Oversikt
Besvimelse eller utvisning refereres til medisinsk som en synkopisk episode eller synkope. Synkopale episoder utløses vanligvis av en plutselig, midlertidig nedgang i blodstrømmen til hjernen, noe som fører til tap av bevissthet og muskelkontroll. Personen faller deretter ned eller over, noe som gjør at blodstrømmen går tilbake til hjernen. Tilbakevendende blodstrøm gjør det mulig for personen å gjenvinne bevisstheten.
Synkope er mer vanlig enn du kanskje tror. Det kan skje i alle aldre, inkludert barndommen, men svimning skjer hyppigere til folk som de blir eldre. Synkopale episoder varer vanligvis bare sekunder eller minutter. De kan bli ledsaget av midlertidige følelser av forvirring når du gjenvinner bevisstheten.
Hva forårsaker synkope?
Synkope kan skyldes en underliggende medisinsk tilstand eller fra miljøutløsere. Svimmelhet kan også skyldes følelsesmessig respons på en svært vanskelig situasjon. Intenst smerte, lavt blodsukker eller endring i blodvolum kan også føre til synkope. Hvis du opplever en dråpe i blodtrykk eller hjertefrekvens, kan du svette brått.
Vanlige årsaker til synkope omfatter:
- lavt blodtrykk eller dilaterte blodårer
- uregelmessig hjerterytme
- brå endringer i stillingen, for eksempel å stå opp for fort, noe som kan føre til at blodet svømmer i føttene eller bena
- står for lange perioder
- ekstrem smerte eller frykt
- ekstrem stress
- svangerskap
- dehydrering
- utmattelse
Noen svimler ved blodets syn. Synkope kan også utløses av flere faktorer, for eksempel hvis du er dehydrert og har lavt blodsukker. Kombinert kan disse to tingene gjøre deg svak, selv om du ikke ville ha sviktet fra bare den ene eller den andre.
Symptomer og advarselsskilt
Synkopale episoder er ofte preget av advarselsskilt eller symptomer. Disse kan omfatte:
- kvalme
- utydelig tale
- svak puls
- endringer i kroppstemperaturen som får deg til å føle seg plutselig skyllet eller kjølt
- plutselig, klumpete svette
- blek hud
- forstyrrelser i din visjon, som å se flekker, tunnelvisjon, uklart syn eller utvidede elever
- føler seg som om lyder er plutselig veldig langt unna
- lightheadedness, wooziness eller følelse som om hodet og kroppen din er vektløse
- nummenhet
- svimmelhet
- svimmelhet, eller en følelse at rommet beveger seg
- rask hjerterytme
- kroppsvakhet
- skjelving
- hodepine
Hva skal du gjøre hvis du svimmer?
Hvis du opplever noen advarselsskilt og føler at du er i ferd med å svimme, må du stoppe hva du gjør og sitte eller ligge. Prøv å senke kroppen din ned til bakken og løft beina høyere enn hodet ditt. Dette bidrar til å støtte blodstrømmen tilbake til hjernen og kan være nok til å hindre en synkopal episode. Og hvis du svimer, sitter eller legger deg ned, vil du også hjelpe deg med å unngå at skader faller, for eksempel å slå på hodet.
Hvis følelsen ikke passerer eller hvis du gjentatte ganger føler at du kan svake, ring til legen din. De kan bidra til å bestemme neste trinn. Hvis legen din ber deg om å komme til kontoret, har noen andre kjørt deg. Drift av et motorkjøretøy når du føler deg svakt er ekstremt farlig.
Hjelpe andre
Hvis du er bekymret for at noen i omgivelsene dine kan svette, kan du hjelpe dem å sitte eller legge seg ned. Løsne tette plagg som kan hindre pust, for eksempel halsskjørt eller slips.
Hvis en person feiler i din nærhet og ikke gjenvinner bevissthet innen ett til to minutter, ring til din lokale akuttmedisinske tjeneste. Mens du venter på hjelp å ankomme, rull forsiktig personen til side. Kontroller at de puster. Ikke la dem være alene, og sørg for at de er beskyttet til hjelpen kommer.
Hvordan kan jeg forhindre fremtidige episoder?
Hvis svimingen din var forårsaket av en identifiserbar utløser, for eksempel ekstrem varme, må du sørge for å unngå at utløseren om mulig. Hvis blod i bassenget i føttene eller bena er en bekymring, bøy og trøt på føttene. Du kan også dra nytte av kompresjon sokker.
Du bør også drikke mye væske etter en episode og unngå stressende situasjoner.
Trenger du å se en lege?
Svimmelhet er vanligvis ikke tegn på alvorlig tilstand, men det er en god ide å la legen din vite om du har sviktet. Ring deres kontor med en gang. De vil gi deg beskjed hvis du skal sees umiddelbart.
Sørg for å se lege hvis:
- du har sviktet mer enn en gang
- Det tok lengre tid enn to minutter for deg å gjenvinne bevisstheten
- du mistenker at du er gravid
- Du mistet kontrollen av blæren eller tarmene når du svimte
- du har en pounding eller uregelmessig hjerterytme
- du har brystsmerter
- du har en historie med hjertesykdom, høyt eller lavt blodtrykk eller diabetes
Når du besøker legen din, vil de gjøre en fysisk eksamen og kan gjøre flere tester. Disse testene kan omfatte:
- blodtrykksavlesning
- graviditetstest, hvis det er en sjanse for at du kan være gravid
- elektrokardiogram (EKG), for å analysere hjerteets elektriske aktivitet og for å kontrollere om det er uregelmessig hjerterytme
- vippebordstest, for å analysere hvordan ditt hjerte og blodtrykk svarer på forskjeller i stillingen
Legen kan også be om din medisinske historie, som inkluderer:
- nåværende og tidligere diagnoser
- en redegjørelse for hva som skjedde under arrangementet
- medisinering bruk, både over-the-counter og resept
Du blir bedt om å huske hendelsen så mye som mulig. Dette vil hjelpe legen din til å identifisere triggere, for eksempel ekstrem varme eller stress, som kanskje har spilt en rolle. Hvis du ikke husker besvimelse, men noen andre som var der, kan levere denne informasjonen, få dem med deg til avtale. De kan også skrive ned sine tanker om hva som skjedde for deg å ta med deg til legen din kontor.
Outlook
Synkope er vanligvis ikke alvorlig, men å avgjøre en medisinsk årsak er viktig. Svimmelhet kan også være et tegn på at du trenger å redusere stress eller legge mer oppmerksomhet på mat eller væskeinntak.
Lær mer: 10 enkle måter å avlaste stress på "
Svimmelhet er vanlig. Husk at hvis du føler at du vil svette, følg disse tipsene:
- Prøv å forbli rolig og å kontrollere pusten din.
- Sett deg ned med hodet mellom bena, eller legg deg ned med beina høyt.
- Ring til legen din dersom du mistet bevisstheten.
Hvis du regelmessig føler deg svak, gjør du notater hver gang om hva som skjedde som førte til den følelsen. Det kan være noe du lett kan forandre, som å spise mer regelmessig eller holde seg hydrert, eller det kan være forårsaket av noe du trenger legen din hjelp til å identifisere, som lavt blodtrykk. Selv om du tror du har identifisert utløsere, er det viktig å la legen din vite hvordan du har følt.
