På mange måter angriper Montel Williams beskrivelsen. Ved 60 er han levende, utrosk, og har en lang og imponerende liste over studiepoeng. Kjent taleshow vert. Forfatter. Entreprenør. Tidligere Marine. Navy submariner. Snowboarder. Multiple sclerosis overlevende. Og nå er hans siste rolle en sterk fortaler for traumatisk hjerneskade (TBI).
Healthline satte seg nylig sammen med Williams for å diskutere helseproblemer og personlige lidenskaper som har blitt knutepunktet i hans profesjonelle liv. Mars skjer også for å være hjerneskadevarselmåned, og som du skal finne ut, gjør folk oppmerksom på, har blitt Montels oppdrag.
TBI: Lider i stillhet
I det øyeblikket du spør Williams om TBI, lanserer han i tall. Og tallene er nyskapende:? I USA alene akkurat nå - lidelse på daglig basis - er godt over 5,2 millioner mennesker som har noen form for hjernerystelse eller hjerneskader. Hver eneste dag dør 134 personer som følge av hjerneskader i hjernerystelse. Den årlige kostnaden i 2010 var 76,5 milliarder dollar, inkludert 11,5 milliarder dollar i direkte medisinske kostnader og 64,8 milliarder dollar i indirekte kostnader. Dette er alt basert på tap av lønn, produktivitet og slike typer ting? Vi har en stille morder i Amerika som setter press på alle nivåer i samfunnet vårt. Derfor er en måned som denne måneden så viktig.?
For mange, begrepet? TBI? har en tendens til å fremheve bilder av de som har kroppslegemer som er utsatt for ekstremiteter, som fotballspillere eller soldater som har sett aktiv plikt. Som tidligere militær mann selv, er utbredelsen av TBI i veteraner en stor del av bildet for Williams. Men han er også rask til å påpeke at TBI kan være forårsaket av støt, slag eller skudd i hodet som forstyrrer normalfunksjonen til hjernen. I utgangspunktet kan det ikke føre til noe annet enn forvirring eller veldig kort bevissthetstap. Men det kan bli mer alvorlig over tid. Williams har blitt kjent med emnet og beskriver det på denne måten: • Du kan ha et totalt tap av bevissthet, men når du våkner kan du ha ting som minnetap og så, svært milde symptomer som tinning eller følelsesløshet eller dårlig balanse , ting du kanskje tror, åh det kommer bare til å gå vekk, men de går ikke bort.?
Progressive symptomer kan variere fra hodepine til humørsvingninger for å ringe i ørene. Ifølge Williams og basert på hans arbeid med Brain Injury Association of America,? Det er mer enn 300.000 mennesker i året som har det skje og ikke engang får det kontrollert. De kommer opp på legens seks og syv måneder senere på grunn av resterende symptomer. Derfor er det så viktig at folk tar hensyn.
Likhetene mellom TBI og MS
Williams innrømmer også at han har personlige grunner for sin interesse for TBI. Når du ser på hjernen til en person som har MS, blir hjernen deres riddlet med arr, fordi de fleste ikke engang forstår at MS betyr multippel sklerose, som på latin betyr flere arr. Vi har flere arr i det grå stoffet eller det hvite saken i hjernen vår, og våre ryggledninger.?
Williams håper at advokat for forskning og behandling i verden av traumatisk hjerneskade vil åpne dører for å oppdage og håpe på mennesker med MS og andre demyeliniserende sykdommer. En av måtene han spiller sin rolle er ved å forespråke for tilgang til prøvelser.
Hjerneskadeforsøk
Det finnes kliniske forsøk, og Williams vil gjøre det lettere for folk å finne dem. Han har opprettet BrainInjuryTrial.com, slik at folk kan gå online og se om de, eller en kjære, kan kvalifisere til å delta i en klinisk prøve basert på deres symptomer.
Igjen er historien bak ventureet personlig. For seks og et halvt år siden ble Williams invitert til å delta i en rettssak ved University of Wisconsin. Han krediterer det med å hjelpe ham med å administrere sin MS på nye, svært effektive måter. For ham var det en spillveksler.
? Det er forsøk som foregår akkurat nå som er i tredje fase som har vist håp på å gi lettelse til pasientene. Du kan også delta i en prøveversjon akkurat nå som kan hjelpe deg akkurat nå, seks år, tre, fire, fem år før noen andre får en mulighet til å bli hjulpet. Hvis noen fortalte meg at jeg kunne ta fem år av å vente, er jeg inne. Hvorfor skulle jeg lide i ytterligere fem år hvis jeg kunne være på forkant og også være ansvarlig for å gi håp til så mange andre ??
Diagnosen som startet alt
I 1999 ble Montel Williams diagnostisert med multippel sklerose. I hans ord,? Jeg har sikkert hatt MS siden 1980, og ble ikke diagnostisert riktig, så la oss si at jeg har hatt det i 40 år.? Som mange var det første han gjorde, å lese alt han kunne få hendene på om MS.
? Et nettsted snakket om forventet levealder, og det sa for en afroamerikansk mann, det reduserer forventet levealder mellom 12 og 15 prosent. Dette var 2000, så jeg ser på dette og tenker, det sa at forventet levetid for en afroamerikansk mann på den tiden var 68 1/2. Hvis livet reduseres med 15 prosent, vil det være 9,2 år av 68 år. Det er 59,1. Det betyr at jeg ville være død akkurat nå. Jeg er 60. På den tiden da jeg hørte det, ga det meg bare som ni år å leve. Jeg er som, er du gal? Det skjer ikke.?
Slår oddsene? og varmen
Alle som vet om Montel Williams vet at han er en mann på oppdrag. I dag er hans oppdrag å holde seg frisk og hjelpe andre til å gjøre det samme, enten gjennom å legge til rette for tilgang til kliniske forsøk eller kaste sitt Living Well med Montel-produkter. Og i tilfelle du lurte på, praktiserer han virkelig det han forkynner. ? Jeg har en kampanje i år, den heter 'Six Pack at 60', og tro på meg, jeg har en og flere.Jeg snøbrett. Bare i år har jeg allerede 27 dager og nesten 30 dager, og jeg skal få ytterligere syv eller åtte i årets slutt. Jeg vil nok gå på snowboard i Chile i sommer.?
Ironisk nok var det hans MS-diagnose som først fikk ham til snowboard. ? Tilbake da jeg først ble diagnostisert med MS, hadde jeg en veldig ekstrem varmeaversjon. Når temperaturen kom over 82 grader, måtte jeg forlate Nord-Amerika. Jeg skulle til Sør-Amerika og tilbringe somre om vinteren i Santiago, Chile. Jeg skjønte bare at jeg ville gjøre noe, og jeg kom akkurat inn i snowboard når jeg var godt over 45 år gammel. Jeg begynte bare å gjøre noe i kulde. Det er så fritt. Jeg lærte faktisk å gjøre det nesten som en handikappede snowboarder. Jeg hadde noen veldig alvorlige venstre hip flexor problemer. Anklene mine fungerte ikke som de fleste. På grunn av denne protokollen og denne spesielle tingen jeg hadde gjort med enheten Helios, har dette gitt meg kroppen min.?
Predikere maktens kraft
Hvis du tror Williams er lidenskapelig om kondisjon, bare få ham startet på temaet for mat. Som mange som lever med kroniske lidelser, er han nært oppmerksom på den kraften som ernæring har på kroppen.
? Tretti prosent av helsen din er i dine hender, håndflaten din basert på hva du legger i munnen din, basert på måten du beveger den håndflaten på i en eller annen form for trening, og måten du faktisk legger den over munnen din til Hold deg frisk fra å skrike og rope og de tingene, og kontroller deg følelsesmessig. Tretti prosent av hvordan du føler, kan du kontrollere. Hvordan tør du ikke ta ansvar for det 30 prosent?
? Min 30 prosent for meg er 70 prosent. Jeg prøver å påvirke hvert aspekt av livet mitt hver sekund på dagen i hvordan jeg føler. Jeg sjekker inn med mine følelser. Jeg sjekker inn med dem. Hvis jeg trenger å meditere i midten av dagen, vil jeg. Alt jeg kan gjøre for å redusere stress og betennelse, jeg skal gjøre det, og som jeg gjør det, påvirker det kvaliteten på livet mitt.?
? Akkurat nå gjør jeg mye smoothies og shakes. Jeg spiser hver dag en protein shake med vannmelon, blåbær, spinat og en banan, sammen med litt proteinpulver. Det er normalt min frokostmåltid hver eneste dag. Nå endrer jeg kostholdet mitt litt, fordi jeg skal begynne å legge på lasten. Som du kommer over 60 år, og du burde virkelig starte dette når du er på 50-tallet, har vi det egentlig alt galt i vårt samfunn. Vi spiser en moderat frokost, en middels lunsj og en veldig stor middag. Vi spiser feil. Vi bør alle spise en veldig stor frokost, og spise mer om morgenen. Det brenner dagen din. En moderat lunsj og en veldig liten middag, og at middagen burde virkelig bli konsumert før klokka 5:30, 6, fordi du bør tillate deg selv minst fem timer mellom tiden du spiser og tiden du går og legger deg til. Det vil tillate maten å passere inn i tykktarmen og komme ut av magen, slik at ting som fordøyelsesstopp stopper og begynner å gå vekk.?
Williams 'visdomsord
Når han blir spurt om sin filosofi om å leve et lykkelig, sunt liv, sier Williams dette:? Vend paradigmet? i mitt tredje intervju etter diagnosen min med MS, sa jeg dette er virkelig en velsignelse. Det er en velsignelse fordi en, det kommer til å gjøre meg kjent mer enn jeg noensinne visste i mitt liv, fordi jeg aldri kommer til å bli definert av MS. Jeg kan ha MS, MS vil aldri ha meg. På samme tid, på slutten av dagen, hvis jeg virkelig jobber hardt, kan jeg gjøre det bedre for alle andre med sykdommen min. Hvilken arv ville være bedre å forlate i livet enn å vite når du er borte, har du gjort livet bedre for andre?
Ressurser og videre lesing
- For mer informasjon om traumatisk hjerneskade, gå til Brain Injury Association of America.
- Last ned MS Buddy-appen for å få kontakt med andre som har MS.
- Sjekk ut hva MS bloggere sier. Healthline er? Best Multiple Sclerosis Blogs of the Year? vil komme i gang.
- For mer informasjon om å advokere for MS, gå til National MS Society.
