Oversikt
Hvis du eller noen du kjenner, prøver å redusere kolesterolet, har du hørt om statiner. De er en type reseptbelagte medisiner som senker blodkolesterolet.
Statiner reduserer produksjonen av kolesterol i leveren. Dette kan forhindre ekstra kolesterol i å bygge opp på innsiden av arteriene, noe som kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. En studie som involverte tre sykehus, viste at statiner synes å fungere best for folk som har en genetisk predisponering for hjerteinfarkt.
De vanlige bivirkningene
Som med mange som tar reseptbelagte medisiner, opplever enkelte personer som bruker statiner bivirkninger. Om lag 25 millioner amerikanere tar statiner. Mellom 5 og 18 prosent av disse menneskene rapporterer ømme muskler, en vanlig bivirkning. Statiner er mer sannsynlig å forårsake muskelsmerter når de tas i høye doser eller når de tas i kombinasjon med visse medisiner.
Andre rapporterte bivirkninger av statiner inkluderer lever- eller fordøyelsesproblemer, høyt blodsukker, type 2-diabetes og minneproblemer. Mayo Clinic antyder at noen mennesker er mer sannsynlige enn andre å lide av disse effektene. Høyrisikogrupper inkluderer kvinner, personer over 65 år, personer med lever- eller nyresykdom, og de som drikker mer enn to alkoholholdige drikker om dagen.
Hva med ledsmerter?
Felles smerte betraktes som en mindre bivirkning av statins bruk, men hvis du lider av det, virker det kanskje ikke mindre for deg.
Det er lite ny forskning på statiner og leddsmerter. En case studie foreslo at statiner som oppløses i fett, kalt lipofile statiner, har større sannsynlighet for å forårsake leddsmerter, men det er behov for videre forskning.
Mens muskel smerte og leddsmerter er tydelig separate problemer, hvis du er på statiner og opplever smerter, kan det være verdt å vurdere nøyaktig hvor smerten er. Ifølge FDA, noen medisiner samhandle med statiner for å faktisk øke mengden statin i blodet ditt. Dette gjelder også grapefrukt og grapefruktjuice. I svært sjeldne tilfeller kan rabdomyolyse, en potensielt dødelig tilstand, forekomme. De aller fleste mennesker som bruker statiner, trenger ikke å bekymre seg for denne tilstanden, men du bør diskutere smerter og smerter hos legen din.
Takeaway
Statiner har vist seg å bidra til å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag, spesielt i tilfeller der disse helseproblemene er arvet. Men statiner er ikke den eneste måten å redusere kolesterolet på. Enkle endringer i kostholdet ditt og økt trening kan gjøre en forskjell.
Hvis du vurderer statiner, kan du også tenke på å miste vekt og spise mer sunt. Å spise mer produsere og mindre kjøtt og erstatte enkle karbohydrater med komplekse, kan redusere kolesterolet ditt.
Å trene fire eller flere dager i uken i mer enn 30 minutter om gangen kan også ha en positiv effekt. Statiner har vært en viktig helseutvikling, men de er ikke den eneste måten å redusere sjansene for hjerteinfarkt og hjerneslag.
