Hva er en hormonell ubalanse?
Hormoner er kroppens kjemiske budbringere. Produsert i endokrine kjertler, reiser disse kraftige kjemikaliene rundt blodstrømmen din og forteller vev og organer hva de skal gjøre. De hjelper med å kontrollere mange av kroppens store prosesser, inkludert metabolisme og reproduksjon.
Når du har hormonell ubalanse, har du for mye eller for lite av et bestemt hormon. Selv små endringer kan få alvorlige effekter gjennom hele kroppen din.
Tenk på hormoner som en kakeoppskrift. For mye eller for lite av en ingrediens påvirker sluttproduktet. Mens noen hormonnivåer varierer gjennom livet og kanskje bare er et resultat av naturlig aldring, oppstår andre endringer når endokrine kjertler får oppskriften feil.
Les videre for å lære mer om hormonelle ubalanser.
Symptomer på hormonell ubalanse
Dine hormoner spiller en viktig rolle i din generelle helse. På grunn av det er det et bredt spekter av symptomer som kan signalere en hormonell ubalanse. Dine symptomer vil avhenge av hvilke hormoner eller kjertler som ikke virker som de skal.
Vanlige hormonelle forhold som påvirker både menn og kvinner kan forårsake noen av følgende symptomer:
- vektøkning
- utmattelse
- økt følsomhet mot kulde eller varme
- forstoppelse eller hyppig avføring
- tørr hud
- puffy ansikt
- uforklarlig vekttap (noen ganger plutselig)
- økt eller nedsatt hjertefrekvens
- muskel svakhet
- hyppig urinering
- økt tørst
- muskelsmerter, ømhet og stivhet
- smerte, stivhet eller hevelse i leddene dine
- tynnhår eller fint, sprøtt hår
- økt sult
- depresjon
- redusert kjønnsdrift
- nervøsitet, angst eller irritabilitet
- tåkesyn
- svette
- infertilitet
- et fett hump mellom skuldrene
- avrundet ansikt
- lilla eller rosa strekkmerker
Symptomer hos kvinner
Hos kvinner er den vanligste hormonelle ubalansen polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Din normale hormonelle syklus endres også naturlig under:
- pubertet
- svangerskap
- amming
- overgangsalder
Symptomer på hormonell ubalanse spesifikk for kvinner inkluderer:
- tunge eller uregelmessige perioder, inkludert ubesvarte perioder, stoppet periode eller hyppig periode
- hirsutisme eller overdreven hår på ansiktet, haken eller andre deler av kroppen
- akne på ansiktet, brystet eller overkroppen
- tynnhår eller hårtap
- vektøkning eller problemer med å miste vekt
- mørkgjørelse av huden, spesielt langs nakkekroppene, i lysken og under brystene
- hudetiketter
- vaginal tørrhet
- vaginal atrofi
- smerte under kjønn
- nattesvette
Symptomer hos menn
Testosteron spiller en viktig rolle i mannlig utvikling. Hvis du ikke produserer nok testosteron, kan det forårsake en rekke symptomer.
I den voksne mannen inkluderer symptomene:
- utvikling av brystvev
- bryst ømhet
- erektil dysfunksjon
- tap av muskelmasse
- redusert kjønnsdrift
- infertilitet
- nedgang i skjegg og kroppshår vekst
- osteoporose, tap av benmasse
- problemer med å konsentrere seg
- hetetokter
Symptomer hos barn
Pubertet er tiden da gutter og jenter begynner å produsere kjønnshormoner. Mange barn med forsinket pubertet vil fortsette å oppleve normal pubertet, men noen har en tilstand som kalles hypogonadisme. Symptomer på hypogonadisme inkluderer:
I gutter:
- muskelmasse utvikler seg ikke
- Stemmen forstår ikke
- kroppshår vokser sparsomt
- penis og testikkelvekst er svekket
- overdreven vekst av armer og ben i forhold til kroppens stamme
- gynekomasti, utvikling av brystvev
I jenter:
- perioden begynner ikke
- brystvev utvikler seg ikke
- vekstraten øker ikke
Årsaker til hormonell ubalanse
Det er mange mulige årsaker til hormonell ubalanse. Årsakene avhenger av hvilke hormoner eller kjertler som påvirkes. Vanlige årsaker til hormonell ubalanse inkluderer:
- diabetes
- hypothyroidisme eller underaktiv skjoldbrusk
- hypertyreose, eller overaktiv skjoldbruskkjertel
- hypogonadisme
- Cushing syndrom
- tyreoiditt
- hyperfunksjonerende skjoldbrusk noduler
- hormonbehandling
- svulster (godartet eller kreft)
- medfødt adrenal hyperplasi
- spiseforstyrrelser
- medisiner
- understreke
- adrenal insuffisiens
- hypofysetumor
- skade eller traumer
- kreftbehandlinger
Årsaker unike for kvinner
Mange årsaker til hormonell ubalanse hos kvinner er relatert til reproduktive hormoner. Vanlige årsaker inkluderer:
- overgangsalder
- svangerskap
- amming
- PCOS
- tidlig overgangsalder
- hormon medisiner som p-piller
- primær ovarieinsuffisiens
Test og diagnose
Det er ingen enkelt test tilgjengelig for leger å diagnostisere en hormonell ubalanse. Begynn med å gjøre en avtale med legen din for en fysisk eksamen. Vær forberedt på å beskrive dine symptomer og tidslinjen som de har skjedd. Ta med en liste over alle medisiner, vitaminer og kosttilskudd du tar for øyeblikket.
Legen din kan stille spørsmål som:
- Hvor ofte opplever du symptomer?
- Hjelper noe med å lindre symptomene dine?
- Har du mistet eller fått vekt nylig?
- Er du mer stresset enn vanlig?
- Når var din siste periode?
- Planlegger du å bli gravid?
- Har du problemer med å få eller opprettholde en ereksjon?
- Har du vaginal tørrhet eller smerte under sex?
Avhengig av symptomene, kan legen din foreslå en eller flere diagnostiske tester. Du kan også spørre legen din om å utføre disse testene.
Blodprøve
Legen din vil sende en prøve av blodet ditt til et laboratorium for testing. De fleste hormoner kan detekteres i blodet. En lege kan bruke en blodprøve for å kontrollere skjoldbrusk, østrogen, testosteron og kortisolnivå.
Underlivsundersøkelse
Hvis du er kvinne, legen din kan utføre en pap smøre for å føle deg for noen uvanlige klumper, cyster eller svulster.
Hvis du er mannlig, kan legen din sjekke skrotet ditt for eventuelle klumper eller abnormiteter.
ultralyd
En ultralydsmaskin bruker lydbølger til å se inne i kroppen din. Leger kan bruke en ultralyd for å få bilder av livmor, eggstokkene, testikler, skjoldbrusk eller hypofyse.
Tilleggstester
Noen ganger er det mer avanserte tester. Disse kan omfatte:
- biopsi
- MR
- Røntgen
- skjoldbrusk skanning
- spermier
Kan du teste hormonnivåene hjemme?
Hvis du opplever symptomer på overgangsalder, kan du bli fristet til å prøve et testtest for hjemmet. Hjemmeprøvesett måler follikelstimulerende hormon (FSH) i urinen. FSH-nivåene øker når du går over i overgangsalderen, men nivåene stiger og faller også under en normal menstruasjonssyklus. Denne testen kan gi deg en indikasjon på om overgangsalderen har startet, men det kan ikke fortelle deg endelige.
Behandlingsmuligheter for hormonell ubalanse
Behandling for hormonell ubalanse vil avhenge av hva som forårsaker det. Vanlige behandlingsmuligheter inkluderer:
Østrogen terapi
Hvis du opplever ubehagelige symptomer på overgangsalderen som varmer, kan legen din anbefale en lav dose østrogen. Husk å diskutere risikoen og fordelene med hormonbehandling med legen din.
Vaginal østrogen
Hvis du opplever vaginal tørrhet eller smerte under sex, kan du prøve å bruke en østrogenkrem, tablett eller ring. Denne lokale terapibehandlingen unngår mange av risikoen forbundet med systemisk østrogen, eller østrogen som beveger seg gjennom blodbanen til riktig organ.
Hormonal prevensjon
Hvis du prøver å bli gravid, kan hormonell prevensjon bidra til å regulere menstruasjonssykluser. Typer av hormonell prevensjon inkluderer:
- P-piller
- prevensjonsplaster
- prevensjonsskudd
- vaginal ring
- intrauterin enhet (IUD)
Det kan også bidra til å forbedre akne og redusere ekstra hår på ansikt og kropp.
Anti-androgen medisiner
Androgener er mannlige kjønnshormoner som er til stede hos både kvinner og menn. Kvinner med høye androgennivåer kan velge å ta medisiner som blokkerer effekten av androgener, for eksempel:
- hårtap
- ansiktshår vekst
- kviser
metformin
Metformin er en type 2 diabetes medisin som kan hjelpe noen kvinner med PCOS symptomer. Det er ikke godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for behandling av PCOS, men det kan bidra til lavere androgennivåer og oppmuntre eggløsning.
Testosteronbehandling
Testosteron kosttilskudd kan redusere symptomene på lav testosteron hos menn. Hos ungdommer med forsinket pubertet stimulerer det starten på puberteten. Det kommer som en injiserbar, lapp og gel.
Skjoldbruskhormonbehandling
Hos mennesker med hypothyroidisme kan det syntetiske skjoldbruskhormonet levothyroksin (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) bringe hormonnivåene tilbake i balanse.
Flibanserin (Addyi)
Dette er den eneste FDA-godkjente medisinen for behandling av lavt seksuell lyst hos premenopausale kvinner. Det har noen alvorlige bivirkninger. Snakk med legen din for å se om denne medisinen kan være riktig for deg.
Eflornithin (vaniqa)
Dette er en reseptkrem laget spesielt for overdreven ansiktshår hos kvinner. Anvendt lokalt til huden, hjelper det sakte ny hårvekst, men blir ikke kvitt eksisterende hår.
Naturlige rettsmidler og kosttilskudd
Det er mange kosttilskudd på markedet som hevder å behandle overgangsalder og hormon ubalanse. Imidlertid er få av dem støttet av vitenskapelig bevis.
Mange av disse kosttilskuddene inneholder planteavledede hormoner. Disse kalles noen ganger? Bioidentical? hormoner fordi de kjemisk ligner kroppens naturlige hormoner. Det er ikke noe som tyder på at de fungerer bedre enn vanlig hormonbehandling.
Noen mennesker finner ut at yoga hjelper til med å behandle symptomer på hormonell ubalanse. Yoga er utmerket for din styrke, fleksibilitet og balanse. Det kan også hjelpe deg med å gå ned i vekt, noe som kan bidra til å regulere hormonene dine.
Du kan også gjøre følgende livsstilsendringer:
- Gå ned i vekt. En 10 prosent reduksjon i kroppsvekt hos kvinner kan gjøre dine perioder mer vanlige og øke sjansene for å bli gravid. Hos menn kan vekttap bidra til å forbedre erektilfunksjonen.
- Spis godt. Et balansert kosthold er en viktig del av den generelle helse.
- Fjern uønsket hår. Hvis du har overskytende ansikts- eller kroppshår, kan du bruke hårfjerningskrem, laserfjerning eller elektrolyse.
- Reduser vaginalt ubehag. Bruk lubes eller moisturizers uten parabener, glyserin og petroleum.
- Unngå hetetokter. Prøv å identifisere ting som ofte utløser varme blinker, som varme temperaturer, krydret mat eller varme drikker.
Hormonal ubalanse og akne
Den primære årsaken til akne er overflødig oljeproduksjon, noe som fører til tilstoppede porene. Akne er mest vanlig i områder med mange olje kjertler, inkludert:
- ansikt
- bryst
- øvre del av ryggen
- skuldre
Akne er ofte forbundet med pubescent hormonelle forandringer, men det er faktisk et livslang forhold mellom akne og hormoner.
Akne og menstruasjon
Menstruasjonssyklusen er en av de vanligste akneutløserne. For mange kvinner utvikler akne uken før du får din periode og deretter rydder opp. Dermatologer anbefaler hormoneltesting for kvinner som har akne i kombinasjon med andre symptomer, som uregelmessige perioder og overflødig ansikts- eller kroppshår.
Akne og androgener
Androgener er mannlige hormoner tilstede hos både menn og kvinner. De bidrar til akne ved å overstimulere oljekirtler.
Både jenter og gutter har høye nivåer av androgener under puberteten, og derfor er akne så vanlig på den tiden.Androgennivåer settes vanligvis ned tidlig på 20-tallet.
Hormonal ubalanse og vektøkning
Hormoner spiller en viktig rolle i stoffskiftet og kroppens evne til å bruke energi. Hormonforstyrrelser som hypothyroidisme og Cushing syndrom kan føre til at du blir overvektig eller overvektig.
Personer med hypothyroidisme har lave nivåer av skjoldbruskhormoner. Dette betyr at deres metabolisme ikke fungerer så godt som det skal. Selv når slanking, kan folk med hypothyroidisme fortsatt få vekt.
Personer med Cushing syndrom har høye nivåer av kortisol i blodet. Dette fører til økt appetitt og økt fettlagring.
I overgangsalderen blir mange kvinner tyngre fordi metabolismen bremser seg. Det kan hende du finner ut at selv om du spiser og trener som vanlig, blir du fortsatt tyngre.
Den eneste måten å behandle vektøkning ved en hormonforstyrrelse er å behandle den underliggende tilstanden.
Hormonal ubalanse og graviditet
Under en normal, sunn graviditet går kroppen din gjennom store hormonelle forandringer. Dette er annerledes enn en hormonell ubalanse.
PCOS
Hormonale ubalanser som PCOS er blant de viktigste årsakene til infertilitet. Hos kvinner med PCOS forstyrrer hormonell ubalanse eggløsning. Du kan ikke bli gravid hvis du ikke eggløsning.
Graviditet er fortsatt mulig hos kvinner med PCOS. Å miste vekt kan gjøre stor forskjell i fruktbarheten din. Det finnes også reseptbelagte medisiner tilgjengelig som kan stimulere eggløsning og øke sjansene for å bli gravid.
In vitro befruktning (IVF) er også et alternativ hvis medisinering ikke virker. Som en siste utvei, kan kirurgi midlertidig gjenopprette eggløsning.
PCOS kan forårsake problemer under graviditeten, både for deg og din baby. Det er høyere priser på:
- spontanabort
- svangerskapsdiabetes
- preeklampsi
- keisersnitt
- høy fødselsvekt
- opptak til og tid brukt i NICU
hypotyreose
Babyer født til kvinner med ubehandlet hypothyroidisme har en høyere risiko for fosterskader. Dette inkluderer alvorlige intellektuelle og utviklingsproblemer.
Hormonal ubalanse og håravfall
Hormonelle endringer og ubalanser kan noen ganger forårsake midlertidig hårtap. Hos kvinner er dette ofte relatert til graviditet, fødsel eller utbruddet av overgangsalderen. En over- eller underproduksjon av skjoldbruskhormoner kan også forårsake hårtap.
De fleste håravfall, som mannlig mønster skallethet, er arvelig og ikke relatert til hormonelle forandringer.
Andre komplikasjoner
Hormon ubalanser er forbundet med mange kroniske eller langsiktige helsemessige forhold. Uten skikkelig behandling kan du være i fare for flere alvorlige medisinske tilstander, inkludert:
- diabetes
- høyt blodtrykk
- høyt kolesterol
- hjertesykdom
- nevropati
- fedme
- søvnapné
- nyre skade
- depresjon og angst
- livmorkreft
- osteoporose eller tap av ben
- tap av muskelmasse
- brystkreft
- infertilitet
- urininkontinens
- seksuell dysfunksjon
- struma
Takeaway
Hormoner er ansvarlige for mange av kroppens store prosesser. Når hormoner går ut av balanse, kan symptomene være svært varierte. Hormonal ubalanse kan forårsake en rekke alvorlige komplikasjoner, så det er viktig å søke behandling så snart som mulig.
