Eye floaters
Eye floaters er flekker, weblike linjer, eller ringer som beveger seg gjennom synsfeltet ditt. De kan ofte vises som svarte eller grå flekker som går som du beveger øynene dine eller når du prøver å se på dem direkte. Selv om de ser ut som objekter foran øynene dine, er øyevifter faktisk i øyet.
Eye floaters er vanlige og vanligvis ingen årsak til alarm. Imidlertid kan de være et symptom på en økende tilstand eller et underliggende helseproblem. Vanlige forhold som kan utløse øyeflytere inkluderer:
- alder
- nærsynthet
- migrene eller hodepine
- medisinering
- bakre øyebetennelse
- øyeblødning
- revet nese
- diabetisk retinopati
- tumorer
- kirurgi
Siden floaters kan være et symptom på en alvorlig syn-truende øyesykdom, er det viktig å se øye legen din med en gang hvis du begynner å oppleve en plutselig økning i øyeflytende. Legen din kan utelukke eventuelle problemer.
Hvis de ikke finner noen problemer i øynene dine, må du lese for tips om hvordan du håndterer øyeflytere.
3 måter å kvitte seg med øyeflytere
Behandling av øyeflytere avhenger av den underliggende årsaken. Noen tilfeller er harmløse, men mer alvorlige tilfeller kan påvirke øyes helse. Hvis øyeflytere begynner å forringe visjonen din, finnes det behandlinger som gjør dem mindre merkbare eller fjernet.
1. Ignorer dem
Noen ganger er den beste behandlingen ingenting i det hele tatt. I mange tilfeller vil øyevifter forsvinne eller forsvinne alene. Hvis de ikke falmer, vil hjernen din lære å ignorere dem. Som et resultat vil visjonen din begynne å tilpasse seg. Du vil ikke lenger merke dem så mye.
Å håndtere øyeflåtere er det minst invasive alternativet for å beskytte øynene dine. Hvis floaters blir en plage eller begynner å forringe visjonen din, diskuter alternativene med øye legen din.
2. Vitrektomi
En vitrektomi er en invasiv kirurgi som kan fjerne øyeflytere fra synsfeltet. Innenfor denne prosedyren vil øyelegemet fjerne glasset gjennom et lite snitt. Den glasrør er en klar, gelignende substans som holder formen på øyet rundt.
Legen din vil erstatte glassplaten med en løsning for å opprettholde formen på øyet. Kroppen din vil da produsere mer glasaktig som til slutt vil erstatte denne nye løsningen.
Selv om det er effektivt, kan en vitrektomi ikke alltid fjerne øyeflytere. Det er fortsatt mulig for dem å danne seg igjen, spesielt hvis denne prosedyren forårsaker blødninger eller traumer. Denne operasjonen brukes til alvorlige symptomer på floaters.
3. Laser terapi
Laser terapi involverer sikte lasere på øyet floaters. Dette kan føre til at de bryter opp og kan redusere deres tilstedeværelse. Hvis laserne er rettet feil, kan du risikere skade på netthinnen.
Denne prosedyren er ikke den foretrukne behandlingsmetoden siden den fremdeles er eksperimentell. Mens det er sett på som en effektiv behandling for noen tilfeller, har noen mennesker lagt merke til lite eller ingen forbedring. Det kan også forverre floaters i noen tilfeller. Diskuter alternativene med legen din før du forfølger denne metoden.
Tips for å beskytte øyehelsen
Selv om noen øyesykdommer ikke kan forebygges, er det noen generelle tips for å beskytte visjonen og opprettholde øyehelsen.
1. Motta en omfattende øye eksamen
Noen venter til de ser et problem med visjonen deres for å få en øyeeksamen. Det er imidlertid viktig for øyehelsen å besøke en øye lege, en oftalmolog eller en optometrist hvert annet år. Dette er spesielt så hvis du er 65 år og eldre.
Ifølge American Academy of Ophthalmology (AAO), bør du få en grunnlinje øyekontroll ved 40 år, selv om du ikke har noen synsproblemer. Det kan utelukke eller identifisere tidlige tegn på øyesykdom.
Hvis du er utsatt for øyesykdom eller risikofaktorer som høyt blodtrykk eller diabetes, anbefaler AAO et øyesyn på en tidligere alder.
2. Opprettholde et sunt kosthold
Et sunt kosthold er viktig for øyehelsen. Næringsstoffer som finnes i grønnsaker og proteiner - som lutein og omega-3 fettsyrer - kan bidra til å forebygge synsproblemer og redusere risikoen for makuladegenerasjon.
Vurder å inkludere grønne grønnsaker, laks og sitrusfrukter i kostholdet ditt. Ikke bare kan disse matvarene forbedre visjonen din, de kan også redusere risikoen for å utvikle synsforstyrrelser.
3. Drikk mer vann
Vann er viktig for menneskers helse, og ikke bare for hydrering. Drikkevann kan også bidra til å skylle ut skadelige giftstoffer og rusk fra kroppen din. Eye floaters kan danne seg som et resultat av toksin oppbygging. Å øke vanninntaket kan hjelpe kroppen til å føle seg bedre og forbedre øyehelsen.
4. Bruk vernebriller
Hvis du er fysisk aktiv eller spiller sport, bør du vurdere å bruke beskyttelsesbriller for å beskytte mot skade. Øyevern når du reparerer hjemmet ditt, hager eller utfører husholdningsoppgaver, kan også redusere risikoen for at smuss og rusk påvirker visjonen.
5. hvile øynene dine
Hvis du tilbringer mye tid foran en dataskjerm, kan øynene svekke eller bli belastet over tid. Øv 20-20-20-regelen for å gi øynene en pause mens du arbeider på datamaskinen. Hvert 20. minutt, se på noe som er minst 20 fot unna i 20 sekunder.
Takeaway
Eye floaters kan være en irritasjon, men de tømmer ofte opp på egen hånd. Sørg for å se øye legen din umiddelbart for å sikre at du ikke har noen alvorlige underliggende øyeforhold.
Hvis øyevennere begynner å svekke visjonen din, er det behandlinger tilgjengelig. Diskuter behandlingsmuligheter og eventuelle risikoer med legen din for å unngå ytterligere skade på øynene dine.
