Vi har nøye valgt disse bloggene fordi de aktivt arbeider for å utdanne, inspirere og gi sine lesere mulighet for hyppige oppdateringer og høykvalitetsinformasjon. Hvis du vil fortelle oss om en blogg, nominere dem ved å sende oss en e-post til [email protected]!
Å ha en baby kan være den mest mirakuløse hendelsen i livet ditt. Men hva skjer når dette miraklet følges av depresjon og angst? For millioner av kvinner er postpartum depresjon (PPD) en realitet. Så mange som en av syv kvinner opplever depresjon etter å ha barn, ifølge American Psychological Association. Det kan forårsake alvorlige symptomer, inkludert manglende evne til å ta vare på deg selv eller ditt nye barn.
Når i dypet av PPD, og selv etter, å finne støtte fra andre mødre som har vært gjennom en lignende kamp, kan det skape en verden med forskjell.
Ivy PPD Blog
Ivy sloss med postpartum depresjon i måneder etter fødselen av datteren hennes i 2004. Hun jobbet med misforståelser og til og med mangel på støtte fra legen sin. Hennes blogg er et sted for henne å talsmann for postpartum mental helse bevissthet. Hun blogger også om infertilitet, etter sin egen kamp med å være ute av stand til å bli gravid. I det siste har hun diskutert det nåværende politiske klimaet og hva det betyr for kvinner, mødre og mental helse.
Besøk bloggen.
Stillehavet Post Partum Support Society's Blog
Statsstøtten for Stillehavet Post Partum (PPPSS) er en ideell organisasjon som ble grunnlagt i 1971. Deres blogg er et flott sted å finne notater om selvomsorg og stressorene til morskap. Skrevet i stemmen til en støttende eldre søster, ville ordene være en trøst for enhver mor, men spesielt de som opplever postpartum depresjon og angst.
Besøk bloggen.
Postpartum Menn
En av de få bloggene i sin type handler Postpartum Men av Dr. Will Courtenay om hvordan depresjon påvirker nye farger. Ifølge bloggen blir mer enn 1000 nye farger deprimert hver dag i USA. Menn som arbeider med paternal postnatal depresjon vil finne trygghet og ressurser her, inkludert en test på hvordan man skal vurdere om du har det, og et nettforum for å få kontakt med andre .
Besøk bloggen.
PSI Blog
Postpartum Support International opprettholder en blogg for å støtte gravide kvinner og nye mødre som håndterer effektene av mental nød, inkludert PPD. Her finner du innlegg på mekanismer for å håndtere PPD, samt oppdateringer om organisasjonens oppsøkingsinnsats. Det er muligheter til å frivillig og til og med å lære å hjelpe nye mødre og dads selv. Denne organisasjonen er et vell av ressurser, og bloggen deres er det perfekte stedet for å finne ut alle måtene de kan hjelpe.
Besøk bloggen.
PPD Moms
PPD Moms er en ressurs for mødre som opplever psykiske helsepersoner etter fødselen av et barn. Postpartum depresjon er hovedtemaet her, men nettstedet tilbyr hjelp til alle, inkludert et nummer å ringe når du trenger hjelp med en gang. Vi liker at nettstedet forklarer grunnleggende, inkludert symptomer, behandling, og til og med en quiz.
Besøk bloggen.
Postpartum Health Alliance's Blog
Postpartum Health Alliance er et nonprofit dedikert til å støtte kvinner etter graviditet i alle sine psykiske helsemessige forhold. Gruppen fokuserer på humørsykdommer, depresjon og angst i måneder og år etter fødselen av et barn. Deres blogg er en utmerket ressurs for mødre i trang til PPD og familiemedlemmene som elsker dem. Hvis du er en San Diegan, finner du gode lokale arrangementer som er oppført her, men du trenger ikke å være lokal for å nyte stedet - det er mange artikler og podcaster som er nyttige for mødre fra hele.
Besøk bloggen.
Rooted Mama Health
Suzi er en mor og kone som kjemper med angst og depresjon. Rooted Mama Health er ikke bare et flott sted å lære om helse- og kroppsposisjonelle emner, men å finne støtte for postpartum depresjon. Hun kunngjorde nylig samarbeid med Postpartum Support International for å være vert for en veldedighetskamp for postpartum mental helse bevissthet. Det vi elsker om bloggen, er Suzis villighet til å være uendelig ærlig om hennes kamp.
Besøk bloggen.
Postpartum Stress Center
Hva har psykiatriske fagfolk og personer med postpartum depresjon felles? Det er i begge sine beste å vite om de siste fremskrittene i behandling og omsorg for PPD. Postpartum Stress Center-nettstedet inneholder seksjoner for begge grupper og innlegg som er nyttige for alle. Vi fant noen veldig nyttige grunnleggende PPD-informasjon under? Få hjelp? - et flott sted for første gangs besøkende å starte.
Besøk bloggen.
Alt arbeid og ingen spill gjør mamma gå noe noe
Kimberly er en mor og mental helse advokat. Hun led av postpartum depresjon etter fødselen av sønnen, og ble senere diagnostisert med bipolar lidelse. Det er her hun deler store ressurser for andre kvinner som går gjennom PPD. Hun er en sykepleier og en forfatter, og hennes evne til det skrevne ordet er tydelig i innlegg som? Swinging? hvor hun går tilbake til et swing sett som pleide å sitte i hagen hennes, sammen med alle de andre elementene som tar henne tilbake til de mørke dagene av PPD.
Besøk bloggen.
Mummyitsok
Julie Seeney startet denne bloggen i 2015, etter å ha slått med postpartum depresjon. Hun kom ut av kampen med et ønske om å hjelpe andre mødre som fant seg i lignende situasjoner. Nå er bloggen fylt med innlegg som tilbyr optimisme og råd. Vi liker at så mange av innleggene hennes er handlingsorienterte, som en om selvomsorgstips og en annen om hvordan å komme over skylden til å være en fungerende mor.
Besøk bloggen.
