Sjansen er at du har en helsemutter i livet ditt. Hvis du kjenner noen som ikke kan leve uten å løfte, er din kilde til det siste supplementet, eller vet hvordan du kan blande en gjennomsnittlig smoothie, forutsatt at deres behov kan være vanskeligere enn vanlig. Vi har ryggen din.
Her er en liste over helsebevisste produkter, fra matlagingsenheter til de beste i blandere, som alle wellness lover trenger. Vis den helsemessige personen i livet du bryr deg med en (eller flere) av følgende gaveideer.
Benstøtte: 100% gressmatet biffbenbuljong
Oppsiden av beinbuljonger? De er en næringsrik suppe fylt med aminosyrer, kollagen og protein. Ulempen er at en hjemmelaget versjon kan ta timer å koke. Det er der Kettle & Fire's organiske versjon kommer inn. Det kontrollerer ikke bare alle helsefeltene (glutenfritt, ikke-GMO, organisk, soya-fri, dagbokfritt), det er også gjort alle 20 pluss timer med simmering jobbe for deg.
Koste: $ 9,99 på kettleandfire.com
Strålende hud: Hum Nutrition's Cleanse to the Rescue
En av fordelene med å spise og leve sunnere er strålende hud. Hum Nutrition er 21-dagers cleanse, og har til hensikt å støtte sitt mål om å utjevne sine helsemessige gevinster med en blanding av superfoods. En pille inneholder det beste fra den botaniske verden, fra klortalger til melketjell og rødbeter. Ikke glem å ta et før og etter bilde!
Koste: $ 42 på humnutrition.com
Ultimate smoothie maker: Vitamix blender
Vitamix-blandere er den hellige graden av blandere for helse-besatt. Disse blanderne er bedre enn den gjennomsnittlige. De er kraftige maskiner kjent for deres holdbarhet og evne til å blande seg med flere hastigheter. En sunn kjøkken er ingenting uten denne perlen av en maskin. Det er nøkkelen til å piske opp hjemmelagde supper, dips, nøtter, råjuice og smoothies - alle vanlige komponenter i en helsefokusert persons kosthold.
Koste: Starter på $ 299 på vitamix.com
Probiotisk hydrering: Kombucha startpakke
God helse begynner med en god tarm. Ingenting hjelper som en god kopp kombucha. På toppen av å introdusere levende, bakterielle kulturer, har denne gjærte teen også mange vitaminer og antioksidanter. Det har også lavere kalorier per porsjon enn tradisjonelle brus, men med en lignende myk følelse. Gi denne kombucha-startpakken til noen som liker å lære å lage sin egen helsekost (og spare penger mens de er på det!).
Koste: $ 29.99 på culturesforhealth.com
Spennende måltider: Kalk potten urtesett
Den ferskeste måten å få urter på er å høste de du vokste selv. Kraften til å dyrke sin egen basilikum, koriander, rosmarin, gressløk og persille er lett å utnytte med dette krittpotten. Den inneholder potter, skuffer, urtpakker og jord. Dette er også en utmerket gave til noen som elsker å jobbe med håndverk. De kan dekorere potten med sine egne spesialmeldinger. Kanskje noe som? Smak av kjærlighet? for når du lagrer et måltid for deg.
Koste: $ 25 på ufseeds.com
Shoulder relief: HoMedics Shiatsu nakke og skulder massasje
Gi gaven av uendelig nakke og skulder massasje med denne massøren. Den er ideell for vektløftere eller kardio buffs som opplever stramme muskler etter treningsøkten. Men nøkkelelementet er den innebygde varmen for å slappe av slitne og spente muskler. Spare penger på massasje - pluss øyeblikkelig lindring - tilsvarer en helsemutters drøm som går i oppfyllelse.
Koste: $ 39,99 på homedics.com
Sunn hurtigmat: Instant Pot
Med tagline av? Cook sunn mat raskt ,? Instant Pot kan være et drømlagingsverktøy. Trykkkokere kan brukes til daglig matlaging som å lage ris eller måltider som vanligvis tar timer å lage mat. Instant Pot er en rask måte å lage mat som supper, chili, havregryn, og til og med yoghurt. Fordi trykklagingsteknologi maksimerer beholdte næringsstoffer, vil helsemutteren i ditt liv få mest mulig ut av deres matvalg.
Koste: Starter på $ 79,99 på instantpot.com
Perfekt luft: Dyson luftrenser
Ren luft er en gave. Dyson luftrenseren fungerer tydelig og effektivt for å fjerne allergener, toksiner og gasser fra luften. Dette inkluderer alt fra mugg, kjæledyrdander, nitrogendioxid og formaldehyd. Dysons spesialfiltre og slank design betyr at rensefilteret kan fange super små partikler. Noen av rensemidlerne kan også doble som en vifte for å kjøle seg ned etter en pulserende treningsøkt.
Koste: Starter på $ 299,99 på dyson.com
Klare luftveier: NeilMed neti potten
Puste av høy kvalitet er et must for en helsemutters treningsrutine. Når nese stoppes opp fra uunngåelige kalde eller sesongmessige allergier, kan en NeilMed neti-potte komme til redning. Disse spesielle enhetene brukes til å fjerne slim og rusk fra nesepassene. De er himmelen sendt i en gryte, spesielt for din venn eller elskede som ikke vil ha noen sniffler som kommer i veien for deres dag.
Koste: Starter på $ 14,99 på neilmed.com
Topp-hyllefôr: Fellesskapsstøttet jordbrukskasse
Sunn, bærekraftig mat er ofte midtpunktet i en helsemutters diett. Så hvorfor ikke gi dem gaven av lokalt tilberedte matvarer? Kjøp en Fellesskapsstøttet Landbruk (CSA) -boks. Det er en regionspesifikk pakke fylt med godbiter fra deltakende bønder. Avhengig av sted og årstid kan varene inkludere alt fra frukt, grønnsaker, egg, oster, blomster eller kjøtt. Det er den perfekte måten å oppdage nye matvarer og støtte dine lokale bønder.
Koste: Prisene varierer per område; kjøp på localharvest.org
Leter du etter noe annet? Sjekk ut disse kokebøkene og les om mat fra vår liste over beste helsekostbøker.
