Å ha en baby er en livsforandrende opplevelse for de fleste kvinner, men det kan være utfordrende for kvinner som lider av postpartum depresjon. For nye mødre kan det være spesielt vanskelig å skille mellom hva som bør betraktes som normale postpartumhormoner og symptomer på postpartum depresjon. Daglige aktiviteter som kommer lett til andre mødre kan være ekstremt vanskelig for mødre som lider av postpartum depresjon.
Merk: Du er ikke alene i kampen din. Hvis du tror du lider av postpartum depresjon, kan du søke hjelp. Mens denne artikkelen er skrevet for å være humoristisk og relativ, er det viktig å huske at postpartum depresjon er en alvorlig tilstand, og du bør søke behandling. Husk at ingen må lide alene!
1. Hvis jeg hører,? Åh, det er normalt å føle på denne måten !? en gang til, vil jeg forvise deg fra huset mitt, muligens for alltid!
2. Glade mennesker er irriterende folk. Nok sagt!
3. Alle rundt meg liker å gjenta at å ha en baby er så fantastisk. Mine øyne fortsetter å dramatisk rulle hver gang jeg hører dette.
4. Mine setninger begynner ofte med,? Du kan ikke fortelle ved å se på meg, men? ?
5. Å ha selskapet over er verre enn stiftene i mine nære regioner.
6. Kaste klesvasker på min manns hode er en håndteringsmekanisme.
7. Jeg tilbringer de fleste netter og lurer på når noen skal gi meg en oransje jumpsuit. Søvnmangel brukes til å torturere innsatte, ikke sant?
8. Nei, jeg gikk ikke ned i vekt de første tre månedene.
9.? Jeg kan heller ikke finne energien til å trene.
10. Jeg kan ikke bare kom over mine følelser av tristhet. Sa de egentlig bare meg det?
11. Når døren lukkes bak mannen min, gråter jeg.
12. Når babyen kaster opp, gråter jeg.
13. Jeg lurer ofte på om dehydrering fra gråt er en ekte medisinsk diagnose. Kanskje hvis det ikke er det, kan jeg gjøre det en?
14. Utlån av et åpent og empatisk øre er verdt en million ganger mer enn en frossen lasagne.
15. Min irritabilitet, mens tilsynelatende irrasjonell, er et tegn på at jeg trenger hjelp, ikke dømmekraft!
16. Jeg er engstelig morgen, middag og natt? kampen er ekte mor!
17. For aller siste gang: Nei, jeg kan ikke bare stikke ut av det!
Q:
Kan du anbefale noen ressurser til mødre som opplever postpartum depresjon for å få hjelp?
EN:
Postpartum depresjon er svært vanlig. Det er ikke din feil at du har følelser av depresjon. Postpartum depresjon kan behandles og gå bort. Hvis du eller noen du bryr deg om, viser tegn eller symptomer på postpartum depresjon, er det første trinnet å involvere en profesjonell. Du kan starte med en nær venn eller familiemedlem, men en terapeut eller lege kan gi henvisninger og behandling. Hvis du har tanker på å skade deg selv eller din baby, ring 911 og fortell dem hva du tenker på. Den Nasjonale Selvmordsforebyggende Lifeline kan nås på 800-273-8255.
Healthline Medical TeamAnswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning.
