Alle gjør det, men ikke alle snakker om det: peeing. Farge, lukt, mengde og kontroll av tisse kan gi ledetråder i helsen din. Og vi får det. Noen ganger kan du snakke om tisse din, vel, litt ubehagelig. Men ikke bekymre deg - vi har spurt spørsmålene du vil svare på.
De fleste blærene holder hvor som helst fra 50 til 500 milliliter (litt mindre enn mengden i en og en halv brusekanne). Når blæren er omtrent halvveis full, begynner reseptorer som gjenkjenner når den har strukket seg å signalisere hjernen.
Det er imidlertid mye som kan skje mellom hjernen, hva du spiser og drikker, og blæren når det kommer til urinen. Her er hva du bør vite om tisse.
1. Hvor ofte skal du tisse?
Du bør pisse mellom seks og åtte ganger i løpet av en 24-timers periode. Hvis du tetter oftere enn dette, er det flere mulige forklaringer:
- Du drikker for mye væske.
- Du drikker mye koffein (et naturlig vanndrivende middel).
- Du har en overaktiv blære, som kan være et resultat av overvekt, medisiner, nerveskade eller andre forhold.
- Du har en blæreinfeksjon.
- Du har et problem med prostata.
- Du har svake bekkenbunnsmuskler (vanligvis på grunn av fødsel).
Hvis du går oftere enn dette og drikker en normal mengde væske, kan du kanskje snakke med legen din om hvor ofte du tisse.
2. Hvorfor er tisse gul?
Nyrene dine bryter ned gammelt hemoglobin, som er en del av dine røde blodlegemer, og frigjør avfallet via urinen. Et av disse avfallene er urokrom, et gulfarget stoff. Urochrome kan være ravfarget, men når du drikker nok vann blir den gule fargen mer fortynnet og blir gul. Ideelt sett vil urinen din bli gul eller halmfarget. Hvis det er så lett er det nesten klart, du kan drikke for mye. Hvis det er mørkere, kan du ikke drikke nok.
3. Hvorfor tiger du mer når du blir eldre?
Mens du sover, forteller hjernen din kroppen om å frigjøre et hormon kjent som antidiuretisk hormon eller ADH. Dette hormonet hjelper kroppen din til å beholde væske, slik at du ikke føler at du må tisse. Når du blir eldre, gjør ikke kroppen din så mye ADH. Dette kan få blæren til å bli fullere raskere. Blæren holder ikke så mye urin som du alder.
4. Er urinen virkelig steril?
En vanlig misforståelse om urin er at den er en eller annen måte steril.? Folk kan tro at dette gir overlevende lisens til å drikke urin eller noen å tisse på deg hvis du blir bitt av en maneter. Beklager å skuffe, men urin er ikke steril, selv når du er helt frisk og ikke har en aktiv urinveisinfeksjon. Bakterier er tilstede i urin, selv i helt friske personer.
Dårlige nyheter for de prepped og klar til å hjelpe en venn lindre maneter smerte. Peeing på en maneter sting kan faktisk gjøre sting verre fordi urin inneholder salter. Bokstavelig talt sprer en person salt i sine sår. I stedet bør en person rense det berørte området med ferskvann.
5. Hvorfor føler jeg at jeg må tisse når jeg har sex?
Denne følelsen er en vanlig forekomst for kvinner, men fysisk umulig for menn. Akkurat som en mann er i ferd med å ejakulere, lukker åpningen av blæren sin for å gjøre det mulig for sæd å frigjøre.
Kvinner er ikke det samme. Skjeden og blæren er i umiddelbar nærhet til hverandre. Seksuell stimulering kan stimulere og legge press på blæren også. Som et resultat kan en kvinne føle behovet for å tisse når hun har sex. Hvis hun har en historie med urininkontinens, kan hun til og med lekke urin.
Også, noen ganger opplever kvinner en forestående følelse av å måtte tisse når de er i ferd med å orgasme. Noen ganger forveksler de kvinnelig utløsning med urin.
6. Er det veldig ille for deg å holde tisse?
Mens hjernen din kan fortelle deg at du begynner å tenke på å gå på toalettet når blæren er omtrent halvveis, kan de fleste holde urinen til de kommer til et toalett. Men til slutt vil kroppen din overvinne hjernen din, og du vil (bare sette), kisse buksene dine. Ifølge Columbia University, er du ikke sannsynlig å rive ur blæren eller ha en blæreinfeksjon fra å holde tisse. Men du må ha et ekstra par bukser hendig.
7. Hvorfor kan graviditet og fødsel resultere i inkontinens?
Å ha barn kan svekke musklene og andre bindevev som holder bekkenorganene i sine flekker. Fødselsprosessen kan strekke disse vevene for å gjøre vei for babyen. Og de spretter ikke alltid tilbake som et gummibånd etterpå.
Graviditet og ekspanderende livmor kan også legge ekstra trykk på blæren. Som regel, jo større er babyen, desto mer sannsynlig er det at en kvinne vil oppleve inkontinens under graviditet og deretter.
Den gode nyheten er at det er mange behandlinger tilgjengelig for å redusere forekomsten av inkontinens etter fødselen. Kegel øvelser som fokuserer på å styrke bekkenbunnsmusklene, samt bekkenbunnsbehandling kan hjelpe.
8. Hvordan påvirker maten din tisse?
Hvis du ser litt rosa eller rød i tisse, er det ikke alltid blod. Noen ganger matvarer du spiser faktisk kan slå din kisse en viss farge. Dette gjelder spesielt for rødbeter, rabarber og bjørnebær. Du bør imidlertid ikke ignorere tisse som potensielt kan ha blod i det. Ring alltid legen din dersom du ikke har spist slike matvarer, og urinen din er rosa eller rød.
Det er også mulig at noen matvarer kan gjøre din tisse lukt? unik. Et eksempel er asparges. Dens komponenter brytes ned i flyktige syrer, hvorav en er passende betegnet asparagusinsyre. Andre matvarer som kan stinke opp urinen inkluderer:
- karri
- laks
- kaffe
- hvitløk
- rosenkål
Bunnlinjen
Hvis du har bekymringer om tisse, må du alltid snakke med legen din. Din urin kan hjelpe legen din til å bestemme mye om din nåværende helsestatus! Ikke ta av samtalen bare fordi det kan virke ubehagelig. Det kan bidra til å identifisere et underliggende helseproblem.
