Hva er skreddersydd bunion?
En skreddersydd bunion, også kalt en bunionette, er en benaktig klump som dannes langs den lille tåen. Det skjer når den femte metatarsalbenet forstørres eller skifter utover. Den femte metatarsalen er selve bunnbenet på den lille tåen. En bunion kan være smertefull, spesielt hvis den gni mot din sko.
En skreddersydd bunion ligner en vanlig bunion, men på en annen plassering. Typiske bunioner vokser på innsiden av foten under storåen. Skredens bunions vokser på utsiden av foten på undersiden av den lille tåen.
Skredderens bunions er ikke like vanlige som vanlige bunioner. I en studie presentert på American College of Rheumatology årsmøte, forskere undersøkt deltakere med fotforstyrrelser. Bare 4 prosent av studien hadde en skreddersydd bunion mens 39 prosent hadde regelmessige bunioner.
symptomer
En skreddersydd bunion er en hovent bump på utsiden av din lille tå. Bumpen kan starte litt, men bli større med tiden. Det kan også være rødt og smertefullt. Bunionet kan bli mer hovent og smertefullt når det gni mot skoen din.
Du kan få denne typen bunion på en eller begge føtter. Bunion på en fot kan være verre enn den på den andre foten.
Fører til
Du kan få denne typen bunion fra å ha dårlige passende sko, for eksempel smale, høyhælte sko. Du har større sannsynlighet for å skreddersy bunion hvis du har arvet et strukturfotproblem fra foreldrene dine. Dette problemet kan være at benet i tåetåren er i unormal stilling eller beinhode forstørres, noe som gjør at beinet beveger seg ut av sted.
Andre årsaker inkluderer:
- en fot som lener seg til utsiden (omvendt fot)
- Løs ledbånd i foten din
- lavere enn normal femte metatarsalben
- tette kalvemuskler
En skreddersydd bunion starter vanligvis når du er ung og gradvis blir verre med tiden. Når du kommer til 40-årene, kan bunion være smertefullt.
Visste du?
Skredderens bunjon fikk navnet hundrevis av år siden, da skreddere ville sitte på korsbøttene med utsiden av føttene deres presset mot bakken. Som en skredders lille tå gnidd mot bakken, ville en bump dannes ved tåens underdel.
Hvordan det er diagnostisert
En podiater burde kunne diagnostisere skreddersydd bunion bare ved å se på foten din. En røntgenstråle kan vise problemer med benet til din lille tå.
Hvordan behandle det hjemme
Noen enkle modifikasjoner kan bidra til å lindre smerten av en skreddersydd bunion, selv om de ikke vil bli kvitt bumpen. Prøv disse rettsmidler:
- Sett en silikon bunion pad over skredderens bunion for å lindre smerter og hindre bunion fra å gni mot din sko.
- Bruk sko som er fleksible og har en bred tåboks. Unngå å bære smale, spisse sko og høye hæler.
- Hold is til foten i 5 til 10 minutter opptil 3 ganger per dag.
- Ta ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) som ibuprofen (Advil, Motrin) for å få ned hevelse og lindre smerte.
- Går kalven to ganger om dagen. Stå overfor en vegg med tærne som peker mot veggen. Gå tilbake med det berørte benet for å strekke kalven. Hold posisjonen i 30 til 60 sekunder.
Andre behandlingsalternativer
Når hjemmebehandlinger ikke lindrer bunion, kan legen gi deg injeksjoner av et kortikosteroid rundt tannleddet. Kortikosteroider hjelper til med å få ned hevelse. Legen din kan også anbefale et skreddersydd skosett for å pute bunion og forhindre smerte.
Hvis smerten og hevelsen ikke går bort, eller hvis du ikke kan bruke normale sko fordi skreddersydd bunion er blitt så stor, kan kirurgi være et alternativ. Bunionette kirurgi er en ambulant prosedyre, så du går hjem samme dag som operasjonen din.
Kirurgen vil gi deg anestesi for å forhindre smerte og så barbere vevet som stikker ut. Din kirurg kan også fjerne en del av beinet i den lille tåen for å rette ut tåen. Denne prosedyren kalles en osteotomi. Benet holdes på plass med en skrue, plate eller stykke ståltråd.
Forventninger for gjenoppretting
Etter bunionette kirurgi må du holde vekten av den berørte foten. Du kan bruke krykker eller en walker for å hjelpe deg med å komme deg rundt. Det kan hende du må bære en skinne eller støvel i 3 til 12 uker for å beskytte foten mens den helbreder. Du må være hjemmefra jobbet i noen uker, spesielt hvis jobben innebærer mye gange.
Nonsurgical behandlinger kan ofte løse bunion symptomer innen 3 til 6 måneder. Med kirurgi kan full gjenoppretting ta opptil tre måneder. Hevelse i den berørte tåen kan ta så lang tid som et år for fullt å gå ned.
Å gjøre fot- og ankeløvelser etter operasjonen kan bidra til å holde leddene fleksible mens du helbreder. Du trenger kanskje også fysioterapi. Prøv disse fotøvelsene for å styrke foten din.
Outlook
Kirurgi løser vellykket bunion ca 85 prosent av tiden. Noen ganger kan en skreddersydd bunion komme tilbake etter operasjonen. Bruk av smale sko etter kirurgi gjør bunion mer sannsynlig å komme tilbake.
Slik forhindrer du skreddersydd bunion
For å unngå skreddersydd bunion, bruk alltid romslige, fleksible sko med en bred tåboks. Unngå smale, spisse sko som klemmer tærne sammen. Hver gang du kjøper nye sko, må du måles for å sikre at de er romslige nok til føttene dine.
