Oversikt
Det er spennende nyheter på prostata kreftfronten. Hvis du sårer ofte, kan risikoen for å få prostatakreft bli redusert. Hvor ofte er hyppig? En studie på Harvard Medical School sier 21 ganger i måneden. En lignende australsk studie peker til syv ganger i uken.
Men det er en fangst: en studie tyder på at det bare er en effektiv forebyggende tiltak hos menn i alder 50 og eldre.
Fortsett å lese for å lære mer om denne mulige tilkoblingen.
Hva forskningen sier
Fremgangsmåte for å redusere kreftrisiko inkluderer ofte mange ting du ikke bør gjøre. Så det kan være innbydende nyheter for å lære at noe mange menn finner behagelige kan bidra til å redusere risikoen for prostatakreft.
Forskere forstår ikke nøyaktig hvorfor hyppig utløsning kan gi beskyttelse mot prostatakreft. En teori er at utløsning fører til prostata kjertel av kreftfremkallende materialer, infeksjon og materie som kan forårsake betennelse.
Til tross for sterke bevis til fordel for hyppig utløsning, er teorien kontroversiell. Og det er motstridende funn. Den største kontroversen om disse studiene handler om alderen når utløsning oppstår.
En studie fra 2008 bestemte at menn var mer sannsynlig å utvikle prostata kreft hvis de var veldig seksuelt aktive i tjueårene og trettiårene. Studien fant også ikke noe bevis for at onani gir større risiko enn samleie.
Harvard-studien støttet ikke aldersrelaterte funn fra studien i 2008. Det fant ingen økt risiko for prostatakreft relatert til alder av utløsning, selv om det viste at fordelene øker som en mannsalderen. Den australske studien viste en redusert risiko for prostatakreft hvis hyppig utløsning oppsto under ung voksen alder.
Ejakulasjon synes ikke å gi beskyttelse mot avansert eller aggressiv prostatakreft.
Mer forskning er nødvendig for å bedre forstå forholdet mellom prostata kreft og utløsning.
Hvor mye reduseres risikoen din?
En 18-årig Harvard-studie med nesten 30.000 helsepersonell fastslår at risikoen for prostatakreft ble redusert med 20 prosent for menn som ejakulerte 21 ganger i måneden, sammenlignet med menn som ejakulerte fire til syv ganger i måneden.
En lignende australsk studie fant at risikoen ble redusert med 36 prosent da menn utløste syv ganger i uken.
Er du i fare for prostatakreft?
Prostatakreft er den nest vanligste typen kreft menn får. Hudkreft er den vanligste kreft. I USA vil en av syv menn få prostatakreft på et eller annet tidspunkt i livet.
Følgende faktorer påvirker risikoen for å få prostatakreft:
- alder: menn over 50 år har større risiko for prostatakreft
- rase: prostata kreft er mer vanlig blant afroamerikanske menn
- genetikk: din risiko er større er en nær slektning har en historie med prostatakreft
- vekt: fedme kan øke risikoen for å få mer avansert prostatakreft
- aktivitetsnivå: fysisk inaktivitet har vist seg å øke risikoen hos noen menn
- diett: kosthold høy i dyre- og melkefett og lavt i fiber, frukt og grønnsaker kan øke risikoen
- høyde: høye menn kan være mer sannsynlig å utvikle prostatakreft
- kjemisk eksponering: eksponering for Agent Orange øker risikoen for å utvikle prostatakreft, ifølge US Department of Veterans Affairs
Du kan også ha økt risiko hvis du har hatt sex med 30 eller flere kvinner, eller hvis du har hatt en seksuelt overførbar sykdom. Dette kan være på grunn av dine seksuelle vaner. Alternativt kan det være at du har en sterkere kjøreferd på grunn av høyere nivåer av mannlige hormoner, noe som kan være en risikofaktor.
Måter å redusere risikoen
Årsakene til prostatakreft er ikke kjent. Men det er bevis på at et sunt kosthold og livsstil kan gi litt beskyttelse. Trinn du kan ta inkluderer:
- redusere inntaket av rødt kjøtt, animalsk fett og melkefett
- legg til mer frukt og grønnsaker til kostholdet ditt
- hos menn som har prostatakreft, kan det ta langsomt progressjon av sykdommen å ta aspirin regelmessig
Lær mer: 9 tips for å forebygge prostatakreft "
Outlook
Sex og onani er bra for deg på mange måter. De kan redusere stress og bidra til et sunt hjerte. De fleste menn sovner raskere og sover dypere etter kjønn. Og hyppig utløsning kan gi deg litt beskyttelse mot prostatakreft, spesielt hvis du er 50 år eller eldre.
Lær mer: Helsefordelene av sex "
