Hva du kan gjøre
Hvis du har tannverk, er det viktig å finne ut hva som står til grunn for ubehag. Derfra kan du bestemme hvordan du best kan lindre smerte, hevelse eller andre symptomer.
En vanlig saltvannspyling og kaldkomprimeringsapplikasjon kan typisk rette opp mindre irritasjon, men mer alvorlige tannpine kan kreve tannlegerens intervensjon.
Hvis symptomene dine vedvarer i mer enn en dag eller to, se tannlegen din. De kan gi veiledning om hvordan du lindrer dine symptomer og hindrer fremtidig smerte.
Du bør også snakke med tannlegen din før du bruker noen av følgende rettsmidler hvis du er gravid, ammer eller har noen medisinsk tilstand som kan påvirkes av urte ingredienser.
Fortsett å lese for å lære mer.
1. Saltvann skyll
For mange mennesker er saltvannskylling en effektiv førstelinjebehandling. Saltvann er et naturlig desinfeksjonsmiddel, og det kan bidra til å løsne matpartikler og rusk som kan sitte fast mellom tennene dine. Behandling av tannverk med saltvann kan også bidra til å redusere betennelse og helbrede eventuelle orale sår.
For å bruke denne tilnærmingen, bland 1/2 ts salt i et glass varmt vann og bruk det som munnvann.
2. Hydrogenperoksid skyll
Et hydrogenperoksid skyll kan også bidra til å lindre smerter og betennelser. I tillegg til å drepe bakterier, kan hydrogenperoksid redusere plakk og helbrede blødende gummier.
Sørg for at du fortynner hydrogenperoksidet riktig. For å gjøre dette, bland 3 prosent hydrogenperoksid med like deler vann og bruk det som munnvann. Ikke svelg det.
3. Kald komprimering
Du kan bruke en kald komprimering for å lindre smerter du opplever, spesielt hvis noen form for traumer har forårsaket tannpine. Når du påfører en kald komprimering, får det blodkarene i området til å klemme seg. Dette gjør smerten mindre alvorlig. Kulden kan også redusere hevelse og betennelse.
For å bruke denne tilnærmingen, hold en håndkle-pakket ispose til det berørte området i 20 minutter om gangen. Du kan gjenta dette noen få timer.
4. Peppermynteposer
Peppermynteposer kan brukes til å dumpe smerter og berolige følsomme tannkjøtt.
For å gjøre dette, la en brukt tepose ta avkjøle før den påføres det berørte området. Det skal fortsatt være litt varmt.
Du kan også bytte tilnærminger og bruke dette til å avkjøle, i stedet for å varme, området. For å gjøre dette, legg en brukt tepose i fryseren i et par minutter for å slappe av det og så påfør posen til tannen din. Lær mer om helsemessige fordeler av peppermynte.
5. Hvitløk
I tusenvis av år har hvitløk blitt anerkjent og brukt til sine medisinske egenskaper. Ikke bare kan det drepe skadelige bakterier som forårsaker tannplakk, men det kan også fungere som smertestillende.
For å bruke dette, knuses en hvitløkskreske for å lage en pasta og bruke den på det berørte området. Du kan ønske å legge til en liten bit salt. Alternativt kan du sakte tygge en fedd hvitløk.
6. Vanilje ekstrakt
Vaniljeekstrakt inneholder alkohol, noe som kan bidra til å dumme smerte. Dens påvist antioksidantegenskaper gjør det også til en effektiv healer.
For å bruke dette, tørk en liten mengde vaniljeekstrakt på fingeren eller en bomullsboll. Påfør det direkte til det berørte området et par ganger per dag.
Andre naturlige rettsmidler
Du kan gjøre følgende rettsmidler hjemme, men du må kanskje kilde ingrediensene. Alle elementene er tilgjengelige hos din lokale helsekostbutikk eller online. Munnen, tennene og tannkjøttet er sannsynligvis følsomme på dette tidspunktet, så det er spesielt viktig å kjøpe disse ingrediensene fra en anerkjent produsent. Dette kan redusere risikoen for potensiell irritasjon.
7. Klute
Klute har blitt brukt til å behandle tannverk gjennom historien, fordi oljen effektivt kan dumpe smerte og redusere betennelse. Den inneholder eugenol, som er et naturlig antiseptisk middel.
For å bruke denne tilnærmingen, tørk en liten mengde krydderolje på en bomullsboll og legg den på det berørte området. Det kan hende du vil fortynne krydderoljen med noen få dråper av en bærerolje, som olivenolje eller vann. Gjør dette et par ganger per dag.
Du kan også legge til en dråpe med nellikolje til et lite glass vann og lage en munnvann.
8. Guana forlater
Guavablader har antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å helbrede sår. De har også antimikrobiell aktivitet som kan hjelpe til i oral pleie.
For å bruke dette, tygge på friske guavablader eller legg knuste guavablader til kokende vann for å lage en munnvann.
9. Wheatgrass
Wheatgrass har utallige helbredende egenskaper og kan arbeide for å helbrede kroppen din fra innsiden dersom den tas internt. Det kan lindre betennelse i munnen og hindre infeksjoner. Den høye klorofyllinnholdet kan også bekjempe bakterier.
For å bruke dette, bruk bare wheatgrass juice som munnvann.
10. Thyme
Timian har også kraftige antibakterielle og antioksidantegenskaper som kan bidra til å behandle tannpine.
For å bruke dette, dob noen dråper timian essensiell olje og noen dråper vann på en bomullsboll. Etter å ha fortynnet oljen med vannet, må det påføres det berørte området.
Du kan også legge til en dråpe av oljen til et lite glass vann og lage en munnvann.
Fortsett å lese: 5 Overraskende naturlige smertestillende "
Se tannlegen din
Hvis tannpine er alvorlig eller er et resultat av en mer alvorlig medisinsk tilstand, må du se tannlegen din slik at du kan behandle den ordentlig. Mange tannpine vil kreve legehjelp. En over-the-counter smertestillende som ibuprofen kan hjelpe til du ser en tannlege.
Du bør også se tannlegen din hvis du opplever noen av følgende symptomer:
- feber
- problemer med å puste eller svelge
- generell smerte som varer mer enn en eller to dager
- opphovning
- smerte når du biter
- unormalt røde tannkjøtt
- Foul-Tasting utslipp, eller pus
Fortsett å lese: 5 Oral helse advarsler "
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
