Oversikt
I de fleste tilfeller er mørke sirkler under øynene dine mer kosmetiske enn et helseproblem.
Noen menn kan tenke mørke sirkler under øynene deres, slik at de blir eldre, mindre ungdommelige og energiske, eller trenger mer søvn.
Mange menn er ikke komfortable med sminke for å skjule mørke sirkler. Så, hva er alternativene for menn som vil bli kvitt de mørke sirklene under øynene?
Hvordan menn kan behandle mørke sirkler under øynene deres
Det er flere ting du kan prøve å kvitte seg med dine mørke sirkler uten bruk av sminke:
Få mer søvn
Mangel på søvn vil vanligvis ikke føre til mørke sirkler i underøya, men det kan gjøre deg blek som kan gjøre noen mørke sirkler eller skygger mer tydelige.
Bytt diett
Sammen med å drikke nok vann for å holde seg hydrert, spis mat som støtter kollagen. Ifølge en studie i 2014 vil hyaluronsyre støtte kollagenproduksjon.
Matvarer rik på vitamin C og aminosyrer som kan øke kollagen og hyaluronsyre inkluderer:
- appelsiner
- brokkoli
- jordbær
- rosenkål
- Kiwis
- blomkål
Behandle allergiene dine
Høy feber og andre allergier kan forårsake puffiness og hevelse i huden under øynene dine. Dette kan resultere i en mørkere hud. Legen din kan anbefale antihistaminer som cetirizin og loratadin.
Slutt å røyke
Tobaksrøyk skader huden på ansiktet ditt. Blant annet kan det bryte ned kollagen.
Legg til en ekstra pute
Når du ligger flatt, kan væske svømme i nedre øyelokkene og føre til at øynene dine blir puffete. Vurder å løfte hodet med en ekstra pute eller to.
Ro deg eksem
Eksem kan tynne huden din. Snakk med legen din om hva som utløser eksemet ditt - husholdnings rengjøringsmidler, dufter, ull - og hvis du trenger reseptbelagte medisiner som:
- kortikosteroider
- PDE4 inhibitorer
- kalsineurininhibitorer
Få mer mosjon
Å trene oftere og i lengre tid vil øke sirkulasjonen, noe som gir fordeler for din hudfarge.
Stopp gni øynene dine
Å gni øynene kan skade de små blodkarene i øyelokkene og huden under øynene dine. De ødelagte blodårene kan dukke opp som mørke sirkler.
Bruk solkrem
UVA stråler kan trenge dypt inn i huden din og forårsake skade på elastin og kollagen som holder huden ungdommelig.
Hjem rettsmidler for behandling av mørke sirkler
Krymp blodårene dine
Vurder å bruke en kald komprimering på øynene dine i ca 20 minutter. Kulden kan redusere puffiness og bidra til å krympe blodårene. Dette kan resultere i en reduksjon i utseendet på mørke sirkler.
Aloe vera
Aloe vera har anti-inflammatoriske egenskaper og fuktighetsgivende og antiaging effekter på huden. Før du legger deg til sengs, bør du vurdere å massere aloe vera gel under øynene og la den stå på i ca. 10 minutter før du rengjør med en ren klut eller bomullspute. Advokater for naturlig helbredelse tyder på at dette kan bidra til å redusere utseendet på mørke sirkler under øynene dine.
Kokosolje
Kokosoljens fuktighetsgivende egenskaper fremmer hudens helse. Naturlærere foreslår at du behandler mørke sirkler under øynene dine ved å massere noen dråper jomfru kokosnøttolje under øynene dine før du går og legger deg der over natten.
Tomat juice
Ifølge en studie i 2012 er den fytokjemiske lykopen funnet i tomater gunstig for huden.
Proponenter av naturlig helbredelse antyder blanding av like deler tomatsaft og sitronsaft og deretter påfør denne blandingen under øynene dine i ca. 10 minutter før du vasker den av med kaldt vann. Du kan bruke blandingen to ganger om dagen i to til tre uker.
To ugjennomtrengelige årsaker til mørke sirkler
Arvelighet
Du kan være genetisk disponert for mørke sirkler under øynene dine, siden dine gener påvirker hudens pigmenteringsnivå.
aldring
Når du blir gammel, har huden din en tendens til å bli tynnere og miste kollagen og fett. Når det skjer under øynene dine, er blodårene mer opplagte og kan føre til at huden din ser mørkere ut.
Ta bort
Med mindre de mørke sirklene under øynene dine er arvelige eller resultatet av avansert alder, har du en rekke forskjellige muligheter for å redusere - eller til og med bli kvitt - deres utseende.
Hvis du fortsatt er bekymret, eller hjemmehjelpemidler ikke har virket, snakk med legen din om medisinske behandlinger som er tilgjengelige for å redusere pigmentering.
