Olivenolje og hudpleie
Olivenolje, som er laget ved å trykke oliven og trekke ut oljen, kommer i mange forskjellige former og har mange bruksområder.
De fleste av oss har en flaske olivenolje som sitter i våre skap - perfekt til bruk i salat dressing eller røre-stek. Det er sannsynlig at folk flest ikke har vurdert å bruke det til noe annet enn å øke sin middag. Men folk ser i økende grad mot olivenolje for fordelene som ansiktsfukter.
Faktisk fant en studie at når forskere brukte olivenolje på huden av mus som ble utsatt for ultrafiolette stråler som kunne forårsake kreft, jobbet olivenoljen faktisk for å bekjempe kreftfremkallende celler. Tastene av svulster var betydelig lavere i musene som hadde olivenolje påført på huden.
Hud fordeler med olivenolje
Det er rik på vitaminer
Olivenolje har noen rapporterte fordeler for huden. Ifølge Oljedirektoratet har olivenolje mange vitaminer, inkludert A, D og K, samt vitamin E.
Den har antioksidantegenskaper
Olivenolje er også en antioksidant, så det kan bidra til å forhindre eller reversere skade fra kreftfremkallende ultrafiolett stråling. Den har en meget høy konsentrasjon av en ingrediens som kalles squalen i forhold til de andre typer fett og oljer som mennesker normalt spiser. Skvalen er det som gir olivenolje ekstra antioxidant boost.
Det fukter og kjemper bakterier
Hvis du er utsatt for akne, kan du bruke en såpe laget av olivenolje til å redusere akne ved å drepe bakteriene som forårsaker akne. Olivenolje er også kjent for å fukte og hydrere huden din.
Hvordan kan du bruke olivenolje på ansiktet ditt?
Olivenolje brukes ofte som ingrediens i ansiktsvaskprodukter. Det er kosmetikk som har olivenoljebaser. Det kan også bli funnet i noen såper, kroppsvask og lotioner.
Det er mulig å bruke olivenolje som fuktighetskrem uten tilsatte ingredienser ved å bruke det direkte på huden din. Derfra kan du slette av overflødig olje med et håndkle eller en klut. Det kan være spesielt nyttig å bruke olivenolje som fuktighetskrem etter at du har blitt utsatt for solen eller solbrent.
Risiko og advarsler
Mens olivenolje kan være gunstig på noen måter, har andre studier antydet at olivenolje kanskje ikke er det beste valget hvis du har sensitiv hud, spesielt fet hud eller hudstilstand som dermatitt. En studie fant at olivenolje faktisk gjorde visse hudforhold verre for voksne og anbefalte at foreldre skulle unngå å bruke olivenolje på sine spedbarn. Hvis du har sensitiv hud, gjør en allergitest før du bruker den til ansiktet ditt. Gni en dime-størrelse på underarmen med merket av olivenolje som du planlegger å bruke. Hvis du ikke ser noen reaksjon på 24 til 48 timer, bør den være trygg å bruke.
En annen studie knyttet til at bruk av naturlige oljer, inkludert olivenolje, på spedbarn, kan faktisk bidra til at de utvikler eksem senere i livet. Dette gjelder spesielt hvis du har en familiehistorie av eksem.
Olivenolje er en tung olje og absorberes ikke lett i huden. Tørk av overflødig olje for å hindre tilstopping av porer eller fangstbakterier. Velg et produkt av høy kvalitet som ikke inneholder tilsetningsstoffer eller kjemikalier.
Ta bort
Hvis du vil bruke olivenolje på ansiktet ditt, husk bare at kvaliteten er viktig. Vær forsiktig med oljeblandinger i motsetning til ren olivenolje. En studie fant at noen populære merker av olivenolje ikke oppfyller de faktiske standardene for hva olivenolje skulle være.
Olivenolje kan ødelegges under transport hvis den er utsatt for for mye varme, lys eller oksygen. Kvaliteten på olivenoljen kan påvirkes dersom skadede eller overfylte oliven brukes i produksjonen eller hvis oljen lagres på feil måte. Se etter en etikett med en sertifisering fra International Olive Council på olivenoljeflasken. Og når du bruker olivenolje på ansiktet ditt, må du først teste hudens reaksjon på olivenoljen på en liten del av huden din først.
