikke passer, for eksempel personlig med revmatoid artritt. En tenosynovektomi innebærer å fjerne en del av seneskiven, slik at fingeren beveger seg fritt.
Forebygging av senititt
For å forhindre senebetennelse i fingrene, ta periodisk hvile når du utfører repeterende oppgaver med hender eller fingre, for eksempel å skrive, utføre monteringsarbeid eller utforming.
Tips for å forebygge skader:
- Stryk fingrene og hendene med jevne mellomrom.
- Juster stolen og tastaturet slik at de er ergonomiske.
- Sørg for at teknikken din er riktig for oppgaven du utfører.
- Prøv å bytte bevegelsene dine når det er mulig.
Outlook
Hvis smerten fra fingeren senebetennelse er liten, hviler den og glasur det vil sannsynligvis tillate det å helbrede innen et par uker. Hvis smerten din er intens eller ikke blir bedre med tiden, bør du besøke en lege for å finne ut om skadene krever fysisk terapi eller kirurgi.
