Det er ingen slutt på ting du kan betale noen andre å gjøre for deg. Du kan leie en profesjonell arrangør for å lære deg hvordan du legger bort genseren din. Du kan betale noen for å lage din kaffe, så du kan sitte i det offentlige, jobber med manuset ditt. Du kan til og med betale folk for å henge med deg i barer. Snart kan du kanskje betale gode penger for å ta en lur på treningsstudioet.
Det kalles Napercise, og det er alt du ikke visste du trengte
David Lloyd Clubs, et britisk treningsstudio, la merke til at noen av deres klienter virket veldig trøtt. For å takle denne nasjonale krisen markedsføring mulighet, begynte de å tilby The 40 Winks Workout, en 45-minutters napercise? klasse. Og det er (bokstavelig talt) å sette folk i dvale.
Ifølge videoen får en fjerdedel foreldre mindre enn fem timers søvn per natt. Nesten en femtedel av menneskene innrømmer å sovne på jobb. Og David Lloyd Clubs kjemper den gode kampen mot tretthet for å? Hjelpe til med å gjenopplive sinnet, kroppen, og til og med brenne den merkelige kalorien.? Vekt på merkelig?
Det er gratis? for nå
Napping? Klassen? ble tilbudt som en gratis prøveperiode noen uker siden. Umiddelbart utlyste 100 utmattede personer seg for å ha en treningspersonell som slår dem inn. Ideen er rettet mot utmattede foreldre, men hvis første klasse var noen indikasjon på et større nappingbehov, kan klubben gjøre en (UK) landsdekkende utrulling, ifølge til en representant i et intervju med HuffPost. Solen kan ikke sette på det britiske imperiet, men det vil slå ned lysene midt på dagen for de trette.
Hva er det som å lure på treningsstudioet?
Økten startet med noen instruktørledede strekkøvelser i et stort rom. Deltakere ble gitt søvn nyanser og invitert til å klatre under komfortable dyner på deres individuelle enkeltsenger. Romtemperaturen ble senket, lysene gikk ned, og det var av til la-la land. På treningssenteret. Med en rekke fremmede?
Jeg har mange spørsmål om dette. Gir det mer stress hvis du ikke kan sovne på kommando? Det føles motproduktivt. Hva med folk som snorer? Er det profesjonelle nudgers som står ved? Hva med folk som sover nakne? Er det tillatt? Kan du ta med en dato?
Er dette virkelig nødvendig?
Utilstrekkelig søvn påvirker produktivitet, jobbssikkerhet, trafikkulykkesfrekvens, foreldre, og å kunne avslutte en film i en sittende. David Lloyd citerer disse britiske statistikkene:
- 86 prosent av foreldrene innrømmer å lide av tretthet
- 26 prosent får regelmessig mindre enn fem timers søvn per natt
- 19 prosent av trøtt foreldre innrømmer å sove på jobben
- 11 prosent har funnet seg i drift mens de kjører
- 5 prosent har glemt å plukke opp barnet sitt fra skolen på grunn av tretthet
I USA oppdaget sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) at 38 prosent av amerikanerne sier at de har sovnet utilsiktet. Syv prosent av personer i alderen 25-35 har sovnet mens de er bak rattet. Det er skremmende! Jeg har personlig sett at noen sovner, midt-tygge, midt på middagen. Klart kunne det moderne samfunnet bruke mer napping.
Bunnlinjen
Forward tenkningsselskaper tilbyr allerede sine ansatte napping muligheter. Ben & Jerrys hovedkvarter i Burlington, Vt., Har et rom med en seng og puter for alle som jobber der. Nike hjemmekontor i Portland, Ore., Har? Rolige rom.? Skoeleverandør Zappos.com tillater napping på sine Las Vegas kontorer. Og for ikke å være utelatt, har Google energi pods, for det som er inni-en-gigantisk-egg følelsen.
Hvis du ikke jobber på noen av disse stedene, kan du likevel gripe en strømnøkkel om dagen. Gå ut til bilen din under lunsjpause, sett en 20-minutters timer på telefonen, og kom deg inn i noen Zzz på parkeringsplassen. Hvis du bruker offentlig transport for å komme på jobb, forsink morgenkaffen din til du kommer til kontoret din, og gå og sov på toget eller bussen. Det er apper som vil vekke deg når du kommer til stoppet ditt.
Hvis ingen av disse er for deg, kan du alltid vente på treningsstudioet ditt for å tilby gruppens lur. Ville du betale for napercise?
Dara Nai er en LA-basert humorskribent, med kreditter blant annet skrevet tv, underholdning og popkulturjournalistikk, kjendisintervjuer og kulturkommentarer. Hun har også dukket opp i sitt eget show for LOGO TV, skrevet to uavhengige sitcoms, og uforklarlig, tjente som dommer på en internasjonal filmfestival.
