Du gjorde det: Det er slutten på dagen. Tid til å slappe av og gjør deg klar for litt trengte hvile. Men før hodet ditt rammer puten, er det en sjekkliste over hygieniske og personlige ting du må få gjort? børste tenner, floss, sett vekkerklokke og så videre.
Når du har psoriasis, kan din nattlige rutine påvirke symptomhåndteringen og hvordan huden din vil se ut og føles neste morgen. Vi scoured våre Living med Psoriasis Facebook-fellesskapet samt Instagram for å finne ut hva andre psoriasis-pasienter gjør før de får Z-er. Sjekk dem ut her.
�
"Jeg har det nesten helt i etterligning etter en måned med (nattlig) en blanding av en til to dråper hver av kamille-, bergamot- og lavendel-essensielle oljer, blandet med kokosnøttolje."
- Cheryl Hutchinson, som bor med psoriasis
�
"Lotion med organisk kokosnøttolje."
- Brenda Patterson, som bor med psoriasis
�
Disse uttalelsene ble sendt av medlemmer av Healthline sosiale medier, og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning. De har ikke blitt godkjent av noen medisinsk fagperson.
