Oversikt
Symptomene på Crohns sykdom kan være utfordrende. Men hvis du lar Crohns styre livet ditt, vil du ikke oppleve alt du kan gjøre.
Finne en støttegruppe - en gruppe mennesker som har Crohns og forstår hva du går gjennom - er en fin måte å finne styrken til å møte utfordringer og fortsette med livet ditt.
Hvorfor finne en støttegruppe?
Du kan ha en veldig støttende ektefelle, venn eller familiemedlem, men de kan ikke vite hvordan det er å ha Crohns sykdom. Bare noen andre som har hatt en ulykke i offentligheten, fikk diagnosen, og opplevd at smerten vil kunne forstå hva du mener når du forklarer dine erfaringer med Crohns.
En støttegruppe får deg også ut av huset og samhandler med mennesker. Du møter nye mennesker og snakker om de delte problemene du møter. Du skjønner at du ikke er alene, og at det er strategier for å jobbe gjennom problemer.
Støtte grupper er en fin måte å håndtere symptomene på depresjon og angst som ofte kommer med en Crohns diagnose.
Tradisjonelle Crohns støttegrupper
Tradisjonelle støttegrupper involverer møter i personene der folk vanligvis diskuterer hvordan de håndterer Crohns. Denne typen støttegruppe vil påvirke deg med mennesker som har opplevd de samme symptomene du møter.
Noen grupper kan til og med hente spesialiserte høyttalere, for eksempel lokale leger og ernæringsfysiologer, for å gi medlemmer ulike strategier for å håndtere tilstanden.
Den enkleste måten å finne en tradisjonell Crohns støttegruppe er å spørre på gastroenterologens kontor. Hvis de ikke kjenner til noen lokale grupper, ring noen lokale sykehus. Ofte vil sykehus sponsere støttegrupper og gi møterom til medlemmer.
Du kan også prøve å undersøke en støttegruppe gjennom nasjonale Crohns organisasjoner for å se om det er et kapittel i ditt område. The Crohns og Colitis Foundation of America har kapitler over hele landet som tilbyr støttegrupper og aktiviteter. Også, National Association for kolitt og Crohns sykdom i Storbritannia, og Crohns og Colitis Australia tilbyr støttegrupper for folk i disse landene.
Online Crohns støttegrupper
Det anbefales at du deltar i en ansikt til ansikt, støttegruppe fordi den kommer deg ut av huset. Dette er viktig hvis du opplever angst eller depresjon i forbindelse med sykdommen din. Men å finne en online Crohns støttegruppe er en enkel måte å finne et samfunn på. Skriv bare? Crohns støttegruppe? inn i en søkemotor.
Online støttegrupper er en fin måte å finne folk på å dele dine erfaringer med og diskutere håndteringsstrategier. Du kan delta i en online støttegruppe som tilbys gjennom et nasjonalt byrå, for eksempel Crohns og Colitis Foundation of America. Disse gruppene er anerkjente organisasjoner, men du vil fortsatt være forsiktig når du danner vennskap og gir ut personlig informasjon. Bruk online støttegrupper med forsiktighet og vær oppmerksom på feilinformasjon.
