Hva er strekkmerker?
Strekkmerker, også kalt striae, utvikles når huden strekker seg raskt. Dette resulterer i hvite, rosa eller røde linjer som dekker det berørte området. Mens de er mest vanlige på mage, hofter og lår, kan de også vises på knærne.
Selv om strekkmerker ikke er skadelige, kan de få deg til å føle deg selvbevisst. Fortsett å lese for å lære mer om hva som forårsaker strekkmerker på knærne og hvordan du kan gjøre dem mindre synlige.
Hva ser knærestrekkene ut?
Strekkmerker på knærne har en tendens til å være rosa eller rød når de først vises, selv om de også kan være lilla. De ser ut som tynne linjer på toppen av huden din og kan være hvor som helst fra 1 til 10 millimeter bredt. Du kan merke dem på forsiden, baksiden eller sidene av knærne.
Over tid blir strekkmerker farge, blir hvite eller veldig rosa.
Hva forårsaker dem?
Strekkmerker rundt knærne er knyttet til flere årsaker. Noen av disse årsakene er naturlige, mens andre kan kreve medisinsk hjelp. Du er også mer sannsynlig å utvikle disse typer strekkmerker hvis du er kvinne eller har andre familiemedlemmer med strekkmerker, ifølge American Osteopathic College of Dermatology.
Vekst
Perioder med rask vekst er en av de vanligste årsakene til knærstrekning. For eksempel vises strekkmerker vanligvis under puberteten, når kroppen din går gjennom perioder med rask vekst og forandring.
Plutselig vektøkning kan også forårsake knesmerter, spesielt hvis du pleier å bære vekt i beina. Du kan også merke strekkmerker på lårene dine. Strekkmerker forårsaket av vektøkning har en tendens til å gå bort når du går ned i vekt, men de kan holde seg i flere måneder.
Kroppsbyggere er også mer tilbøyelige til å utvikle kneetest, spesielt hvis trening fokuserer på bena.
kortikosteroider
Orale og aktuelle kortikosteroider kan også forårsake strekkmerker. Disse brukes ofte til å redusere betennelse. Sammenlignet med strekkmerker fra andre årsaker, har de som er forårsaket av kortikosteroider, en tendens til å være mer lilla i fargen.
Hydrokortison er et populært aktuelt kortikosteroid som er tilgjengelig uten resept. Det brukes til å lindre rødhet, kløe og hevelse. Ved bruk i lange perioder, forårsaker hydrokortison at huden din tynner ut og strekker seg. Å bruke det på knærne til og med for å behandle en insektbit vil ikke forårsake strekkmerker, men hvis du bruker det i flere uker av gangen, kan du merke noen strekkmerker.
Medisinsk tilstand
Det er flere medisinske forhold som også kan forårsake strekkmerker. Disse forholdene påvirker vanligvis leddene dine, inkludert knærne, eller ditt endokrine system, som er ansvarlig for vekst.
Betingelser som kan forårsake knesmerter, inkluderer:
- Cushing syndrom
- Ehlers-Danlos syndrom
- lipedem (tilstand som forårsaker overflødig fett i bena)
- Marfan syndrom
- fedme
- plutselig vektøkning på grunn av hormonelle svingninger
Hvordan behandles de?
Det er ingen påvist måte å fullstendig kvitte seg med strekkmerker. Det er imidlertid noen ting du kan gjøre for å få dem til å falme og bli mindre synlige.
Vurder å bruke følgende for å hjelpe strekkmerken din til å falle raskere:
- kjemiske peeling
- kakao smør
- hjemme rettsmidler, som kokos olje
- laser terapi
- retinoid kremer
- kremer som inneholder vitamin E
- dermarolling
Strekkmerker som oppstår fra vekstproblemer i løpet av puberteten, forsvinner vanligvis på egenhånd over tid.
Kan jeg forhindre dem?
Det er ingen måte å fullstendig forhindre strekkmerker på knær eller andre kroppsdeler. Du kan imidlertid redusere risikoen for å utvikle dem ved å administrere din vekt og begrense bruken av kortikosteroider. Hvis du jobber for å styrke beina, prøv å unngå å bygge muskler for fort. Oppdag andre måter å redusere risikoen for å utvikle strekkmerker.
Bunnlinjen
Strekkkarakterer er en ufarlig tilstand som vanligvis skyldes perioder med rask vekst eller vektøkning. Etter hvert som huden din begynner å gå tilbake til sin normale tilstand, forsvinner strekkmerket seg selv. Mens de kanskje aldri går helt bort, er det flere ting du kan gjøre for å gjøre dem mindre synlige.
