Hva forårsaker død hud på føttene?
Død eller løs hud danner på føttene er fotens måte å naturlig eksfoliere og kaste bort døde hudceller.
Død hud kan bygge opp på grunn av mangel på fuktighet hvis føttene er konstant i lukkede sko eller sokker, eller fra friksjonen for å gå eller løpe. Det kan også dannes dersom du ikke pleier å pleie, exfoliere eller skrubbe føttene regelmessig.
Død hud på bunnen av foten din kan virke tørr, sprukket eller løs eller hengende. Det er vanligvis ikke smertefullt, med mindre det er et resultat av fotsfot, eksem eller en annen type infeksjon.
Hvis du mistenker at det er tilfelle, se legen din for behandling. Ellers vil du kanskje fjerne død hud av kosmetiske årsaker eller fordi det er mer behagelig.
Her er noen alternativer for fjerning av død hud.
Metoder for å prøve
1. Pimpstein
En pimpstein er en naturlig lavastene som kan hjelpe til med å fjerne døde hud og ringer fra føttene.
Å bruke:
- Dypp pimpsteinen i varmt vann. Du kan også suge føttene i varmt vann i 10 minutter for å myke dem.
- Flytt forsiktig steinen i en sirkulær eller sidelengs bevegelse rundt foten for å fjerne død hud. Fokus på å fjerne det øverste laget av huden og ikke hele området med død hud, noe som vil bidra til å fremme en sunn celleomsetning.
- Påfør lotion eller olje etterpå for å hjelpe myke føttene.
Bruk aldri en pimpstein på skadede eller sårbare områder.
2. Parafinvoks
Mange spiker salonger tilbyr paraffin voks som et tillegg for en pedikyrbehandling.
Parafinvoks er en myk voks som smelter ved en middels temperatur på rundt 125 ° F (51 ° C). Voksen skal ikke være varm nok til å brenne eller irritere huden din.
Du kan også gjøre en parafinvoksbehandling hjemme ved hjelp av et paraplyvoksbad hjemme, eller du kan smelte voksen i en sauspanne og deretter overføre den til en bolle for å dyppe føttene.
Under en parafinvoksbehandling vil du dyppe føttene dine i voks flere ganger. Etter at flere lag voks er påført, vikle føttene i plast.
Etter at voksen har hørt, kan du fjerne voksen. Eventuell død hud på føttene vil bli fjernet sammen med voks. Føttene dine må føle seg myke etterpå.
Ikke bruk parafinvoks hvis:
- du har dårlig blodsirkulasjon
- du har utslett eller åpen sår på føttene
- du har mistet følelsen i føttene, for eksempel fra diabetisk nevropati
Hvis du bruker parafinvoks hjemme, vær veldig forsiktig og følg temperaturen på voksen med et godtermometer.
3. Fotskrubbe
De fleste apotek og narkotikabutikker selger forskjellige fotscrubs over disken. Se etter en med granulat som vil hjelpe skrubbe bort død hud.
Eller du kan selv lage din egen ved å fortynne to spiseskjeer havsalt i like mengder baby olje og sitronsaft.
For å bruke en fotskrubbe, bruk skrubbe direkte til foten og gni forsiktig med håndflaten. Eller bruk med en fotskrubbe eller svamp for å fjerne død hud.
Skyll grundig med varmt vann etter bruk.
4. Havremelkrubb
Du kan bruke havregryn til å lage en hjemme-exfoliator for å fjerne død hud.
For å lage skrubbe, bland likeverdige havremel med rosevann eller melk for å lage en pasta. Å bruke:
- Påfør skrubben til føttene og la den stå i opptil 20 til 30 minutter.
- Bruk en fotpensel til å exfoliere føttene dine.
- Skyll med kaldt vann og la føttene tørke.
- Påfør en fotkrem.
Utfør denne behandlingen annenhver dag for å få de beste resultatene.
5. Epsom salt suge eller skrubbe
Epsom salt er en krystallform av magnesiumsulfat. Magnesiumsulfat er en mineralforbindelse.
Du kan suge føttene i Epsom salt som er oppløst i vann. Det kan bidra til å exfoliere og glatte tørre, sprukne føtter. Dette kan igjen bidra til å fjerne død hud.
Å bruke:
- Opprett et Epsom salt suge ved å helle 1/2 kopp salt i en fotbad eller en hel kopp i et badekar fullt med varmt vann.
- Slapp av og suge i opptil 20 minutter.
- Du kan bruke en pimpstein eller fotpensel etter å ha fjernet tørr hud.
For å lage en Epsom saltskrubbe for føttene, i dusjen eller badekaret, bland en håndfull Epsom salt med en spiseskje bad eller olivenolje i hånden eller på en badesvamp.
Gni forsiktig over våt hud for å exfoliere, myke og fjerne død hud før du skyller av med vann.
6. Eddik suge
Eddik soaks kan bidra til å myke føttene og tillate deg å fjerne døde, tørre eller sprukne hud.
Du kan bruke nesten alle typer eddik. Apple cider eddik eller hvit eddik er populære alternativer, og du kan allerede ha dem på kjøkkenet ditt.
Bruk kaldt vann til å lage sug, da varmt vann kan tørke ut huden mer. Bruk 1 deler eddik til 2 deler vann som en generell retningslinje. Soak føttene i 5 til 10 minutter å starte.
Om ønskelig, følg suget ved hjelp av en pimpstein for å fjerne tørr eller løs hud ved hjelp av retningslinjene ovenfor. Påfør fuktighetskrem, oljeolje eller kokosnøttolje før du setter på sokker for å forsegle i fuktighet etter å ha gjort eddik.
Bare gjør denne behandlingen noen ganger i uken da det kan tørke videre på huden.
7. Baby fotskall
Baby Foot Peel er en populær, 1-timers, hjemme-behandling for å fjerne død hud og glatte føttene dine.
For å bruke, vil du bruke de medfølgende plastikkskoene? til føttene i opptil en time. De inneholder en gel løsning av frukt syre og andre moisturizers som kan hjelpe død hud? Shed? fra føttene dine.
Følg alle bruksanvisninger på pakken:
- Etter å ha fuktet føttene, vil du sikre plastikk? Støvlene? til føttene med tape.
- La booties på i opptil en time.
- Fjern støvler og vask føttene forsiktig med såpe og vann.
Du må våte føttene daglig for at peeling skal skje i løpet av de neste tre til syv dagene.
Selv om det ikke har vært noen vitenskapelige studier som støtter fordelene eller effekten av denne behandlingen, har den en svært populær følge på nettet av lojale brukere.
Bruk med forsiktighet
Baking soda suge
Baking soda er en populær hjemmebehandling for fjerning av død hud fra føttene.
Men noen dermatologer advarer om at natron kan være irriterende, forårsake rødhet og tørke ut huden ytterligere. Det er fordi det kan forstyrre hudens naturlige pH-balanse.
Hvis du har hudfølsomhet eller allergi, må du ikke bruke kokepulver på føttene. Sjekk alltid legen din eller podiateren før du prøver en ny behandling.
Hvis du bestemmer deg for å bruke natron, bruk bare en liten mengde (2-3 spiseskjeer) i en full fotbad med varmt vann i 10-20 minutter.
Etter suge, bruk forsiktig en pimpstein eller fotpensel ved å bruke metoden som er nevnt ovenfor for å fjerne død hud. Påfør rikelig med fuktighetskrem etterpå.
Hvis du opplever rødhet eller irritasjon mens du bløtter føttene, fjern dem umiddelbart fra løsningen.
Sitron vann suge
Syren i sitron kan bidra til å fjerne døde hudceller fra føttene.
Men på samme måte som natron, kan du bruke sitron på føttene dine til å forstyrre hudens naturlige pH-balanse og føre til mer tørrhet og død hud.
Unngå sitron hvis du:
- Har noen kutt eller åpne sår på foten din
- har sensitiv hud
- opplever rødhet og irritasjon
Kontakt lege eller dermatolog før du bruker sitron, eller hvis du har spørsmål eller bekymringer.
Hvis du bestemmer deg for å bruke denne metoden:
- Forbered et fotbad med varmt vann.
- Klem i sitronsaft fra en sitron. Du kan også legge biter av sitronskall i vannet.
- Soak føttene i opptil 15 minutter.
- Bruk en fotpensel til å skrubbe død hud av føttene dine.
- Vask og tørk føttene helt. Påfør en fuktighetskrem eller kokosnøttolje, hvis ønskelig.
Razor eller skraper
Bare la en oppleder eller annen utdannet medisinsk profesjonell fjerne en ringaktig eller død hud fra foten din med en barbermaskin eller skrape.
Ikke bruk razors eller skraper på føttene hjemme. Å gjøre det kan føre til skade på foten eller introdusere et annet medisinsk problem.
For eksempel, hvis du ved et uhell kutter deg selv, er du i fare for en bakteriell infeksjon.
Hvis du er bekymret for å fjerne tørr eller død hud, se legen din for alternativ medisinering eller hjemme-behandling.
Slik forhindrer du tørr hud på føttene
Den beste måten å forhindre at huden dannes på føttene, er å fukte regelmessig.
Be en podiatrist å anbefale terapeutiske oljer, salver eller kremer for å forhindre at huden tørker ut.
Unngå kremer som inneholder alkohol, noe som kan tørke ut føttene mer. Babyolje eller petroleumsglass er vanligvis trygge.
Soak føttene et par ganger i uken og bruk en pimpstein eller fotbørste for å forsiktig eksfoliere av død hud.
Unngå varme dusjer eller bad, og skyll i varmt vann for å hindre at huden tørker.
Ta bort
Død hud er vanligvis ingenting å bekymre seg for. Det kan ofte fjernes hjemme.
Se alltid legen din eller podiateren hvis du har for mye død hud, ringer, sprukket hud, sår eller utslett som ikke går bort alene eller med hjemmemekanismer.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
